男生是不是更容易從失戀中走出來？心理學：失戀後悲傷，男女不同

失戀後，男生和女生通常會有不一樣的表現。

女生往往會更主動的去表達出內心的悲傷或憤怒，而男生，往往會傾向於表現得更加淡然。

男生真的更容易從失戀的痛苦中走出來嗎？

相信有很多不少受過情傷的男生，會迫不及待的想要反駁這個觀點。

賓漢姆頓大學和倫敦大學學院的研究人員對來自96個國家的5705名參與者進行調查，得出了一個令人驚訝的結論（研究結果刊登於《進化行為科學》）。

男生更難走出失戀的陰影

因為愛你，我可以若無其事。——光良《若無其事》

研究人員要求每一名參與者對於自己失戀後所承受的精神痛苦和生理痛苦進行評分，0代表完全沒感覺，10代表痛苦到難以承受。

結果顯示，女生對於失戀後的精神痛苦平均評分為6.84分，生理痛苦為4.21分，而男生評分為6.58和3.75。

女生在分手後會經歷更強烈的情緒問題，同時也伴隨着一些生理問題的產生。但研究人員發現，女生往往在短期內能夠充分的釋放情緒，以及尋求到相應的精神援助，譬如家人和閨蜜等。

而男生在分手後，會傾向於壓抑自己的情緒。他們可能會表現出一副若無其事的樣子，否認以及壓抑負面情緒的產生。同時，對於男生來說，由於性別刻板印象的影響（男性不應該表現出脆弱的一面），他們能夠獲得的情感宣洩渠道也更少，相反，更有可能酗酒或採取一些暴力行為。

因此，研究者認為，走出失戀，男生需要花費的時間往往比女生要更多。

而我們之所以會認為，男生面對失戀時，更容易表現出「若無其事」的樣子，除了他們對情緒具備更高的「掩飾性」之外，最大的原因還在於，男生和女生對於親密關係的評估往往存在着很大的差異性。

男女對親密關係評估的差異性

我認真了，但他沒有認真。

進化心理學的研究告訴我們，男性對於短期親密關係的偏好要遠遠高於女性。

這樣的行為表現首先在於女性在生育上需要承擔更高的風險與成本，因而會更加謹慎的進入到一段親密關係之中。

這就導致了兩性之間在戀愛態度上的差異：女生進入戀愛關係的門檻高，一旦進入到親密關係之中，對於關係的評估也會更高；而男生進入戀愛關係的門檻低，進入到親密關係之中時，他們對於親密關係的評估很有可能會低於女生的評估。

也就是說，對於男生來說，他們可能只是想要發展一段短期的親密關係，可是對於女生而言，她們往往會更加認真的來看待這一段關係。

這樣就會在雙方之間形成一種心理的落差，女生認真的投入了，可是男生還沒建立了長期親密關係的心態，分手的事件就發生了。

在這種情況下，男生通常不會因為分手而帶來太多的困擾，因為在這段關係之中，主要是由生理上的吸引來維繫的，而這種吸引，對男生來說，是很容易找到「替代品」的。

失戀後的悲傷

剛分手的時候也覺得沒什麼，把東西從她家裡搬走，彼此切割了之前共同的生活。我也很少跟別人主動提到這件事，偶爾有朋友問起就跟他們交代一下。可是有一天我在餐廳看到一個和她很像的身影，我居然嚇得落荒而逃。我好像真的一直沒有忘記她。

心理學家發現，男生有更大的幾率會經歷「失戀後悲傷」（Post relationship Grief）。

通過研究發現，很多男生在分手後即使過了很長的時間，依然忘記不了前任，這很有可能是由於失戀後對情緒的壓抑造成的。

由於情緒沒有及時得到紓解，所以更容易變成潛意識裡一個懸而未決的問題。

男生和女生生理構造上的不同，造成了彼此在親密關係中不同步的現象常常會發生。

事實上，對於男生來說，在戀愛早期，生理吸引是最強烈的。

而要進入到親密關係的下一個階段，則需要在生活之中建立起更深的連接。

當一個女生真正的走入到一個男生的生活之中，成為填滿他生活的一個部分的時候，那麼分手所帶來的痛苦不會亞於女生所感受到的。

而我們之所以會認為男生更「薄情」，是因為生理上的吸引與愛情是不一樣的。

雖然男生會更容易因為生理上的吸引而「喜歡」上一個人，但如果他們真的動了心，那麼你也會為他們的「深情款款」而感到訝異。