分手後，你應該避免的8 件事

與所愛的人分手，是對意志的嚴峻考驗。但是，如果您做下面列出的各種愚蠢的事情，您可能會更加難以忍受。請記住，這是一組非常普遍的情況。讓我們看看分手後你應該避免哪些事情。

停止給你的前任發信息

你會很想給你的前任發消息，看看他們在做什麼，或者告訴他們凱倫今天在辦公室做了什麼糟糕的事情。但殺死你的心理健康是不值得的，尤其是當他們給你造成幻影或讓你「閱讀」時。相信我，他們肯定看到了最後十條信息——是時候繼續前進了。

別再見面了

你的大腦可能會將其偽裝成「和朋友一起出去玩」。五分鐘後，你已經去電影院了，準備聚會，安排D&D會議等等。這只會讓你的情感依戀更糟。另外，你會強迫自己經歷令人難以置信的不愉快的情況，同時試圖接受這種關係不再有效。就在這一秒停下吧！

不要跟蹤你的前任

我們正在談論每五秒鐘進行一次身體跟蹤和刷新他們的個人資料頁面。其中一個只是有點悲傷，而另一個可以讓你被捕。在這兩種情況下，你都希望你的前任還沒有超過你，而且很可能，他們已經從分手中走出來並有了新的伴侶。除非你是一個受虐狂，否則至少在你找到平靜之前停止追隨你以前的愛人。

永遠不要親自歸還他們的東西

這與我們之前提到的事情相呼應：停止見面。即使您需要退回前任的東西或取回您的東西，您也可以隨時向您的朋友尋求幫助或雇用某人。這也可能是一個擺脫你不會使用的東西的機會，比如一對舊的短褲和一些 CD。挺有治療作用的。

停止沉溺於自己的痛苦

一開始真的很難控制疼痛。但是，如果你一直認為你生命中的愛已經離開了你，你將永遠不會再快樂，只要知道你正在讓自己變得更加困難一千倍。更不用說遇到具有這種心態的新人是非常成問題的，所以這是一個你想不惜一切代價避免的負面反饋循環。

別再提你的前任了

你越是談論你的前任，不管是好是壞，你就越會邀請他回到你的生活中。愛與恨一直是同一根棍子的兩個方面。還是硬幣？無論哪種方式，中立都應該是你的目標。

你的朋友不是反彈材料

這種空洞的關係不會帶來任何好處。但如果你試圖用舊情人修補一顆破碎的心，那就更糟了。結果，他們會受到傷害，你會為你的決定感到羞恥。如果你突然注意到你的朋友有多迷人，那就放慢速度。請不要過度。

停止想象可能發生的事情

如果你執着於過去，用空靈的妄想折磨自己，你會發瘋的。這只是事實。但話又說回來，如果你們兩個愛情鳥註定要在一起呢？這個會對你不利。