大家都知道，要想挽回一段感情，我們首先要有能夠聯繫到對方的通道，即便不能聊天，但最起碼可以通過朋友圈、微博、空間等媒介來傳遞你的狀態。挽回的過程，就是重建吸引力的過程，要想挽回，就要有生活上的交集點。有部分人會問老師：老師如果我突然消失，過段時間在出現，會不會讓愛情重燃？這個問題真的讓人感覺到無奈。在電視劇里看到的那些音訊全無後還至死不渝的愛情故事，如果真的發生在現實中，大多數是相忘於江湖，故事就是故事。在挽回的過程中，為了不讓對方體會到壓力和痛苦，我們可以先選擇退回朋友區，以獲得和對方保持正常聯繫的機會，只有這樣才有機會建立交集，從而實現你的二次吸引。
那麼我們要怎樣實現分手後的二次吸引呢？你可以從以下三點着手：
1.理解對方的感受和決定
比外在吸引更重要的一點，是你可以做到真正的理解他，即便是他提出了分手，你可以站在他的立場上去考慮原因，去體會這份感情給他的感受。如果你能感受到他的付出、他的辛苦，他的疲憊，以及他在這段感情中受到的傷害，相信這份理解對於化解你們的情感處境會有很大的幫助。
在重建吸引力的過程里，你要冷靜下來，降低你對於聯繫他的需求。讓你有足夠的時間和良好的心態來反思好和不好的地方，為你吸引力的重建蓄力。同時對方也需要自由的空間和思考的時間，來擺脫這份感情帶給他的困擾，去做一些他想做的事情。
在這個階段，你的每一次聯繫，都要讓對方體會到你對他的理解和關心，也要適當的傳達你的變化和進步，但是不要急着去要求複合，要先降低他對感情的失望。
2.轉變對方對你的否定印象
「我認識你這麼久，還不了解你嗎？你不可能改變」
「你說的話根本不能信，我知道你就是嘴上說說」
在吵架的時候，仿佛只有揭短才能感覺到自己占了上風。因為你們生活在一起，彼此熟悉，所有缺點一覽無遺。有的是說好看書，卻書一直在睡覺；有的是說好減肥，卻只胖不減；有的是說好努力工作，卻依舊疲於應對。當對方對你充滿失望，分手的果實也就成熟了。
所以要想做到二次吸引，就要先將對方對你的否定印象進行扭轉，讓你的努力證明你會將改變落實在行動上。在每一次的聯繫中傳達給他你的成長，每一次約見時讓他看到你的變化：外表上的變化、心態上的轉變、或者工作上的努力、和家人關係的改善、對待周圍人的謙卑態度等等，這都是你可以展示的點，要讓他感受到你的不一樣，你並非三秒鐘熱度，你在努力變得優秀。
充分利用社交軟件傳遞你的生活狀態、分享你的成長感悟。值得注意的是不要過度的曝光自己，要保持一定的神秘，每隔一段時間就透露一些信息，慢慢的攻破他的心理防線，讓他的好奇驅動他去聯繫你。
3.保持獨立，擴大社交圈
成年人的吸引力很大程度上是來源於獨立的魅力，而不少的女人在婚姻里卻恰恰相反，讓自己扮演了女兒的角色，完全不能獨立。所以，你要改變，你要擁有自己的資源，擁有嬌好的顏值、優秀的談吐和氣質等外在吸引力。如果可以，我們還應該擁有自己的事業，這會讓你找到自身價值，更會增加你在情感中的自信。成年人基本的吸引力就是有獨立的經濟能力和精神世界。我們選擇和一個人在一起，共處數十載，共同承擔責任，分享喜悅，一定是因為這個人值得我們放棄單身生活，兩個人的生活會比一個人更美好，更輕鬆更愉悅，所以經營好自己，才會具備吸引力，二次吸引同樣如此。
擴大社交圈子，可以讓你的生活變得豐富，不再那麼枯燥乏味，你也可以認識更多的優質的朋友，並可以不時的將照片分享到社交平台。這樣做有兩個目的：一是讓對方明白，你離開了他，生活一樣可以很美好，讓他從新認識你；二是對於一些優秀的異性，會讓他有危機感，讓他變得主動。（但是一定要注意，分享到社交平台的照片不要和異性過於親密，這有可能起到反效果，造成更深的誤會）
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挺專業的一個情感機構，我一個朋友在那裡諮詢過，服務很貼心！
可以幫助複合嗎？