不要在一段愛情分手後無病呻吟，那只會給自己增加精神壓力

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有人喜歡在戀愛時矯情，不是矯情愛不愛，就是矯情自己過得好不好。有人喜歡在分手後矯情，不是矯情太心痛，就是矯情捨不得。還有人在戀愛時和分手後都矯情，從始至終都用一種無病呻吟的狀態對待愛情。這樣的人，總是會傳播一些負能量，總是把自己搞得很傷感，表面上看是一個多情的種子，其實是一個對愛情沒有主見沒有原則的人。如果你對愛情有主見有原則，你根本不會允許自己矯情，有什麼好矯情的，愛就是愛，不愛就是不愛，能愛下去就愛下去，不能愛下去就分手，很簡單的事，幹嘛非得矯情出那麼多複雜的東西？我有個朋友就是這方面的典型案例，不知道她現在好點了沒有。

chapter 1

我說的那個朋友叫安安，之前在上海的一個讀書會上認識的。從一開始認識她就覺得她這個人很憂鬱，讀書會現場經常會問嘉賓一些稀奇古怪的問題，還經常被主持人制止。那一次我坐她旁邊，她被主持人制止了之後，憤憤不平地坐下，嘴裡埋怨個不聽，最後竟然自己把自己說哭了，我真是很不能理解。

她的朋友圈發的都是一些傷感的文字，關於愛情的居多，有時還有歌詞，她平時也寫點東西，不過全都是傷感的東西，或者說，全都是無病呻吟的東西。她已經是成年人了，我覺得她應該過了那個「為賦新詞強說愁」的年紀，可是她的狀態分明就是還處在那個階段。我也寫作，我也經歷過那種無病呻吟的階段，過去了之後回頭去看，覺得以前的自己好幼稚。不過，我從沒有就這件事說過她什麼，每個人有每個人的活法，她願意這樣活，那是她的自由。不過，她平日裡發了那麼多關於愛情的名言警句，卻沒有處理好自己的愛情。

她和男朋友戀愛時我知道，因為她發了一條朋友圈，表面上看是為了紀念，可字裡行間依舊帶着很多傷感。那條朋友圈發的是：「都說戀愛是為了分手，如果我的愛情也是如此，我想到時候我會哭死。」我不知道她男朋友看了這條朋友圈會是什麼心情，分明就是對愛情沒有一點信心。戀愛時有分手的準備，這種意識沒有錯，但是像她那樣矯情，我覺得太不應該了。

我以為她會在愛情中慢慢陽光起來，可是她卻越陷越深，隔三差五就會發一些傷感的文字，內容全都是在說愛情多糟糕，自己有多痛苦。我綜合了她朋友圈發的狀態，大致整合出了她在愛情中的狀態：她想要浪漫，想要男朋友無微不至地關懷，不想和男朋友溝通任何事，覺得那是在索取，不想付出，想要等男朋友付出到她滿意了她再付出，說是要考驗男朋友，其實是在坐享其成，在不勞而獲，這樣一來，男朋友做的事難免會有讓她不滿意的地方，所以她就全部在朋友圈用文字矯情出來，不知道是為了博同情，還是只是單純地無病呻吟。

我不看好她那段愛情，因為她的那種狀態根本不適合戀愛，動不動就矯情，是對愛情極大的不尊重，跟誰戀愛都會讓對方受不了，下場也只會是分手。最後果然如我所料，他們談了半年不到就分手了。分手後從她朋友圈裡發的那些傷感埋怨的文字來看，是男朋友受不了她而分手的，可她卻說是對方不懂得珍惜她，還說自己早就說過戀愛是為了分手。可是，她如果只是這樣說也就算了，偏偏她在抱怨完之後又矯情自己多痛苦，說自己是愛情的受害者，說自己其實是不捨得分手的，說男朋友太不懂她。

每次翻朋友圈都會看到她無病呻吟，因為都是負能量，讓我感覺很不舒服，於是就設置為「不看她的朋友圈」。我以為這樣就能擺脫她負能量的干擾，可是她沒有放過我，後來有一次在讀書會上遇見她，她開始當着我的面無病呻吟，說來說去都是傷感啊，痛苦啊之類的，完了還不讓我走，讓我陪她一起去喝酒，那天我真的被她搞得心情差到爆。

吃飯時她還一直說個不停，她說她想一醉方休，以此擺脫痛苦。我沒讓她如願，因為我沒心情跟她喝酒，更怕她喝醉了之後做出什麼傻事。最後我實在忍不住了，就問她，「你天天現實中傷感，一個人傷感，朋友圈傷感，寫東西也傷感，你不覺得這樣太矯情，太負面了嗎？」

或許從來沒有人這樣說過她，她聽完之後愣了幾秒，接着說，「我這樣有什麼不對嗎？我在愛情中受傷了，難道還不能傷感一下嗎？」

我問她，「傷感不是你這麼玩的，你這是矯情，是無病呻吟，有什麼意義呢？一隻矯情就會讓你的心情變好？你就不會再在愛情中受傷？你有用心對待過愛情嗎？你有用心對待過自己嗎？你矯情的那些東西，只會給你徒增傷感，對你沒有任何幫助。你要真想對自己好，那就好好反思，灑脫一點。沒人願意和一個整天無病呻吟的人戀愛，你這樣會讓人受不了的！」

我的話說的有點重，但都是事實，她可能一時間接受不了，氣呼呼地走了。那之後我們互相沒有聯繫對方，我希望她能聽進去我的話，好好調整自己的狀態，因為那種無病呻吟的狀態實在太負面。我不是不懂得憐香惜玉，恰恰是為她好，才跟她說那些話。或許她會慢慢明白，或許她永遠不會明白，誰知道呢！反正怎麼活是她的自由。

chapter 2

因為愛情和分手而無病呻吟的人不止安安一個，我遇到過很多，有的慢慢調整好了，有的一直在矯情。我還有個朋友就是類似的症狀，她談過很多次戀愛，每次都是以分手告終，分手之後就開始寫文章無病呻吟。她上一段戀愛分手之後，一直沒戀愛，因為她一直忙着無病呻吟，而且看了有人在她無病呻吟的文章下面無病呻吟地留言之後，她就更矯情了，所有的文章都在傳播負能量，全都是負面情緒。

因為很多年前我也那麼寫過無病呻吟的東西，結果弄得整個人憂鬱不堪，差點廢掉。見她一直是那樣的狀態，我就問她，「你天天寫這些傷感的負能量，不怕把自己寫廢掉嗎？」她說，「不會，我的讀者就喜歡看這種文章。」她所謂的讀者喜歡看，無非是看到有讀者在她文章下面繼續傳播負能量，她以為這是好事，其實並不好。如果她能把控好自己寫作的節奏，有意識地加入一些情緒在裡面，那會很好。可是，她完全控制不住自己，一寫東西就全是負能量，結果導致她自己心理問題一大堆，經常去看心理醫生，每天都會吃藥。這是何苦呢？她這種做法，不光是不愛惜自己，而且沒有一點社會責任感，傳播負能量讓自己和更多的人跟着傷感，這不是一個合格的寫作者該有的初衷。

我們不扯太遠了，舉上面這兩個例子是為了告訴大家：不光在平日的生活中不要總是矯情，在愛情和婚姻中更是要丟掉自己的矯情，尤其是無病呻吟的矯情，完全沒有必要，那只會給自己增加精神壓力，讓自己陷入一個惡性循環當中。生活已經夠不容易了，現實已經夠殘酷了，你還不對自己好一點，還不好好愛自己，不學着灑脫一點，那你會活得很累。所有在戀愛時和分手後矯情的人，都是在把問題複雜化，想太多。你要記住：戀愛時和分手後，不矯情，是對愛情最基本的尊重，是對自己最基本的尊重，別不當回事。