前任不拉黑刪除你，但是也不回你消息，還能挽回嗎？

今天我們來說一說，我們如何面對前任既不刪除我們的聯繫方式，但是又不回我們消息這個情況呢？很多人覺得自己是遇到了前任的冷暴力，就覺得我該怎麼辦呢？我該怎麼挽回呢？

這時候大家會不會遇到以下這種情況：發消息不回，狂轟亂炸的電話對方也不接，到最後真的不知道該怎麼辦了，尤其是喜歡發一些什麼只要你告訴我，我們之間到底出現什麼問題了，我們好好聊一聊，我們溝通一下；如果我做錯什麼，你告訴我我改，只要你不分手，給我們感情最後一次機會，等等類似於這樣的話。你會發現這個消息就像是石沉大海一樣，對方S活就是不回，那麼這種情況下的話，我們究竟該如何改善呢？

我們首先要告訴大家兩個消息，好消息就是對方不刪除你的聯繫方式，多少是有感情基礎在的，TA也是捨不得刪的。那麼這也是給我們留下了後續如何挽回的一個最重要的方式。就是我們的溝通渠道還在，我們能看到彼此的朋友圈，也有彼此聯繫方式。那麼壞消息也是對方不願意去看見你的消息，對方甚至是看見之後也不願意回，想着說你給我發這麼多消息，越來越失望，越來越覺得你在煩我了，所以說會容易磨掉TA對你的唯一的感情基礎。

好壞消息分析完了之後，這時候我們來說一說，我們在一開始去挽回的時候要學會什麼？斷聯這個方式。很多人肯定忍不住，剛分手那段時間，可能假裝接受了，很痛苦。發完很多消息之後，對方也不回更痛苦了，到了晚上的時候，可能還會以淚洗面。這個時候還好，但是一到打電話的時候，那就完蛋了，沒打電話之前自己獨自痛苦，打了電話之後更加痛苦，為什麼？

你打了一個電話對方沒接，或者說對方直接掛了，完了這瞬間，心就跟瘋了一樣，開始立馬狂轟亂炸的打電話，只要對方接一個就好，會想着我打這麼多TA總有一個會接吧，只要TA接了就行，TA接了我們還有聊一聊的機會。但是你越是這樣去打，對方越是抗拒越不想接，甚至會覺得我就是應該把你的聯繫方式給刪除拉黑了，那麼這時候是對方的一個想法，這時候我們究竟應該如何面對這種情況呢？

首先我來分析一下根本問題，對方為什麼在一開始分手的時候不願意回你消息，甚至回個兩句後來又不想跟你聊，不想跟你溝通了？就是因為對方覺得這時候我跟你溝通沒有用，我回你消息解決不了任何問題，所以說當對方提出分手的時候，TA會下意識覺得你們之間的問題是解決不了的，你再去找對方解決問題是沒有任何意義的，對方並不會接納這個事情，那你再繼續給對方發消息的話，對方肯定會非常抗拒。

這時候我們要想的是立刻去不要打擾對方，這是為了幫助我們保留溝通渠道，後續就是情緒吸引。接下來的話就是我們如何去做一個情緒吸引。一般來講，我們沒有刪除聯繫方式的時候，我們肯定能夠看到彼此的朋友圈。可能這時候會有人問了，那我朋友圈我要發什麼，我天天發一些之前所說的積極正能量的朋友圈，這個朋友圈可以發，但是不要經常去發。

想象一下這時候，你們剛分手沒多久，雖然說你及時斷聯了，你沒有去打擾對方了，這時候TA可能會下意識的錯愕一下，會覺得你就這麼快放棄了，你沒給我發消息了，你真的完全放棄我們這段感情了嗎？你放下了嗎？TA心裡開始打鼓了，TA會開始糾結猶豫，TA就會去看你的朋友圈了，TA如果看到你滿屏都是那種負能量的朋友圈，更加確定了，這個人TA就是捨不得我，只是暫時忍着不找我。

如果看到滿屏全部都是所謂的積極正能量的朋友圈，去哪玩去哪吃之類的，TA會想着：看吧這個人故意的，TA肯定是在轉移注意力，要不然TA就是故意發這些朋友圈給我看的。所以說不要發太多，偶爾一兩條就夠了。

那麼其次我們穿插其中要分享自己當下的生活，比方中引起對方注意的是你去看電影了，你拍了一張電影票的照片，或者拍了一張電影院的照片，這時候你發的朋友圈，你並沒有說和誰去看的，但是對方心裡一定打鼓，想着你是不是新認識了什麼人了，這是一種情緒吸引。

那麼後期還有種就是我們要去發現和對方有關的事物，比方說曾經TA送你的東西，你拍個照片發個朋友圈說：物是人非，或者說，東西還在但是時光一去不復返。這種情況下對方看到了之後，TA肯定會覺得這個人還留着我們當初送的東西，TA肯定會緬懷我們之間那些感情的。

人在心理學上有一個叫蔡格尼克效應，也就是說對於未完成的事情，會更加關注。這時候TA會覺得，當初你及時斷聯，你沒有再去打擾TA，TA對你的感情基礎是一直保持到現在的，並沒有對你產生反感情緒，所以說TA可能會忍不住繼續關注你的朋友圈，同時還有可能給你點個讚，只要點讚故事就開始了。