婆婆護犢子，小姑子沒眼色，老公不爭氣，我長期壓抑苦悶咋辦？

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我是還沒有結婚，一邊工作一邊準備考研的時候，就住進了老公家。開始的一年，生活還很和睦，感覺一大家子，挺開心熱鬧和幸福的。公婆，我和老公，還有兩個小姑子。一大家子，和和睦睦，生活挺舒心。

可是，自從老公的大妹妹婚後懷孕，離她公婆家遠，就搬來跟我們一起住，讓我婆婆伺候她。母親伺候女兒，我也沒有什麼好說的，也沒有意見。孩子生下後，一直沒有走，一直在這裡住，孩子一歲多，斷奶後，就丟在這裡，自己外出上班去了。孩子上幼兒園才接走。

這個接走了，然後，老公的小妹妹，又和她姐姐一樣，同樣的老路又走一遍。前不久，大妹妹懷二胎，一家人又搬回我們家。這樣，等於三個家庭住在一個院裡，真的很熱鬧。都無法形容的鬧。我和老公結婚後，也先後有倆孩子。小的不算，會跑會鬧的就三四個孩子了。雖然，妹妹妹夫有時候不常住家裡，但有時間就回來。都抱着長住的打算。

我開始，一直在忍，後來忍無可忍，心裡很煩。這樣一個大家庭，除了熱鬧，就是繁重的家務。我越來越難以接受。公婆很強勢，很護犢子，什麼事，都是向着她的女兒還孩子，對我說，他們是客人。讓我多擔待。家裡的大事小事瑣事都是讓我這個媳婦做，說我做的不好人家會說。而她倆女兒慣的什麼事都不會做，也根本不去做，你要是說她們，她們又會說，又不是讓你做，你不想做你也不做啊，她們覺得是她們的媽媽在做。我也不好跟她們爭辯。所以，很多時候，很委屈，很壓抑。老公也不幫我，跟老公說說，她又覺得我事多，心眼小，說我不想做不做，沒有必要跟她們計較。

所以，我在這樣的環境下，長期生活，很是壓抑，性格也大變了。脾氣也變了，動不動就傷心難過，有時候，會不耐煩。可他們都視而不見。我覺得自己都抑鬱了。我覺得我心態或者心理有問題了，經常做噩夢。夢裡被婆婆和小姑子們欺負。有時候，夢裡很絕望，能哭醒。

我跟娘家人說自己的委屈，娘家人也是讓我多擔待，讓我別計較，放下心裡的包袱，讓我盡力就行，別鬧矛盾。可是我實在無法大度，我做不到啊。我可以孝敬公婆，但我做不到伺候妹妹和妹夫們啊。我也上班，下班還要忙家務，心理極度不平衡，我該怎麼辦？再這樣下去，我要崩潰了啊。

我的回覆：

怎麼說呢，大致的原因可能有這幾點。1，主要的原因，就是公婆和小姑子的問題，她們太自私，沒有意識到對你的傷害，她們習慣了這樣的生活狀態，沒有想到對你造成的影響。2，你過早住進他們家，沒有結婚就住進去，那時候，你覺得自己沒有發言權，所以，對於她們的一些選擇，你沒有參與意見，或者他們忽視沒有尊重你的意見。3，你的性格可能受原生家庭的影響，比較大度和包容，就是說能忍則忍，一心向善，追求家庭的和睦，自己無形中就多擔待了。但這這種忍也是有限度的。4，你老公也是不爭氣，不能切身體會你的辛苦，不能處理好這個家庭的不正常的一種關係。

解決的辦法，不要壓抑，該說的要說，不要讓他們覺得你習慣了這樣，或者你接受和安於這樣。首先先跟老公好好的鄭重的說說你的內心感受，告訴他這個問題如果不能解決，可能真的心理會出問題，一起商議一個解決的辦法。比如， 讓她們多付出一點，別太懶，比如找個藉口分開單住。比如，找個親戚，背後說說她們，讓她們重視這些問題，或者有可能也是搬出去住。等等。

另外，你最好找個專業的心理諮詢師，好好的做做諮詢，疏導下自己的內心，別讓自己太過壓抑，及時釋放自己的不良情緒。