「我很愛你啊，我不想分開」｜為什麼越挽回ta越不願意回頭？

失戀日記太陽照常升起，地球仍然轉動。沒有天崩地裂，沒有世界末日。一切都很正常，稀鬆平常。但明明，就很不一樣。那個被置頂的聊天窗口，再也接不到一條消息，發過去的喜怒哀樂，也驚不起任何波瀾；打過去的電話，響起兩聲後被掛斷。哦，對，分手了。一直呆在心口那個人，叫嚷着衝破了心門，活生生踹了一個洞，從心裡跑出去了。心房那裡缺了好大一塊，現在還在透風，冰涼冰涼的。盤旋在腦子裡的，沒有了日常爭吵的雞毛蒜皮，曾經甜蜜的瞬間蜂擁而至。看了好多分開後一個人好好過。可還是放不下，想挽回，因為還愛。

在感情世界裡，分分合合是很常見的狀態。

很多人都有疑問，就是分手之後兩個人還能複合嗎？

其實有人做過研究：兩個分手的戀人複合的概率是60%到70%。

分開後仍然還有感情，那挽回是很有希望的。但也要看兩個人分手後的處理方法，如果挽回姿勢不對，那麼本來有機會的「藕斷絲連」，也會變為「老死不相往來」。

PART.01

小柳和男友分手了，她很慌。

本能的就對男友進行狂轟濫炸：

「能不能不要離開我？我真的很愛你，我知道錯了，我什麼都聽你，我不會再像以前那樣任性，那麼作了，我都改，只要你回來。」......

一連好多條消息轟炸，卻只等來男友一句：「放下吧，別說了，沒意義。」

在小柳看來，反覆的認錯與愛意的表達，能夠讓男友看到自己的真誠和悔改，就有機會能夠修復好兩人之間的問題。但實際上卻是在加深對方的負面情緒。

注意：認錯一次就夠了，深刻一點。

反覆認錯後的小柳，在面對男友無動於衷的態度，終於忍不住質問：

「為什麼我怎麼認錯，再怎麼求你，你都不回頭？我去找你的車票都攢了一小盒，就為了見你一面，每周末只能休息半天，我為你付出這麼多，你都沒有一點不舍嗎？你怎麼這麼心硬呢？」

男友回覆：「你既然覺得不值得，就這樣吧。」

小柳渴望用自己的付出，得到男友的憐惜，潛意識地將自己擺在了受害者位置，期望用情感中的付出，將男友的心「綁架」回來。

但對於男友來說，在小柳說出這句話的時候，男友就已經對她產生了牴觸心理，開啟了心理防禦。

注意：挽回要摒棄受害者心態，不要把自己擺在弱勢地位。

小柳接連受挫，忍不住找到旁人——男友的朋友兼同事，期望能通過旁人的講和，修復兩人的關係。

男友卻更覺厭煩，「我們兩個人的私人問題，沒必要弄到人盡皆知，不會和好就是不會和好。」

小柳覺得，這個旁人既是朋友又是同事，接觸到男友的機會肯定更多，講和起來也更有機會。

但其實，男友只會覺得方方面面都被介入，嚴重打擾到了他的私人空間，無法喘息，態度可想而知。

注意：分手後，強行介入對方的生活，只會增加對方的負面情緒。

PART.02

挽回的正確姿勢：

1、調整心態

先冷靜下來，保持一個放鬆和良好的心態。

很多人一上來就直接表達自己的愛有多深，並痛哭流涕要求對方複合，如果對方不同意，就採取過激的行為。

這樣不僅給對方造成很大的壓力，也讓自己的形象變得很難堪。

要讓自己接受分手事實，學會平衡自己的心態，不要去糾纏或打擾對方。

2、正面情緒喚起

這裡要運用到心錨。

心錨，屬於條件反射裡面的一種形式，指人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射。

也就是說，重新展現對方曾喜歡上你的特質，讓對方再次記起曾經被打動的感觸。

在此過程中，也要讓自己充實起來，重拾精神。

人都是喜歡追求美好的事物，如果我們每天以淚洗面，自憐自愛，相信誰也不願意靠近這樣的人。

每個人心裡對愛情都有一種渴望，可以談一場不分手的戀愛。

但是感情中的兩個人是不同的個體，相處中會出現各種各樣的問題，致使感情破碎。

分手並不可怕，挽回也並不一定是重蹈覆轍，情侶間學會互相包容，共同成長才是長久之道。

影響感情的因素有很多，如果你正遭遇情感問題，不知方法，可以評論留言，給你一對一指導。