心理學：分手後，為什麼總有些人不識趣，說要做回朋友？

分手後提出做朋友，是一個很普遍的現象。為此，很多人在爭論：分手後還能不能做朋友？

據我觀察，分手後提出做朋友的那一方，大部分是主動提出分手的那一方。主動提出做朋友，一般也是為了安慰你而已，未必願意真心和你成為朋友。

因為彼此深愛過，所以不能是敵人；因為彼此傷害過，所以不會是朋友；所以分手後，大概率只能成為最熟悉的陌生人了。

可是，為什麼總有些人不識趣，提出和前任做朋友，或者妄想和前任做朋友？

其實，關於「分手後做朋友」，還有另外一種不易察覺的隱秘心理——心理緩衝。

一、分手的本質，是身份和邊界的轉換

有邊界意識的人，知道自己什麼可以做，什麼不可以做，尊重別人，也保護自己。兩個人做情侶時，邊界相對「近」一點，很多事都可以做；而朋友之間的邊界，會比情侶「遠」一點，有些情侶可以做的事，朋友不能做。

從情侶變成朋友，是邊界不同。而分手後還能不能做朋友的關鍵，在於雙方能不能尊重對方的新邊界，不試圖去突破。

但「人心都是肉長的」。那個人和你交往那麼久，曾經對你那麼好，肯定是有感情的，彼此是有留念的。只不過在交往的過程中，發生了太多不愉快，於是分分合合，最後還是決定分了。

也許你們還有愛，並不是真的想要分手，而是你們的關係走到今天這一步，真的不適合，分手成了必然。

可是，從「親密的愛人」到「熟悉的陌生人」中間，需要一個過程，你們需要時間，去接受和適應兩個人分開的事實。這個過程，就是彼此的「心理緩衝」。

從「戀人」到「陌生人」，一下子太難讓人接受了。而從「戀人」到「朋友」，心理上就好受很多了。哪怕這個朋友，最後不會怎麼聯繫。

二、分手後的內疚或補償心態

你們曾經愛得不得了，一起經歷過風風雨雨，甚至到了談婚論嫁的地步，就算分手了，感情上也不會那麼決絕。因為人是有感情的。

他顧念舊情，所以他願意陪你度過分手這段黑暗的時光。就算他想和你分手，他依然希望你能好好的。

如果你一直很難過，一直傷心流淚，悲痛欲絕，他可能也不會好過。他會放心不下你，偶爾會問問你怎麼樣了，時不時關心你。

你喝醉了給他打電話，他擔心你出事，可能會來接你。分手後你讓他寄個快遞，幫忙搬家，暫時照顧寵物，他也很樂意幫忙。

女生可能會認為：男生依然對我很好，他是不是也放不下，是不是對我有感情，我是不是還有機會複合？

錯了！

他在分手後依然幫助你，是分手後的內疚心理或者補償心態在作祟。

他自己知道，和你分手，對你造成了傷害，他心裡內疚。為了減輕這種愧疚感，所以他願意幫助你。

有些女生對男生的這種行為產生了誤會，以為自己還有機會，於是跟男生提複合。

然後女生會發現，不提感情時，男生還願意幫助你，大家還能聊兩句。可你一旦提複合，對方立馬有了防備心，翻臉無情，不願意搭理你了。

三、為什麼我不建議你分手後還做朋友？

只有在雙方都認同之前的戀愛和性關係不再適合彼此，並且雙方都對「做朋友」達成一致，分手後才能做朋友。

也就是「和平分手」，並且雙方同意做朋友的情況下，分手後才適合做朋友。

但我依然想說，你就那麼缺朋友嗎？

相愛過的情侶分手後，很多情況是不適合做朋友的。

分手後還做朋友，有非常多的隱患。

1、對「朋友」的身份表示不甘心。

有些人分手後一直希望複合，並且付諸行動，不斷糾纏，不斷嘗試突破朋友邊界，妄圖重新擁有「戀人」的身份。

2、一方不遵守友情的界限。

前任打着「朋友」的旗號，做一些過分的、讓人不舒服的事，比如親密的肢體接觸，保留戀愛時的行為習慣。

3、前任朋友的存在，不斷揭開你的傷疤，讓你失去自信。

每次和這個「朋友」聯繫，都會回憶起曾經的美好，分手的痛苦再次被提醒，你會懷疑自己的魅力，不再自信。

4、這份「友情」，會影響或者阻礙你未來的親密關係。

你斷不了舊情，對前任抱有幻想，就無法開啟新感情。就算開始了新感情，和前任做朋友，偶有聯繫，這對現任來說，算怎麼回事？

5、你曾受過的傷害和虐待，依然存在於這段「友情」中。

即便做朋友了，但你們既然走到分手這一步，有些傷害就在所難免。這些傷害，並不會因為你們的「友情」而消失，你在給自己找虐嗎？

所以，親愛的，只要你對於「做朋友」這個提議，有以上任何一點的不舒服或者隱患，請你麻溜地拒絕他。

不必過度糾結。你不缺他這一個朋友，相反的，多了這一個朋友，對你走出失戀痛苦，對你的生活都有諸多隱患。留着他幹嘛呢？上杆子當備胎嗎？還是做他的退路？

時間是最好的朋友。最後你會發現，不論你和前任做不做朋友，你都會走出分手的傷痛。

我是一名情感諮詢師，專注婚戀指導，希望我的存在，可以讓你在婚戀上少走一些彎路。大家有什麼情感問題，也可以向我提問。