忘不掉前任該怎麼辦？分手後如何恢復心情

人生本來就是在開心與不開心中交替度過，有了不開心的才能襯托你的開心，但是我們往往面對分手的時候總是不能坦然，其實這個時候我們最該做的第一件事就是告訴自己別活在夢中，愛情這東西無法強求。

其實忘不掉一個人的話，一般沒辦法刻意忘掉，你越是想忘記，記憶卻越清晰，會在你腦海中一遍一遍的回憶，所以我們要做的是順其自然。

每一個陷入愛情的人都比較盲目！可是愛情往往也等不到我們慢慢成長起來的那天，到了你真正懂事的時候，淡忘了一段逝去的愛情個人覺得還是依靠時間最靠譜。命里有時終須有，命里無時莫強求，人與人的相遇，不管要付出多少努力，但不可否認的是緣分因數的存在，有的時候，這點點緣分就已經決定了全部...既然忘不掉，何必還去刻意去忘呢？時間才是抹平一切傷口的良藥，豐富自己的業餘生活，比任何都重要！

忘不掉一個人，也許是時間不夠長，也許是還沒遇到新歡，甚至是新歡不夠好。分手前大部分人都認為離不開前任，覺得失去後世界就崩塌了，分手後的三四個月里很多人都很痛苦的，每天腦子都有很多時間想着對方忘不了，甚至有時半夜想起時忍不住掉眼淚。慢慢的，我們開始轉移注意力，跟朋友出去玩，一個人去旅遊，去學瑜伽，去健身，總之不能閒着，然後認識更多的人。一段時間以後我已經不怎麼想起那個人了，更不會因為想起他而心痛。

這個世界離了誰都還是這個世界，你離了他你還是一個值得被愛的人。別忘了你的家人、朋友。趁現在和他們聊聊、聚聚，既能讓你忘了現在的煩惱，也能增進一下感情。多好。有人說，忘記一個人其實很快很簡單，一個月是期限。可能你還是會想起他，但是再次回憶的時候，他的聲音、走路的姿勢、面部細節特徵，卻記不清了。最重要的是不會再為了想起他而難過了。用一個月時間徹底忘記一個人的聲音、一舉一動，我覺得每個人都完全可用做得到的。不知道你的情況是否是這樣，如果曾經撕心裂肺的愛過，如果也曾不顧一切的挽留過，但是既然分手已成定局，也是時候割捨這一段愛了。

我們可以把這份記憶深藏，成為我們人生當中的一份歷練，時間，真的很有用，多想些開心的事，祝你早日恢復狀態！

緣來是你，緣去是空，這世間原本就沒有什麼可以永恆，前世今生，都只不過是你我各自的修為罷了。所謂惜緣，不是緊緊去抓住愛恨不放，而是：相遇時，彼此善待；相別時，亦勿傷害。