分手之後真的放不下前任，該不該聯繫他？

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先給大家造一場白日夢吧。

如果你恰好失戀了，又在在當晚的公司年會上，你獲得了一台iPhone13promax，同時，甲方二話沒說就在你的合同上簽了字，拿到了足足六位數的獎金。

如是為了彌補失戀的創傷，你咬一咬牙，跺一跺腳，給自己貸款，換了一輛新款寶馬。

當你回到家的時候，恢復理智又有點擔心，這每月一萬多的貸款該怎麼還啊？

這時，你媽媽突然給你打了一個電話，說老房子已經拆遷了，她明天會陪你去市區選新房子。

第二天，你看上了三環邊上的一套大house，馬上全款拿下，立刻入住。

在這個無聊又樸實的下午，你喝着下午茶，和門當戶對的新歡抱在一起你儂我儂。

老闆打電話大聲指責你：「你這幾天怎麼不去上班？」你心平氣和地說「以後別拿這點破事來煩我」，看了看卡里的餘額，完全有資本可以把老闆的破公司拿下。

在這樸實無華、枯燥乏味的生活中，你突然想起：「我好想我的前任！那可是六年的感情啊！」於是，你趕緊給自己打了一個大嘴巴子——是現在的新歡不好看，還是覺得自己的生活不夠舒服？為什麼給自己沒事找事？

你發現了嗎？雖然這個白日夢有點荒誕，雖然想起來的確不靠譜，但恰恰凸顯了最真實的人性。

另一方面，如果你很喜歡前任，你會主動聯繫他嗎？其實答案很簡單——我得有臉去聯繫前任啊。

說最接地氣的話：分手後考研失敗，事業依舊一塌糊塗，生活依舊是萎靡不振，一個一無所有的毫無改變的自己，真的羞於主動接觸前任，就算你再喜歡，又有什麼用呢？你對這個人念念不忘，但人家不會對你依依不捨啊。

如果主動聯繫別人，除了自找麻煩，還會有什麼好結果？

分手後，有一點可以證明：你每天都在想別人，但你的前任對你卻波瀾不驚，所以這並不代表「你有多喜歡前任」，只是「前任比你過得好。」

說一句很多分手的人可能都不願意接受的事實：「分手後，你所謂的迷戀或者捨不得，來源於雙方生活現狀的對比，就是你的前任在分手後變得更好了，可以找到一個更好的替代品，但你卻不能。

如果你有那麼多的時間思念你的前任，為什麼不好好努力提升自己呢？考研複習得怎麼樣？手頭的項目進展到什麼程度了？曾經的夢想有實現了多少呢？離你想要的生活差距還有多遠？

分手後，無論是想挽回還是單純的問候前任，至少要有一些信心和資本。

不能說，人家嫌棄你不上進提出分手，你再次聯繫對方的時候，你一如既往地趕着三千塊的死工資的工作；或者，前任是因為嫌棄你一身的公主病而分手，當你再次聯繫人家時，依然發揚着你一哭二鬧三上吊的架勢。

想一想，你覺得你很喜歡對方，但是現在對方在你的生活中，到底扮演着什麼角色？說得好聽一點，叫「你曾經甚至現在一直喜歡的人」，說得好難聽點叫「不會再喜歡你的人」。

很大程度上，你所謂的放不下不是因為你單純的迷戀，而是分手後對方開始健身、追求事業、擴大社交圈，再看看你依然在原地踏步，止步不前，沒有任何機會接觸到比前任更完美的人，所以你才如此在意你失去的那個前任。從某種意義上說，人們最怕的就是自作多情。

你愛到忘我，以至於無法自拔，還自以為這是一種忠貞不渝的表現，但事實是，在一個對你極度失望的人眼裡，你所做的一切只是自導自演的一出苦情劇。

作為一名情感諮詢師，我見過太多這樣的情種了，分手後，一心想着「告訴前任我有多愛他」，但就是沒想過「為什麼要讓前任再喜歡我自己」。實事求是地說，他之所以想先聯繫對方，是因為分手後他越來越優秀，漸漸變成了讓你「可望不可及」的樣子。

但是反觀你自己呢？你不能參與他的一切，你只能遠遠地看着，發一些所謂思念的文字，但真的很難再引起前任的波瀾。

受挫後，你可能會安慰自己「喜歡一個人，最高境界就是默默祝福。」但你有沒有想過，快樂是別人的，痛苦是自己的？同樣都是同一段感情中分手的，公平嗎？一點都不公平。

與前任最好的聯繫一定是在巔峰中相見，正是因為兩個人的成長和提高，經歷了各種各樣的人，發現曾經擁有的才是最好的。

再說得扎心一點：當你接觸一個已經不喜歡你的人，你有什麼資本去贏得他的尊重？是什麼樣的個人價值觀讓前任能夠正視你的存在？難道就靠你所謂的痴心？如你所知，這是不現實的，更是沒有骨氣的。

贏得前任尊重的最有用且正確方法是，在失去了之後，你能好好愛自己，成就一個和以前相比優秀數倍的自己，讓前任充分的意識到「他失去了一個最好的伴侶」，這樣他才能正視你的存在。換句話說，分手後，你連自己都不能好好愛你自己，那你的前任為什麼要重新審視你的存在？

相信我，自信需要底氣的，贏得尊重也需要資本的。那個人連你的朋友圈都懶得看一眼，你還傻傻地炫耀自己對對方的痴情。

當你頻繁地在考慮：我真的很喜歡前任，我到底該不該主動聯繫他，說白了就是你現在的個人價值很低，不值得你自己去自信地面對前任，而且你從來沒有認真的考慮過，你的前任到底會給自己多少能量和動力去重新挽回他。

甚至，自私地說，當你活成讓前任的「鞭長莫及」時，回頭看「發個微信都得猶豫」的自己，會覺得很好笑。

雖然充滿了各種功利主義和世俗主義，但仔細想想：你不是一個高尚的人，你的前任同樣也不是聖人，大家是最普通最自私的人，這不就是現實嗎？

當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。

如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。

希望你能收穫愛情和甜蜜，我是文章學長沒有我分析不了的情感問題！

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