放下一個人，不是刪除和拉黑，這幾種表現才說明真正的釋懷

文/魔鬼小肥妞原創 歡迎評論分享

詩酒趁年華，點「關注」，和我一起，以夢為馬，馳騁天涯。

曾經愛得有多深，分別的時候，就會有多痛，曾經所有的美好和幸福，在分手的那一刻開始，全部轉變成了負能量，讓人心痛如絞。

偏偏愛情是最不容易保證質量守恆的東西，一路走來，分分合合，人潮洶湧，每個人碰到愛情的幾率都微乎其微。我們渴望遇到有緣人，從沒有人告訴我們，如何收拾分手後的殘局，分手後如何真正地放下心中那個念念不忘的人。

01刻意遺忘=加深記憶

電影《盜夢空間》中有句經典的對白：

現在，我告訴你，別去想大象。你腦海中想的是什麼？大象。

越是刻意地去忘記，越會加深你對他的印象，曾經的一幕幕會像電影一樣回放，無論你逃到哪裡，都如影隨形，揮之不去。

有很多人的建議是，失戀之後要給自己一次遠行，去其它地方走走看看，注意力放在別處，心裡就不會總想着。

這是暫時的療傷，治標不治本，在旅途中，學不會放空自己，放下傷口，走到天涯海角，痛苦依然如影子一樣緊跟着你。

把心靈放在一片空曠的田野上，或茂密的森林中，讓心去遠行，把生活的每一分每一秒當作是心靈的旅途，度過了這段艱難的時間，回望時，能對過往會心一笑，對自己說：「好像也沒什麼了不起。」

02雖然有恨，但感謝你來過

大腦中，管理愛與恨的情緒，都在杏仁核區域，科學研究發現，激發出人類愛意的催產素，同時也能放大恨意。愛與恨常常糾纏在一起，彼此難以分清的。

戀愛的人最能體會這一點，愛之深，恨之切。分手之後，恨是久久消散不去的，因為還有不甘心，還有疑惑，為什麼我們會走到這一步？開頭是那麼美好，結局為什麼會如此慘澹？

還有不甘心，有一個「我們明明可以相愛下去直到永遠」的念頭，說明你還沒有完全放下。

當你有一天回想起那個他，心中不只有恨，還懷有感激和感恩，說明是真正的釋懷。

我們每天與很多人擦肩而過，除了僅有的幾個熟悉的面孔，更多是匆匆一瞥，此生再沒有交集。能在生命中留下深刻印記的，一生中就寥寥三五人而已，對方能出現在生命中，陪伴你走一段旅途，看一場風花雪月，追一個在一起的美夢，多麼幸運！

學會感激，這段感情會從一個難看的傷疤，變成一段回味無窮的談資。

03愛情埋下的彩蛋，要看自己怎麼孵化

《奇葩說》中傅首爾談起自己的初戀，難掩哽咽，她說對方很優秀，她當年太倔強，沒有選擇堅持和他在一起。

這段愛情成為傅首爾發奮圖強的最初動力，為了讓當年的「男神」後悔，她努力工作，勤奮寫作，把生活當成奧運會，當她有了今天的成就，回望男神時，發現這是他為自己埋下的一顆彩蛋，這顆彩蛋的名字叫「成長」。

如果換一個女孩呢？換一個嚴重自卑，自暴自棄的女孩呢？這樣的愛情埋進女孩的心裡，還會成為一顆彩蛋嗎？也許會成為永遠不能癒合的傷，成為女孩從此一蹶不振的開端，成為一顆仇恨的種子。

同樣的故事每天都在上演，每段愛情都可能是彩蛋，可能是一顆壞種子，關鍵在於自己怎麼去孵化它，關照它。

給它陽光雨露，多年後就會開出花來，給它灌輸毒素，多年以後就是悲劇的衍生。

04寫在最後

每個人都失過戀分過手，一段感情的失敗不代表永遠失敗，不代表一個人的失敗，拉黑和刪除都是小朋友做的事情，成年人的愛情，有乾柴烈火，不會把自己燒焦，理智讓我們更顯成熟的魅力。讓那個人靜靜地躺在通訊錄的角落裡也無妨，不久以後，他會成為天邊的一顆星星，在你的夜空中默默閃耀，讓你的夜更迷人。

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