失戀之後怎麼辦？這三種方法最治癒，最後一種慎重選擇

導語：愛情似乎是人類天生就存在的感情，所以我們從一開始就學習如何去愛，怎麼去愛，這也是為什麼人們總說窈窕淑女，君子好逑，為什麼很多人對於追求異性的方法如此熱衷，因為愛情本身就具有非凡的魔力。可是誰又想過，如果愛情沒有了怎麼辦？或者說失戀了怎麼辦？這個問題似乎沒有人想過，我們只顧勇往直前地追求心中所愛，從來沒有想過失敗。然而這個世界上總會有勝負之分。所以我們勇敢去愛的同時，也要學會如何治癒自己的傷害。

有很多人失戀之後會都有過激的行為，有的陷入悲傷不能自拔，有的傷害他人，有的傷害自己。這些行為雖然是因為用情至深，但是從一定程度上看，也說明這些人的心理素質非常薄弱，沒有良好的保護機制，所以失戀之後受到了傷害，無法自我治癒，最後淪為了痛苦的奴隸。對於失戀，只要扛過去最初階段就能走出來，然後你就會發現，所有殺不死你的，都會讓你變得更加強大。這三種方法可以有效治癒失戀，最後一種請慎重選擇。

情感宣洩

失戀之後，我們往往會產生非常多的負面情緒，悲傷、怨恨、憤怒等等，這些情緒猶如洪水一般，時刻都在消磨你的意志。直到你精神堤壩崩潰的一瞬間。調節治癒的方法其實很簡單，堵不如疏。面對這些負面的情緒，與其憋在心裡，讓它們醞釀發酵成更加可怕的隱患，不如發泄出來，反而能夠放空自己。

所以，如果失戀了，心情很不好，千萬不要不要憋在心裡，你可以找自己的好友傾訴，也可以找一個安全的地方大醉一場，還可以找個沒有人的地方，痛快的把心中的憤怒發泄出來，大聲的痛罵對方，不管怎麼樣，只要給自己一個宣洩負面情緒的目標，就能夠放鬆自己的心情，重新開始新的生活。

另結新歡

其實很多人都明白，忘記一段感情最好的方法，就是開始一段新的感情，但是人不僅有理智，也很感情用事。所以當我們結束一段感情的時候，很難從中走出來，更不會心大的去開始下一段感情，可是如果上一段感情真的已經開始影響你的生活，你深陷其中無法自拔，那麼開始一段新的感情，接受不同的自己，或許能夠幫助你，正因為感性，所以人們其實更容易忘記曾經的好。

萬能食療

如果說什麼方法能夠幫助一個人消除煩惱，那麼吃東西絕對是最佳的選擇，別急着否認。很多人雖然對此嗤之以鼻，但是事實證明這個方法確實有效。首先，甜味的食物能夠令人心情愉悅。其次，古人都說過，食色性也。說明吃飯和美色都是人最基本的欲望，感情受挫當然只有和同級的需求才能夠彌補。

不僅如此，食慾是人類最根本的欲望，能夠令人沉迷其中，不然人們所說的七大原罪為何會有暴食呢？當然這種方法是非常不提倡的，畢竟吃多了容易發胖，不管對於男生還是女生來說，發胖之後都會干擾下一段感情的開始，並且陷入到一胖到底的惡性循環中。