治癒分手之痛4期：我就是想都弄清楚，把那件事情說完了就離開

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姑涼去哪兒？我順路~~

「3年了，前男友說他很愛我，我是他的唯一。原本我害怕投入感情，害怕受傷，但是他讓我一見傾心。他跟我探討過結婚與孩子的事，我們還一起去看了幾處辦婚禮的地方。而當我完全做出承諾時，他卻來了個大反轉，跟我斷絕了關係。他說過的話一直在我的腦海里擇之不去，我不斷現他弄明白他為什麼說出這樣的話、做出這樣的事。」

「女朋友本來挺理智的，她愛我，她說跟我在一起是她生命中最好的事。可就在6個月前，她變得反常，跟那些蠻橫的人混在一起。大學也不上了，去了一個烏煙瘴氣的地方工作。後來又跟我分了手。我花了幾個月想搞清楚她到底怎麼了，為何反常態。而她根本不接我的電話，可我需要把事情搞清楚。」

「老婆出差時跟一個她常說受不了的同事勾搭上了。我被迫搬出去，可無法天天見到孩子使我難受死了。她曾說過嫁給我很幸福，那她怎麼又會為了那個她一直看不上的男人跟我離婚。我想讓她解釋清楚，可她不想說。我覺得她欠我個說法。

「我提出了分手，前男友很受打擊。他不斷給我打電話，數落我的種種不是。不管我說什麼，他都聽不進去。他說我是故意要傷害他、欺騙他的。其實我沒有。他對每件事都言過其實，我卻不知道怎樣才能讓他相信我是冤枉的。他總說以後不會打電話了，可過後又打來說我還有最後一件事要說』，於是我就只能一直給自己辯解，可這樣好累。他把我想成個壞女人，我想讓他明白我不是，我只是想擺脫這段感情。

「女朋友跟我分了手，之後又不停給我打電話、寫信，說我這也不對那也不對。我已經夠難過了，我只想一個人靜靜，但她總說我欠她的、必須聽她把話說完。所以我只是聽她說，沒有回應，但後來我再想想她說的話，明明是她誤會我了，於是我又打過去，總得把事情澄清吧。」

總是傾向於以為問問前任，你就能理解問題出在哪兒了。也許你不知道你們怎麼就漸行漸遠了，或上一次糊裡糊塗的爭吵為什麼就演變成了「我們分手吧」。也許你確信自己沒做錯什麼，你們本來應該還在一起的。但這些都沒必要，往回看只會讓你覺得更加迷惘。明明說過你是最好的，明明你曾被深深地愛着，明明你們彼此認為是完美的一對，但現在卻就這樣結束了。你頭腦中縈繞着不解。怎麼會這樣?一個明明說過「我愛你」的人怎麼會跟我說「我不想跟你在一起了」?到底發生了什麼?對方講的是否會是另一種意思?分手有什麼好呢?

你可能覺得只需要講講道理，一切就會好起來。當時你聽到的某些說法是沒邏輯的、不合理的，不過你愣在那兒啥也說不出來，現在它們在你頭腦中繞來繞去，你找到了上千種方式對其進行反駁。當你深思對方的話，你想到前任搞錯了的種種跡象，你開始想象，只要有機會徹底談個明白，所有誤解都會消除。你滿懷熱情地相信，只要好好談一回，對方就不會再固執己見。

被甩了之後，你認為是對方做錯了，他/她需要理清楚但你是無法去「修正」對方的想法的。起碼來說，如果前任看待事情的方式不切實際，那麼只要你不在前任身邊去糾正其扭曲的視角時，對方還是會繼續用同樣的方式看待事情要讓一個人保持「正確看待事情」需要艱難的努力與持續的警覺，你也不想一直這樣負責或管控下去吧。事實上，你需要接受的是：曾經跟你在一起的那個人的人生理念與你不合。也許你們的思維方式明顯不同、世界觀明顯不同，你們生活在不可調和的差異中，但是你選擇性地忽視這些，或努力去修補。現在你再也不能無視這些差異了。只有接受你們思維方式的差別讓該過去的過去，你才能找到思維方式跟你匹配的人。

有時候，除了想談談，人們繼續聯繫是因為還想把導致分手的那些唇槍舌戰進行到底。雖說對着那個傷害你的人大聲狂叫很爽，但最好還是別這樣做。如果前任想陳述你所有的過錯(經常會連續不斷地上演)，請把它屏蔽掉。你不需要去聽你做錯了什麼，接着再對任何人解釋你沒有做錯什麼。同樣，如果換成你想說任何「最後一件事」都是沒必要的相反，即使你有一百萬個想法，也只是把這些想說的東西寫在一封不會寄出的信里吧。

曾愛過你的人堅持要重溫你們之前的感情，討論誰對誰做了什麼，這種滋味並不好受。這些談話總會圍繞着人我是非，或找出一堆不真實的原因安到你身上。你很容易就開始防禦，捲入爭論的旋渦里。千萬不要這樣做。最好的辦法是隨前任怎麼想，你都不要理會。如果對方指責這一切都是你造成的，你應該養成一種態度「管它呢」。即使真的在意，這些話刺傷到了你，也要不斷告訴自己，前任、前任的家人或朋友對你有什麼看法跟你無關。要反覆對自己說這句真言。

停止你自己的辯解也很重要。不要為現在、以前的某些行為去求取什么正當理由，或訴說你有多麼受傷。是的，你想讓這個人思考些問題，但花大把精力去說服一個不想被說服的人對你無益。省省心吧，這樣雙方最終都會因此更快樂的。如果你讓這個人離開，釋放你想要聲討、控制的需要，那麼你就能自由地去尋找一個思維方式跟你相匹配的人。只要你對這個「合不來」的人緊抓不放，你就無法找到足夠「合得來」的人。放下吧，省出氣力，用來建造新生活。