越想越氣,是用回憶來傷害自己。
越想越氣,是事情已經過去,但「氣」沒有。
氣什麼?
01理想與現實之間的差距
和男朋友說了分手,但是他不回我微信,電話也不接,我越想越氣。
久不久拿起手機來看,一點動靜都沒有。
可憐的我,連劇本就想好了!我應不應該打電話告訴他,我分手的原因,或者乾脆先罵他一頓?
越想越氣,回憶男朋友的已讀不回來傷害自己。
被無視的感覺確實不好受,期待的與現實的巨大差距,更難以接受。
以為對方會很緊張的問為何分手,對方卻不理不睬。
降低預期就好了,苛求他人怎麼做,希望從別人那裡獲得滿足,本來就不靠譜。
02感覺被別人占了便宜
早上到常去的地方點了杯熱咖啡,剛坐下服務員就端了上來。差點就要為她的速度點個讚,是手上傳來的冰涼,凍結了點讚的念頭。
「怎麼是冰咖啡?」我明明點的是熱的。
服務員馬上說幫我換一杯,她轉身沒走幾步,我說算了。
後來坐在辦公室,腦子電影回放這件事:我沒說明熱咖啡嗎?就算沒說,她也應該知道的,因為我的口味她清楚我常去啊。剛坐下就上菜了,是不是別人點的不要了?
想到這,越想越氣了,為什麼當時沒想到?
為什麼不讓她換一杯,而非得委屈自己忍着一大早喝冰涼?
哎呀,感覺整個早上都要荒廢,整個人都不好了。回憶無端委屈來傷害自己。
咖啡已下肚,事情已定局,沮喪於事無補。
03氣自己當時無能為力
很久以前,送女朋友去火車站,她在小店打了個長途電話,不到1分鐘,店家要了5塊錢。
這妥妥的黑店啊。當時很生氣,問怎麼那麼貴?店裡坐着幾個光着膀子的中年人嗖地看過來,我立馬慫了。
事後越來越氣,想過很多報復的段子,如扔石頭砸玻璃等。
遇到爛事不糾結,碰到爛人不糾纏。起碼,能力要基本匹配脾氣。
04怪自己沒有當場懟回去
出了汽車站,一摩托車大叔熱情問坐不坐車?
他報出了價格,我說太貴了。我還是坐公交吧就兩塊錢。
大叔就可能有點生氣的說:「那你走路去還不要錢呢。」
我當時心情就有點莫名其妙,轉身走。
後來就越想越氣。
坐不坐車是我的自由吧!我為什麼不懟回去?
用回憶來傷害自己,我們常做的事。
越想越氣,相當於打開自尋煩惱的模式,打開後,後一念跟牽着前一念,念念相生,連綿不絕。
可是,靜下心來想想,不過是芝麻綠豆的小事,它真的有那麼大的殺傷力嗎?
人生沒有那麼多時間去浪費在爛事上,也沒有那麼多感情損耗在爛人身上。
你越想越氣的對象,不過是在現場遞給了你一把刀, 而真正用刀來傷害自己的人是你自己啊。
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導,心情也好多了
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
可以幫助複合嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?