失戀了還是忘不了他？這樣做能讓你快速放下這段戀情

其實對於失戀的人來說，哭泣傷心總是難免的，只是要學會控制好自己的淚水，哭完爬起來重頭再來就好了，這才是對自己最好的保護。

既然感情已經走到了盡頭，與其在一段毫無希望，沒有結果的感情里苦苦掙扎，倒不如趁早放手。人生路很長，失戀只是一個小小的挫折，學會不在意，及時出那個低谷期才是明智的。

失戀並不可怕，可怕的是因此失去自我，變成情緒的奴隸。很多人在失戀後，最痛苦的煩惱，就是放不下那個深愛過的人。

其實，只要你願意，就沒有什麼是放不下的。若想放下一個人，不是拉黑和不聯繫，而是學會這樣做：

失戀後首先就是要切斷所有與他的聯繫，不要看他每天的朋友圈更新，不看他的微博動態，不要想着他怎樣怎樣，一句話，就是不要再繼續關注他。你要把時間和精力投資到如何重建自己的生活，提高自身的價值上，讓自己的生活變得豐富精彩，拓展自己的社交圈，跟朋友一起出去遊玩，做自己喜歡做的事……

不要想去挽回感情，如果兩人的價值不對等，對戀愛的投資不平衡，就算你挽回了感情，把他留在身邊，那也只是暫時的，矛盾沒有解決，很容易再次分手。

很多人之所以很難徹底放下一個人，一個很重要的原因在於分手之後，你依然一直默默關心或留意對方的一舉一動。一旦你和一個人分手了，那就不要再對他抱有任何不切實際的希望和幻想。不管他過得好不好，你都不要再關心。那麼時間長了，你就會自然而然地放下對方。

倘若你一直惦念着他無法自拔，跟自己過不去，然後在很長一段時間裡，都是在自我「傷害」當中度過的，這樣對你的傷害實在是太大了。人生還長，何患沒有戀人。越是放不下一個人的時候，越要保持冷靜，只有學着放下，才能夠重新開始，才會有機會遇到真正懂得珍惜自己的人。

失戀是每個人一生中都要經歷的，你應該慶幸只是失去了一個生命中的過客而不是朋友或者親人，珍惜所擁有的，不要再緬懷已逝的情感，否則你只會在緬懷過去的同時喪失更多身邊的緣分。

願你每天都開心；願你每天樂呵呵；莫要悲傷，為他你不值得；要高興，幸福生活會靠近；要歡笑，離開一棵歪脖樹，整片森林任你挑。其實天很藍，陰雲總要散；其實海不寬，此岸連彼岸；其實淚也甜，當你心如願，一切都是過眼雲煙。