老公疑似出軌，我應該怎麼挽回他？

案例描述：

老師您好，我最近覺得老公行為有點反常，經常早出晚歸，而且回家就是抱着手機。就連洗澡也帶着手機去洗澡。於是趁他睡着想檢查他的手機，發現手機上鎖，之前的密碼打不開了。而且現在對家庭的關注都默然了。我有點懷疑他是不是出軌了，外面有其他的女人了。想請問下老師，我這樣的懷疑有沒有道理，應該怎麼改變這種情況？謝謝老師

戎導師情感分析：

聽了這位朋友的傾訴，因為表達的比較少，從表達上看來，可能是出軌或者是有曖昧的第三者。面對這樣的情況，我建議從下面三個方面來分析判斷，不要盲目應對。信任是一個家庭得以延續的基石，溝通是共同經營的手段，忠誠是婚姻必要的品質。通過有效的操作，讓丈夫回歸家庭，才是你目前需要去做的事。

一、找出情緒出現的原因

很多時候，男人雖然沒有外遇，但是他們日常生活的主要表現，比如對待男人的父母，關心男人的日常生活，理解男人的日常生活，都不夠好，也會造成夫妻之間的隔閡。

如果你想知道離婚後如何挽回婚姻，為什麼不問問老公對自己哪裡不滿意，然後服務承諾會糾正自己，讓他給自己一點時間？很多男人覺得老婆不了解自己，會導致離婚。

二、明白從自身找原因

當婚姻生活出現困難時，人們會認為對方做錯了什麼，但人們幾乎不會思考自己是否把婚姻生活推向了深淵。真正明白承擔責任的人是在從自己手裡找理由。當他們意識到某個領域做得不夠好，不夠勤奮和健全時，分歧就會得到解決。

三、學會彼此和諧相處

婚姻即將破裂，往往是因為雙方都感受不到婚姻的溫暖和幸福。這是因為家庭不和諧。想想那些快樂的日子，然後對比一下自己現在的狀態。

如果你能善良，我相信對方也一定能善良。如果你每次說話都很傲慢，我相信對方的態度也不會好到哪裡去。婚姻其實是一面鏡子。

如果你只能看別人，那你根本就沒見過自己。如果你能看到自己，那麼你就知道你對別人微笑，別人也會對你微笑。如果你學會了彼此和諧相處，他們就會受到影響。

希望對你有所幫助，感謝關注，如果您有情感方面的困惑，可以私信我們！