老公出軌後回歸家庭，再也回不到從前？如何挽回婚姻你必須得學習

不少妻子在被老公背叛後，不再敢繼續相信老公，總覺得老公會再次傷害自己，於是，疑神疑鬼，不敢繼續接下來的人生。

男人出軌對女人造成的傷害確實是非常大的，但你要知道，如果你一直學不會轉變自己的心態，那麼老公回歸家庭後，還有二次出軌的可能。

因此，你要學會調整心態，具體我們一起來看看

一、 沒有人會徹底改變的

每個人都有自己的生活方式，都有自己的行為習慣，要改變確實很難，也很痛苦。那麼什麼時候人會變呢？

那就是自身的防禦機制被觸發的時候，人會開啟自我保護意識。因為她覺得不安全，所以要去抗爭，去讓自己獲得安全感。

同樣的，當我們的婚姻遇到重大的變化和危機的時候，我們才會意識到要去改變，要去調整，因為不調整不行了。再不調整，婚姻就廢了。

男人對老婆不滿，所以出軌，他們很想讓老婆改變，可是卻不知道，想要讓老婆改變，一定要學會讚美，和鼓勵。對老婆的鼓勵和讚美，一定會讓老婆有正向的變化。

二、 是婚外情阻礙了婚姻的發展嗎

婚外情的到來其實無非是揭露了早就千瘡百孔的婚姻。打個比方，你現在感冒了，表面看起來你在流鼻涕，頭疼，但實際上是因為病毒感染，我們要先把病毒排除掉，才能治好感冒，這才是核心。

很多女人總是不斷的逼着老公去承認他出軌，去承認他確實有了外遇，這其實不是最重要的，最重要的是，這段婚姻關係給你造成了很大的傷害，讓你已經沒有辦法繼續生活下去了。

老公回到家之後，只知道抱着手機玩，根本不懂得關心你，也沒有夫妻生活，夫妻零交流，這才是阻礙婚姻發展的最根本的事情。

三、 婚姻就一定要彼此忠誠嗎

婚姻的最高境界其實並不是一定要對彼此忠誠，而是夫妻倆各自都擁有完整，幸福的人生。

婚姻在進行到一半的時候，可能夫妻倆因為一些事情鬧得彼此不愉快，讓對方都覺得過不下去了，但只要夫妻倆能夠及時調整，那麼，這段婚姻還是有希望的。

四、 老公出軌之後，妻子也需要自我調整，需要犧牲自己

老公出軌後，大部分的女人都會有一種表現。那就是，老公出軌了，還為什麼理直氣壯呢？明明自己是受害方，為什麼老公不哄哄自己呢？

這些想法，讓自己感覺到非常痛苦，非常委屈，老公對自己的全面否定，讓自己都開始否定自己，讓自己都懷疑，自己是不是真的那麼不好。

所以，如果要想讓這段婚姻繼續下去，讓這段婚姻對自己造成的傷害再降低一點，就需要妻子去調整一下自己。

有時候，道德其實是高於人性的，不可否認，人還有動物性，所以，妻子不要一味的去責罰老公而應該切實的去解決婚姻中遇到的問題。

作者：江峰，系統方法《婚外情五步解決法》創始人，國家二級心理諮詢師，婚外情處理專家。遇到老公婚外情，丈夫出軌等婚姻問題，請帶上你的具體問題，留言或者私信我，我會回答你的提問。謝謝合作！