5月17日7天辟穀：與美好婚姻對話的秘密訓練法

與美好婚姻對話的秘密訓練法

5月17日7天辟穀：與美好婚姻對話的秘密訓練法

當初明明兩個人相互吸引，走進婚姻的殿堂之後，為什麼一見面就是喋喋不休的爭吵？無休止的冷戰？為什麼他就總是不理解我的心思？為什麼解釋那麼多她還是不理解我？ 為什麼別人的老公就對他老婆這麼好？為什麼別人的老婆就是那麼的溫柔可愛？

與美好婚姻對話的秘密訓練法

如何挽回婚姻？老公對我死心，堅持要離婚？我該怎麼辦？

如何拯救我們的愛情？讓彼此都能夠到地久天長、天長地久？

是的，如何拯救我們的愛、我們的生活！

當你天天回到家裡，面對的就是爭吵不休的場景，有很多人甚至都不願意回家，想在外面一直流浪着，但現實這場疫情，讓所有的家庭又不得不每天面對現實，我在辟穀中也對這個反覆的進行了很多的思考，這個解決問題的焦點會是在哪裡？美好婚姻對話秘密訓練法就是在這樣的情況下寫出來的。

與美好婚姻對話的秘密訓練法

【美好婚姻對話秘密訓練法之一】

人生只有闖出來的美麗，沒有等出來的輝煌，再好的婚姻也需要雙方的打理經營。天再高又怎樣，踮起腳尖就我們就更接近陽光，再差的婚姻用心去打理都會天天開新枝。平凡的人往往會做些讓人想不到的事。拿得起，放得下，想得開，這樣的生命才最美麗，這樣的婚姻才幸福！

這句話你反覆的讀10次。

【關鍵詞】：拿、放、想、最美麗、最幸福

【訓練之一】：當你再次遇到同樣的場景時，請把握關鍵詞，做3次深呼吸，然後把所有的火氣統統的消散掉，就如你手中有一個滅火器一樣，一噴，火就滅了，明白了嗎？按以上方法，如此反覆的練習3-5分鐘。

【解釋】：當你反覆的關注這個事情時，會在你的腦海中形成一個條件反射，下次遇到這樣的問題時，就變成了你的習慣，下次你就不會輕易上當就發火、生氣、爭吵了。

與美好婚姻對話的秘密訓練法

【美好婚姻對話秘密訓練法之二】

當春天來臨，大地萬象更新，陽光底下，所有的花像是在同一時間沸騰起來，壓抑了整個冬天的小小的花萼再也藏不住滿腹的心事，訇訇然怒放，給自然帶來了無限的生機。

這句話你反覆的讀10次。

【關鍵詞】：春天、陽光、沸騰、無限的生機

【訓練之二】：當你遇到立馬要發火時，當你想立馬開始爭吵時，當你實在忍不住時，立馬從你的腦海中，想到冉冉東升的太陽，然後在太陽底下百花爭妍的場景，特別關注花兒慢慢綻放的整個過程，似乎你聞到了陽光的味道，似乎你聞到百花之香，猛的做3次深呼吸，第4次慢慢的把氣呼出去，再吸進來時，你突然聞到了百花之香，整個人非常舒爽起來，心花怒放。按以上方法，如此反覆的練習3-5分鐘。

【注意事項】記得在這個過程當中，所有運作要慢一拍，花兒綻放的畫面至少要慢6拍，或者更慢，效果會更明顯。

【解釋】：當你反覆關注這個花兒綻放的過程時，你會發現你的心思會更加細膩，這個是培養你非常仔細習慣的過程，動作越慢，你觀察到的東西就會越仔細，對應到生活中，你就會敏感的感覺到對方心思的變化過程，這有利於你自己，提醒自己不同的話不同的語調，可能會引發對方什麼樣的心思，有利於增進相互之間的感情。

與美好婚姻對話的秘密訓練法

【美好婚姻對話秘密訓練法之三】

我們當初因為有緣相遇而相識，因為有緣相識而牽手，因為牽手而有了我們今天的婚姻，一切緣於美好，美好的總是伴隨着微笑，微笑總是伴隨着我們生命的每一天，感恩上蒼讓我認識了你，讓我們有了更加美好燦爛的今天。

這句話你反覆的讀10次。

【關鍵詞】：有緣、相遇、相識、牽手、婚姻、美好、微笑、感恩、燦爛

【訓練之三】：當你反覆關注你們目前的矛盾時，你們往往忽略了美好的過去。所以請立刻回憶你們當初第一次見面的情景，那種美好一直迴蕩在你的心間，如大海的潮流來時，不斷的一漲一落，不斷的在你的心間來來回回的澎湃，那浪花每一次打過來，就如小時母親撫摸着自己一樣，格外的舒服，開心極了，快樂極了，幸福伴隨着你呼吸的每一個瞬間。按以上方法，如此反覆的練習3-5分鐘。

【解釋】：回憶的目的是重溫過去，從中找到雙方相親相愛的點點滴滴，從而建立起對美好婚姻的渴望，豎立堅定的信念，從而走上美滿婚姻的大道。

【美好婚姻對話秘密訓練法注意事項】所有的訓練環節，你都要如實的記錄下來，你那個時間真實的心態，透過這個真實的心態，來反觀自己做得不到位的地方，來檢查自己還有哪些細微之處沒有注意到，不斷的反覆進行，以此來完善自己的細微之處

與美好婚姻對話的秘密訓練法

【勞動才能體現你的細節之美】

我叫源泉，致力讓明天變得美好的事情。

能夠和大家分享我在過去辟穀7天復食每一天的所思所想，是一件開心的事情。

希望在簡單的文字勞動之中，能夠對大家的工作生活有所幫助，去體現你的勞動生活之美。

今天的分享就到這裡，真正的美好生活，靠自己的雙手去勞動去創造！

祝大家開心快樂！好啦，我們明天見，你的朋友------源泉。