真正走出失戀的那一刻，你是一種什麼樣的感覺？

文/情與港！

失戀，是大部分年輕人都要經歷的一件事，有些情侶因為感情不和而分開，有些情侶因為第三者的介入而分開，有些情侶因為結不了婚而分開……

但無論是哪一形式的分手，雙方都會經歷一段時間的失戀折磨，至於什麼時候能完全從中走出來，就要看個人的造化了。

真正走出失戀陰影是什麼感覺？

@森林法則：「或許是初戀吧，第一次失戀我至今印象深刻，當時我們年齡不大，因為一點小事吵架，就鬧了分手，後來她找了新的男朋友，而我一個大男孩天天以淚洗面。

我和大多數男生一樣，剛分手那會兒只覺得自在，可沒過多久，心裡就好像有一塊巨石堵着，越來越難受，那時候我才明白，我失戀了。到後來，看着她大學畢業後，很快和心愛的人結了婚，心裡才慢慢放下了，這可能就是青春吧，我現在只希望她幸福。」

@無需多言：「我很慶幸自己告別了一段不堪的戀情，不知道是不是所有男生都這樣，剛分手的時候內心很愧疚，即便有了新女朋友，還時不時給前女友點期待，約見面，讓你覺得他體貼、溫暖，現在想想自己真傻，他那麼做不過是在感動他自己罷了，對我一點好處都沒有，好在後來我看開了，也想開了，惡狠狠地跟他徹底告別，從那以後，我一身輕鬆。」

@發揮失常：「很感謝我的前任讓我失去了他，如果繼續在一起，我想我們都沒辦法獲得幸福。失戀這件事真的挺痛苦的，走出來也確實花了很多時間，但真正放下的那一刻，我忽然覺得，不僅是晴天，就連下雨、下雪都那麼美好，我的身邊明明有那麼多讓人開心的事情，為什麼要讓自己在不快當中度過呢？」

@重溫舊夢：「我失戀的時候天天哭、夜夜嚎，半夜吵得鄰居來我家敲門，後來走出來的時候，回頭想想自己當年那副德行，只覺得自己有點大病，如果我能穿越回去，我一定給自己一巴掌，然後把自己罵醒，別為了個男人就要死要活的，又不是說沒了他就活不下去了。」

失戀是人生中不可避免的事，該如何正確看待？

1、釋放自己的負能量

失戀這件事會讓我們積攢很多負能量，如果一直憋在心裡，找不到途徑去發泄，那麼最終就會憋出內傷。面對失戀，大家應該接納自己的不良情緒，該哭就哭、該鬧就鬧，適當的釋放，可以幫助我們快速恢復狀態。

2、在適當的時候告別過去

有些人失戀之後長期處於消沉狀態，實際上就是因為一直放不下導致的，失戀並不意味着我們不配被別人愛，而是因為兩個人不合適，不要給自己太大的心理壓力，在適當的時候讓這件事情過去，我們才能迎接新的生活。

3、找合適的人去傾訴

人在失戀的時候是非常脆弱的，這個時候大家需要找到一個讓自己感到安全的環境或者是氛圍，而知己好友恰恰有這個功能。當自己心煩意亂走不出失戀陰影的時候，不妨找到自己的好兄弟、好閨蜜去傾訴一番，交流當中，你的思緒會變得更加清晰，心結也會逐漸打開，身心變得更加舒暢，你的狀態才會越來越好。

4、不聯繫、不再見

應對失戀最有效的方法就是不要和前任再有任何的來往，因為每一次流連忘返，都會在你的心上留下新的傷痕，長此以往，傷口無法恢復，你就會被失戀陰影所籠罩而一直無法真正走出。

所以放下吧，不要再聯繫對方或者見對方，讓對方從你的生活中消失，才是善待自己。

大部分人都會經歷失戀的痛苦，早一點走出來，才能早一點重新開始。

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