「分手了快扛不住了怎麼辦」人這輩子最徒勞的事情，就是回頭

無意中看到這樣的一個情感話題上了熱搜榜，突然覺得有些心疼，多了些感觸。

或許，沒有經歷過失戀的人，是怎麼也無法體會到的辛酸煎熬。

剛開始有點不理解最近為什麼老是出現一些關於失戀、分手的討論，直到看到朋友圈有人在發畢業季的照片，才恍然發現，畢業季就是分手季啊，這時候應該有很多的人，都在告別吧。

告別校園，告別校園裡陪伴自己的友人、愛人，告別自己。

分手了，多少都會不舍和難過，但當你快扛不住的時候，請多想想他離開你的那個瞬間吧。

他決定放棄你的那個瞬間，一定不是值得你留戀的樣子，那個瞬間，永遠都無法被原諒。

人這輩子，但凡回過頭去抓緊過去的人，都會明白做過最徒勞的事情就是頻頻回頭。

分手的這段時間，雖然難過，哪怕快要扛不住了，也請你用絕對的理智和清醒的頭腦去壓制心裡的愛和難過。相信我，這是可以做得到的。

我們的每天都在告別，只不過這一次的告別，比較不舍而已。就像，當我們失去了珍貴的東西那樣，我們需要時間，才會淡忘失去這個物件的不舍，更何況，這一次，是他主動把你丟下了呢。

不舍的人，無論如何都應該是他。

分手之後，不好的、負面的難過的情緒就會奔湧上來，身體的第一個本能反應就是哭，這時候無需克制自己，想哭就哭，哭了之後情緒會得到釋放，強忍着不哭，只會積壓你身體中不好的情緒，短期內心情只會越來越糟。

找朋友傾訴。這時候我們最需要就是朋友，朋友會和我們站在一起，支持和鼓勵我們。向朋友傾訴你想說的一切，好的壞的，不滿的難過的生氣的，都說出來，這也是一種情緒的釋放。需要注意的是，不要不挑時間地點無時無刻的去找朋友排解憂愁，因為你是朋友，所以他能包容你支持你，做得不好就不是傾訴而是煩人的打擾了。

或許短時間內你仍會想念對方，請克制自己，相互之間不要聯繫。既然兩人選擇了分手，一定是有不可挽回的重要的原因，在剛剛分手後去聯繫對方，只會讓自己更不好過，會讓自己反覆地陷在負面的情緒里，導致你要花更長的時間去忘了對方。另外，如果處理得不好，貿然聯繫，兩人之間只會增加傷害。

無論如何，分開的這段時間，都儘量往前看吧，這世界上失戀的人數不勝數，一切的痛苦、不舍、不甘都會過去的。

如果實在難熬，也不要再回頭去為難或糾纏對方了，這不是拯救自己的方式，只會讓自己受到更多的傷害。

對自己狠一點，算了吧。

回憶是永遠都不會變的，也許過了很多年，再回頭看一看的時候，你會感謝這段時光里沒有回頭的自己，會感激這段時間的痛苦是自己一個人熬過來的。

因為很多年後的你，會發現愛自己才是最重要的事情。