很多先提出分手的人，也會很心痛

文/薄荷草

一段戀愛關係的結束，總是有一個人提出先分手。按照一般道理，先提出分手的這個人，一定是因為不愛了，不在乎了，不留戀了所以才提出分手。但事實是，很多先提出分手的人，也會很心痛。

為什麼呢？

因為，你提出分手，不是因為你不愛了，不在乎了，不留戀了。恰恰相反，因為你太愛，太在乎，太留戀了。所以，你也太想感受到對方的愛，對方的在乎，對方的關心，對方的照顧。

結果，你感受到的只是對方的自私自利，對方的不在乎，不關心，所以你會憤怒。當你憤怒時，你就會覺得，既然你不滿足我，那就去死吧，所以你把他拉黑，把他打入不見天日的地獄。

這個時候，你說的分手本質是想告訴對方，你不滿足，不關心我，不像我在乎你一樣在乎我，我很憤怒，不要你了。但同時也是在表達，我需要你的愛，你的在乎，你的關心，你的陪伴。

明明需要，卻選擇分手。明明想和對方鏈接，卻選擇拉黑。這是因為，你的潛意識一邊渴望着，一邊相信着，不可能了，他不可能再會給我愛，給我關心，給我在乎了。如果，我真的等到他來說分手，那我更心痛，更失望，所以，我選擇分手，還可以警示他一下，要他知道，你不在乎我關心我愛我，我就不要你了。

或許，這就像小時候自己曾經小時候面臨着來自父母的威脅，自己一不聽話，就可能會被父母拋棄。

所以，在關係中，你也儘可能的乖，聽話，喜歡對方喜歡的，玩對方玩的。乖，似乎就是你獲得愛的方式，所以你也會要求對方乖。可是，乖，從來都是大人要求孩子的，是大人讓孩子在照顧大人，也是在閹割着孩子的天性和自我。

一段成熟的伴侶關係，或許從來就不是乖該存在的地方。

所以，關於親密關係，我推薦你讀一下《親密關係》這本書。

關於心痛。根據弗洛伊德的理論，在一段關係中，你向對方投注了力比多。當你拉黑對方，也意味着你把你自己的一部分力比多拉黑了，你失去了自己的一部分。自我丟失了一部分，可不就是心痛嗎。

該怎麼辦呢？弗洛伊德說，要去哀悼。比如讓自己多哭一哭，多去感受一下自己的心痛，看看自己心痛的時候，自己到底在為了什麼而哭，自己喪失的這段關係，在自己的生命中起着什麼樣的作用，重要到什麼樣的程度……

你不會一次就可以完全好起來，哀悼每進行一次，你的力比多會抽回一次，你的心痛也就會減輕一些。

當然，還有種方法，就是把力比多投注轉移，轉移到一個新的客體上去。

只是，這不是我建議的方式。我更建議你多去了解自己，認識自己，感受自己，因為你首先得知道，你需要的關係，到底是在哪裡，現實中還是幻想中。你真的需要，或者能在現實中接納一段真實的親密關係嗎？你想過，一旦有這樣一段現實的親密關係，你會讓自己在這個關係中如何存在？

每一個心痛，或許都是曾經的傷痛被激發。曾經那種無人愛，無人回應的困境在你的生命中的重現。

或者，每一個重要關係的喪失，都提醒着你，你又身陷絕境，又失去了被愛的可能，失去了一切被愛的機會。

這至少說明，你已經在去往感受愛的路上。你曾經有過的，哪怕是一絲的愛，也都是真實的。

你擁有過。