分手了還是喜歡，這種心情該怎麼辦？克服痛苦失戀的方法

與最愛的他分手，沒有比這更辛苦的事了。沒有比愛更讓人幸福，也更讓人墜入地獄的東西了。對女性來說，和深愛的他的分離，是心快要被破壞、胸口要破裂的痛。

我還愛着他，卻分手了！

對女性來說，一直把自己的心情拋在心裡的狀態簡直就是地獄般的辛酸。這個想念他的心情該怎麼辦才好呢？

誰在追趕他？簡直就像跟蹤狂一樣，追趕他的是誰。他只是對你懷有多餘的負面感情而已，申請作為朋友的交往，這個對他來說也會成為負擔。

因受重大傷害分手的男女要做回朋友的話，至少需要幾年的時間。不能突然斷定「那麼，我們是朋友」的，男性也很清楚。那麼，在你的內心中，對至今仍熱情不滅的他的心情該怎麼辦才好呢？

重要的是要認清自己所受的傷

我被我喜歡的他甩了，他已經不愛我了，盡情地感受這種疼痛，看着疼痛，不要害怕痛苦。你可以哭，你可以一個人放聲大哭，也可以讓好朋友們抱着你，一直到早上，聽你對他的思念。

一個戀愛結束了的事，不要那麼急於進行下一次戀愛，不完全燃燒留下的舊愛會妨礙新的戀情。新的他和以前的他比起來憂鬱，不知道他真的愛着新的他還是前任。為了避免產生不必要的懊悔之情，有必要承認已經失去的愛情是靠自己的力量「已經結束了」，解放他，並且解放自己。

一直喜歡也不錯

即使是很儉樸，一直喜歡也可以。在你發現新戀情之前，很珍惜與他的回憶，這也是一種方法。要花多少時間，與你的愛情深度成比例。

愛着的話，越是愛着，就越需要時間恢復，這是很重要的。

請不要害怕痛苦，直到自己承認「這是已經結束的愛情」為止，沒有他的每一天都要靠自己的力量生活。從心理學上來說，男性是一種被追趕就會逃跑的生物，請承認讓結束戀愛的男性回頭幾乎是100%不可能的。然後，面對自己的心情，面對回憶，面對他離去的現實，這種堅強是很重要的。

你被整理好了自己的心情，能客觀的找到和他相處不好的理由，下次想要經歷這樣的戀愛，在痛苦的日子裡「拼命」地活下去。試着努力工作，多和朋友玩，沒有他的每一天都要靠自己的力量生活。在學會了那樣的堅強的時候，已經做好了與有着新出現的他相遇的準備。