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冷暴力這個詞，在當前的婚姻家庭中出現得越來越頻繁。它是指夫妻或情侶之間發生矛盾時，雙方或者一方採用消極迴避的態度，或不理不睬等錯誤方式處理。不理、不問、不聽是冷暴力最典型的表現形式。
與傳統的家庭暴力相比，冷暴力表現得看似沒那麼猙獰，卻因為其非正常的溝通方式，導致矛盾與怨恨的積壓，非但不能解決問題，反而讓問題越積越深。
韓彬情感教育團隊在做諮詢的三年間，就接待過不少冷暴力的案例，也總結出來此類問題的解決經驗。今天援引一位典型案例，來分析並解析相應的應對辦法。
情感案例
李娟和丈夫是「姐弟戀」，結婚十幾年，兩人有了兩個孩子。
剛在一起的時候，丈夫什麼都沒有，還只是一個單純熱情的大男孩。但李娟很愛他，和他一起努力，打拼幾年後終於湊齊了首付在城裡買了房子，過上了有房子、還房貸的生活。
日子仿佛是越過越好了，可是李娟發現，她與丈夫之間的隔閡卻深了。兩人之間溝通越來越少，兩個人都不知道對方心裡在想什麼。丈夫不怎麼關心李娟的事，也不愛待在家裡，經常說工作很忙，要加班。兩個人生活在一起，卻感受不到夫妻間的樂趣。
李娟自己分析，這可能與他們兩個人的性格有關。兩個人都是在父母吵架的陰影下長大的，心裡很煩這種吵來吵去的日子，所以結婚前就約定，即使發生不愉快的事，也不要吵架。可是結婚後真的鬧起矛盾來，李娟自己還好，氣完就氣完了，可是丈夫卻不是這樣。每次李娟問他怎麼了，他卻總說「沒什麼」。
這種冰冷感覺李娟越來越無所適從，感覺到這種沒有戰火的生活，卻比吵架還累！
剛結婚的時候，丈夫對李娟還是很體貼的，每個紀念日、生日他都會給我驚喜。直到有了小孩，才發現他們之間的問題越來越多。孩子與工作帶來的事，是永遠忙不完的，在忙碌之餘，兩人的溝通越來越少，丈夫的關心也越來越少。再加上我們一直相處的方式是「有事就說一聲，沒事就各忙各的。」導致丈夫對她的我的關心也越來越少。李娟特別不能忍受的是，丈夫在外人面前很活潑，回到家卻很沉默，甚至是冷漠。
丈夫還是個有大男子主義的男人，家裡的大事，包括經濟大事都要他做主。
李娟覺得，自己作為家裡的女主人，為什麼不能參與到管理家裡的財務支出？丈夫卻說自己不信任他，覺得她不懂理財卻還想掌管財務。
李娟很委屈，丈夫什麼都不願意跟她說，她怎麼去懂他？
這樣的日子持續一段時間，後來，丈夫終於向李娟提離婚了。
李娟很傷心，公婆也覺得不可理解，幫她勸過他，可是他很堅決。李娟懷疑他離婚是因為在外面有了別的女人，丈夫堅決否認，還說她故意推卸責任。
在丈夫的堅持之下，李娟的心也冷了，衝動之下答應了跟他協議離婚。她不明白，為什麼他們並沒有像父母那樣吵吵鬧鬧，卻不能像他父母那樣好好地在一起？
情感分析
其實趙芳的婚姻道出了當今社會中，大部分婚姻的「痛點」——冷暴力！
在韓彬情感團隊的案例中，冷暴力大致有拒絕面對型，冷嘲熱諷型，不問不理型，停止感情投入型。
在感情中，一般來說女人更容易面臨家庭的冷暴力。為什麼會如此？
這是因為，在兩人相處過程中，女性比較感性化，在遇到問題進行傾訴或發泄時，這本身沒問題，容易把握不好語言和情緒的分寸，不小心傷害到對方。男性卻往往不願意爭執，乾脆迴避，這種迴避慢慢轉化成冷暴力。
明明當初很體貼的男人，為什麼最後會演變成「冷暴力」呢？有很多時候，出現「冷暴力」，雙方都是有責任的。
▲ 惰性消耗了溝通精力，引發「冷暴力」。
兩個人在對待感情的時候，一個生氣發泄，一個生悶氣不理人，兩個人都不知道對方的心理在想什麼，都覺得跟對方沒法交流。
其實也並非是無法交流，這實際上是一種感情中的惰性。惰性會讓一個人越來越疏於對伴侶的情感體察，從而越來越「懶得溝通」。
當雙方以「懶得溝通」心態對待矛盾的時候，「冷暴力」就產生了。
▲ 認定吵架只會影響感情，深陷「冷暴力」
李娟和丈夫都認為認為夫妻倆只要不吵架，家庭就不會出現大問題。確實，有不少夫妻吵着吵着就散了。但這不代表不吵架的夫妻就幸福和美。
這個社會上有太多越吵越相愛、怎麼吵都不散的夫妻，因為他們的吵架，其實是一種積極溝通的方式，以解決問題為主，在爭吵中去分析並解決問題。大聲說出來的溝通，即使是情緒激烈點，那也比悶在心裡什麼都不說的「冷暴力」要好。
▲ 不主動了解對方，
被「冷暴力」斷送婚姻
李娟從沒給丈夫買過東西，因為她根本不知道他喜歡什麼。
但前夫卻經常給李娟送東西，她喜歡什麼牌子的化妝品，什麼色號的口紅，喜歡吃什麼口味的菜，都了如指掌並且滿足她。
李娟覺得，自己之所以不了解丈夫的喜好，是因為他什麼也不跟他說。其實作為一個妻子，這些事情哪裡還需要身邊這個人來說？只要稍微細心一點，多留意丈夫的語言和偏好，就會知道他喜歡什麼，不喜歡什麼。
因此，其實從這一角度來看，兩人之間冷暴力的源頭，李娟自己要占很大部分責任。夫妻間的相處需要彼此關心彼此包容和在意，而不是一味地要求對方。
導師分析了李娟的性格與婚姻狀態後，為她量身定製了一套挽回方案。從處理內在情緒和心態上的問題，以及利用自身的改變去引導對方着手，進行指導。
在經過導師的指導後，李娟與前夫的關係慢慢緩和下來，前夫有一天主動來到李娟住處，給他們買菜做飯。
評論列表
我一直有關注，真的很有幫助
老師，可以諮詢下嗎？
可以幫助複合嗎？