挽回這樣聊，男人必然抵抗不了，主動找你複合！

從你們分開以後，你幾乎每天都要經歷難熬的夜晚，儘管自己嘗試着忘記，但每當回憶湧上心頭，他離開的事實就像一把刀子刺入了你的胸口，也許你痛恨他的冷酷無情，不明白為什麼他對你的挽留視而不見，但感情從來不是一個人的事情，挽回也是一樣，如果你用錯了方法，結果只會是兩敗俱傷。

一：安靜離開，冷凍處理

在分手初期，男人的內心是極度排斥這段感情的，他會想要儘快撇清你和他的關係，所以在這段時間，他會很享受由分手帶給他的自由感，在這種「自由感」期間你所有的挽回行動，在他看來都是在假裝討好他，他反而還會對你更加的反感，所以你在這個時間段要做的就是做到安安靜靜的離開，消失在他的世界當中，但這個消失也是要有所行動，你可以在消失之後用另外一個號碼給他發送一個感謝短信，你要感謝他在這段時間裡的付出以及對你的照顧，你還要告訴他，你已經準備離開了，不會再去找他，讓他照顧好自己。

很多女人都覺得發這種短信沒意思，甚至會拉低自己的檔次，但是要你發這則短信的目的，是告訴他，你已經放棄他了，更不會對他進行糾纏，你只有這樣做，才能夠降低他對你的牴觸情緒，同時防止你們兩人矛盾的繼續激化。

二：調整自己的心態，自我進行脫變

每個女孩子在分手後期都會負能量滿滿，她們會一直回憶這段戀情到底有哪些方面自己做得不對了，但是往往女人想得越多反而情緒還會更加崩潰，因為你一直都旋轉在自己回憶中，一直都處於低情緒狀態，所以你只會讓自己過得越來越差，而不是自己會過得越來越好，有一句話這樣說：不要在回憶里纏綿，昨天的太陽曬不干今天的衣裳。對待愛情也是一樣的，你不應該一直在過去的回憶中糾結，糾結自己哪方面做得不對了？哪方面做得不滿意了？你要做的就是努力調整自己的心態，並自我進行脫變。

進行自我蛻變也是有一點方法的，蛻變並不是指你在選擇男人的眼光上做出改變，而是需要你自己做自我調整，在挽回的過程中心態決定一切，只有你保持樂觀積極的心態，你才能讓自己進入一個新的良性循環，也才能夠進入一個新的改變，在改變自己的途中，你可以多從自己的外在妝容或者服裝穿搭來進行改造，最重要的你要充實自己的生活，多出去接觸新鮮的事物，只有你見識的多了，你才能夠對自己有進一步的提升。

三：抓住時機，重建聯繫

經過一段時間的改造和學習，你至少會對自己的戀情有一個全新的看法和認知，所以在最後這一個階段，如果你還想要挽回你們的戀情，你可以針對性的進行挽回，但如果你覺得這段感情完全沒有挽回的必要，你通過改變自己也認識了比他還成熟穩重的人，那麼你也可以不用進行挽回了，所有挽回的前提都是，你覺得這段感情還可以讓自己成長，你還想繼續下去，這才會挽回。

在挽回的過程中你要學會弔足他的胃口，如果你和他還在聯繫，那麼在聊天過程中，你不要表現的過於主動，也不要每次都秒回他的信息，這樣他才會珍惜和你聊天的機會，甚至會好奇你現在的生活狀態，同時如果你們開啟了第一次的聊天，你還要學會聊一些他比較感興趣的話題，這樣才能夠讓對方抱着輕鬆的情緒與你交流，很多女孩子都會覺得不知道什麼話題才是他感興趣的，那麼你在日常生活中可以回想一下你們在一起的日子，想想他感興趣的事情或者他的愛好。

情感上的痛苦有很多很多，但最痛苦的莫過於失去自己摯愛的人。很多的女孩子往往都是在不知不覺中失去了一段本該走到婚姻殿堂的感情，但等到你覺悟的時候，你才會發現已經錯失了最佳的機會，一段感情值不值得挽回，往往都不是你一個人說了算，你還需要詢問一下自己的內心，看看自己的內心是否還在意這段感情，如果還在在意，還在心痛，還在不舍，那麼別猶豫了，抓緊這一次機會，來挽回他，挽回之後和他好好一起經營這段感情，感情都是靠彼此的滿滿磨合，磨合過了就長久了。