想挽回婚外情的老公？別總用苦肉計或親情包抄，這樣做也許更有用

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您好！歡迎來到我的婚外情主題專欄——《婚外情面面觀》，這個專欄將通過真實的案例故事，結合最前沿的情感和心理學知識，為您揭秘婚外情里那些男女不為人知的隱秘，幫你看清這種世俗所不容的情感背後那些人性真相。也許不能算是純粹的方法論專欄，但絕對能解惑和治癒。感謝粉絲們一直以來的支持，在此深深鞠上一躬，感謝大家給面子。歡迎點擊上方所屬專欄里的「加入書架」，就可以收藏本專欄，以後就隨時可以在自己的百度app-我的-書架上找到本專欄，瀏覽裡面所有的章節了。

01引子

前面的章節，很多都是站在婚外情當事人的角度上寫的，挖掘了對方的隱秘心理，估計能解開了很多人，尤其是婚外情中女人心中的很多謎團。為什麼他追我時熱情似火、細心體貼，轉眼就對我冷淡漠視？為什麼我沒要名分，也不圖錢財，他還是那麼決絕地跟我分手？為什麼我一氣之下說分手，只不過想撒個嬌，希望他重新重視我，他竟真的就坡下驢，消失在我的生命中了？我總是患得患失，這場婚外情，會以什麼方式繼續下去，怎樣收場？

今天這個章節，將應粉絲最近私信給我的內容，來到原配的視角，跟大家聊聊，挽回出軌的老公，你到底該做些什麼。

02粉絲來信：怎麼挽回出軌的老公？

這不，有位粉絲宋女士，給我留言，她今年42歲了，有個15歲的女兒，可是因為老公一直想要兒子，5年前，他們又要了個二胎，非常幸福地實現了兒女雙全的夢想。因為生完老二後身體一直不好，她忍痛放棄了銷售主管的工作，回家做起了全職主婦。現在，一邊是馬上要中考的女兒，一邊是馬上要上小學的兒子，她忙得不亦樂乎。

看似十分幸福美滿的家庭，可是卻暗藏着危機。老公出軌了，而且，遠在她懷二胎的時候就開始了，到現在已經5年了。宋女士崩潰了，一氣之下提出離婚，把老公趕出去。

分開的這段時間，她先是覺得自己特別委屈，把最好的青春都奉獻給了這個家，明明有着本科學歷，有一份不錯的銷售主管的工作。和她同時期的不少同事，早就當上了高管或總監，即使是自己出來創業的，也都混得風生水起，只有她，成了一個邋遢的中年婦女，整天圍着孩子和鍋台轉。

可現在卻落得個要離婚，給別的女人騰地方的下場，真成了網上說的，「花咱的錢，住咱的房，睡咱的老公，打咱的娃」，她十分不甘心。傷心之餘，她做了個決定，想要挽回老公，挽救自己的家。

宋女士首先想到的就是去找公公婆婆，幫忙勸說，老公是個孝子，公婆的話，他一定會聽。哪個父母會願意孩子到了中年卻要離婚呢？公公婆婆果然按照她的想法，對宋女士的老公先是一通劈頭蓋臉的教訓，接着就勸他趕緊回家，和外面的情人斷個乾淨，對宋女士誠懇道歉，回到家中好好過日子。

接着，家裡的親戚朋友幾乎都知道了這件事，在宋女士的懇求下，輪番上演勸說。她以為這樣一來，丈夫就會跟她認錯，求她原諒了，可是，老公卻對她連之前那點愧疚都沒有了，堅決地要提出離婚！

於是向我求助。該怎麼挽回這場婚姻呢？邊說邊委屈地哭了，「明明是他有錯在先，我還要苦苦地去求他，我是不是賤？」

03「苦肉計」和「親情包抄」為何不建議你用？

對於這位宋女士的遭遇，相信不少原配，在發現老公婚外情出軌事件後，都會經歷。想挽回，可是又放不下面子，希望男人主動來求自己。那麼，通常想到的辦法就是兩個：一個是「苦肉計」，也就是人們常說的「一哭二鬧三上吊」，訴說自己這些年怎麼不容易，為家庭、為男人、為孩子付出了多少，接着歷數男人的種種不對，怎麼怎麼對不起她。

再有一個就是所謂的「親情包抄」，也就是案例中，宋女士用的辦法，動員親朋好友來規勸。為什麼說，「苦肉計」和「親情包抄」這兩種常見舉措，我都不推薦呢？因為我見得多了，對挽回沒好處。

先說說苦肉計，你為家裡所做的付出，男人會看不到嗎？會不知道嗎？誰都心知肚明，如果你不說，他心裡還可能有點愧疚，可是說出來，還用這些來要挾他，男人心中對你的虧欠，出軌對你帶來傷害這些愧疚感，就會大打折扣。如果你不僅用了苦肉計，還大哭大鬧，那麼其實就是在逼着男人給自己的婚外情合理化，他之所以有外遇，就是因為有你這麼個野蠻的老婆，是你逼的。

所以，當發現丈夫有了婚外情，震驚、委屈、生氣，在所難免，但是，也一定要冷靜，千萬不要擺出一副苦大仇深的樣子，到丈夫面前去嘮叨，去數落，甚至拿這些當資本，站在道德的制高點，去一味地譴責他。更不該哭鬧、打罵，讓他在你面前一點臉都沒有。

好多女生並不認為說這些是和老公算賬，她想證明自己做了這麼多貢獻，老公不看她的功勞也要看她的苦勞，所以要和小三分離，回來懇求她諒解，這種想法實際上是有問題的。要知道，感情里、婚姻里從來都只有功勞，沒有苦勞。

接下來，再來說說為什麼「親情包抄」也最好不用？男人都是要面子的，婚外情，畢竟不是什麼光彩的事，最好只在夫妻之間知道就好，不要一開始就弄得全民皆知。如果男人還會顧忌這些被親人知道了怎麼辦，可是你把這些說出去了，還讓大家來勸他，只會讓他解脫了，更會堅定了離婚的念頭。

感情這種事，親情綁架，通常幫不上什麼忙，有時還可能攪局。你想想，有多少人在戀愛時，遵照父母的安排選擇的？多半是越被長輩親朋看好的，越是牴觸。此時也一樣。所以，想挽回婚外情的老公，這兩條最好都不用。

在正式談之前，我建議你要想清楚，你是想離婚，還是想挽回？如果想挽回，那麼是什麼原因？是覺得不甘心，還是對這個男人、對這個家還有感情？如果僅僅是為了拖住男人，不給小三騰地方，只是為耗着彼此，誰也別想痛快了，那我建議你放手，下面的方法也別看了，這種不是真正想挽回，只是在發泄不滿。

我想說，為了別人犯下的錯誤，你卻要用搭上自己的後半生，這樣是在懲罰自己，真的沒必要。

想清楚了你確實是想挽回自己的婚姻，和這個男人重歸於好，那還要做好心理準備，按照我的方法做，你照樣要受很多委屈，不要指望一點面子不丟，一點代價不付出，就能輕輕鬆鬆地趕走小三兒，爭取回老公。你一定要知道，這絕對不是一件容易的事，一定要先調整好自己的心態，想明白各方的利益關係，然後再去做。

04給你支幾招，這樣做也許更有用

真的確定了自己想要什麼，也就是決定要挽回你婚外情的老公了，也調整好了心態，那麼我們就來介紹到底該怎麼做。

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