關鍵詞：想遠離和前任有關的人
問:我跟他是高中同學，他成績很好，名列前茅。
因為成績好，經常有人向他請教問題，因此很受班上同學歡迎。
我成績很不如他，在班上沒什麼存在感，但高考之後我們在一起了，是異校戀。
我們談了兩年多，他提了分手，而我挽留未果。
他對我說了很多令我傷心的話，說要在我們的共同朋友里找下一個女朋友。
他還經常性的出現在班群里跟別的女同學談笑風生，完全漠視我的存在。
因此我退出了高中班群，不想知道關於他的任何事情。
現在分手已經過去一年多了，雖然不再傷心，但還是想遠離任何跟他有關係的人，想遠離高中那個群體。
但我不知道我這樣做是不是正確的。
這件事情讓我感到困惑，希望能得到冷愛先生的解答，謝謝！
冷愛回覆：
我們想要從三個方向給你建議：
第一，遠離，但是要接受。
你現在面對這些人就會崩潰，想遠離這個群體是完全沒問題的。
但是，切記不要讓自己變成一種迴避的狀態。
因為完完全全地迴避，其實表示你還是很在意。
遠離、放下以及接受，才是對待情緒的正確接納方式。
這，是任何人都要知道的情緒功課。
有的時候我們會產生問題，其實是因為所處的這個環境有問題，甚至可以極端一點說有的環境就是有「毒」的。
這個男生所處的這個環境對你來說就有「毒」，那你要做的就是脫離這個有『毒』的環境。
對於有關情緒上的問題，送大家一句話：「不是我們要解決情緒問題，而是我們要去往一個沒有這樣問題的地方。」
這樣做，問題自然就迎刃而解了。
第二，距離。
對這個女生來說，可能離開高中的時間還不夠久，所以她會覺得高中那個群體對自己很重要。
但等到走向社會、將來談婚論嫁甚至有孩子，就會發現這些人其實跟自己並沒什麼關係。
過去很重要的事，不代表現在很重要；現在很重要的事，不代表未來很重要。
人生是隨着人際關係的距離，不斷改變的。
這件事情現在之所以會這麼讓你煩惱，是因為你還沒有跟原來的同學拉開距離。
這種距離不僅有物理上和心理上，也有成長性上面的。
真正當你奮鬥有成時，就不會再去攀比過去高中時候誰的成績好。
等到真正成長起來，這都不值一提。
第三，學會連接善意的人。
每個人，都一定要去連接那些善意的人。
對於和你說很多傷心話、故意找一個共同認識的朋友當女朋友、經常性的出現在群裡面跟別人談笑風生的人。
你可以認為就是惡意的。
藉此，你要去結交那些善意的人。
因為真正善意的人，哪怕是雙方分手，多多少少都會考慮你的感受。
當然，不管善意還是惡意，都不要畏懼再次連接。
在善與惡之間的選擇，其實就是我們的人際關係環境變得越來越好的一種本質。
例如前段時間我參加一個會議，會議上面有一個姑娘講了一句話：「我很煩惱」。
我問：「你為什麼煩惱？」。
她回覆說：「冷愛老師，我有一些朋友嘲笑我去幫助別人的行為很愚蠢。」
我當下就回答她說：
「你不要去跟這樣的人做朋友，這都連接的什麼樣的人！在我的圈子裡，幫助別人是快樂且受人尊重的，你應當去連接『認為應當幫助別人』的人」。
這就是我當時的回應，是真實發生的一件事情。
不管是交朋友還是談戀愛，還是在任何的事情上，都一定要去連接善意、連接一切積極向上的能量。
只有種下一顆好的種子，才能夠開出好花朵、結出好果子。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
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