當男人分手後，表現出很絕情，很決絕，不管你說什麼對方都聽不進去，這個時候你會怎麼辦？
我相信大部分的女人，都會下意識的「感動式」進攻。
我給大家一個畫面：
男人提出分手，那一刻女人接受不了，然後又是哭又是求，不斷的糾纏再糾纏，直到最後身心俱疲的時候，做最後一掙扎對男人說：「只要你不離開我，我什麼都願意改，願意做」。
可是男人呢？
看你卑微的樣子，眼睛裡沒有一絲絲的憐憫和心疼。
因為，此刻的他並不是不愛你，而是覺得，你怎麼變得這麼卑微不堪。
在樊登讀書中，曾有這麼一句話：
「一個人如何處理分手的狀態，事實上就是反映了，他在這段戀愛過程當中的真實狀態，只不過你用極致的方式體現了出來，你所不被他喜歡的一切，都會在你處理分手的過程當中凸顯出來」。
其實這句話言簡意賅地說就是：分手才見人品。
試想一下，對方愛你的時候，是真的愛你，但是想離開的想法，在當下也是真的，如此多的負面情緒下，你沒能給予理解，你沒能給予對方弱化負面情緒的時間，反而不斷的卑微求和，你覺得，感情是求來的嗎？是你卑微了，對方就能愛上你的嗎？
此時，我相信你內心裡一定有答案了。
沒錯，愛是吸引，是雙向奔赴，並非卑微討好的求來。1
更何況，這個人已經決心離開，過於卑微的求對方回來，只是讓對方更厭惡你，僅此而已。
所以，為什麼那麼多人跟我說：
「我覺得我要失去他了，我肯定挽回不了了」。
「TA肯定不愛我了，但凡他愛我，也不可能這麼絕情」
各位，我想問一個問題，挽回的是你，還是對方？
你不想着，怎麼去調整你們之間的關係，你不想着怎麼改變現在的狀態，你不想着怎麼才能弱化你們之間的負面情緒，以及對方體現出來的防禦機制。
而是想着這個人為什麼不愛你，為什麼會對你這麼絕情？
你覺得，你就算知道了，你又能怎麼樣呢？
在我做了這麼久的情感挽回中，很多人都存在一個執念，就是對對方不愛自己，放棄自己這件事兒，充滿了強烈的可知欲。
簡單來說，一定要打破砂鍋問到底，問出來，對方到底為什麼跟自己分手。
可是雨宸想說的是，這個真的不重要。
重要的是，你要想想，你既然想挽回對方，那么正確的挽回策略應該是什麼，這才是你應該考慮的，不是嗎？
更何況，男人是極其理智且非常理性的動物，當他絕情的時候，你的卑微和過度付出，是絕對打動不了他的，反而會讓你自身的價值感更低。
所以，今天我先給大家說說，為什麼不能卑微挽回。
我給大家舉個最簡單的例子，前幾天我去買水果，同樣的兩個水果攤，一個老闆跟我說，他家的蘋果是哪產的，多甜，口感多好，好像不買他家的我就錯了一個億；
但是第二個水果攤的老闆，一副愛答不理的樣子，我問了一嘴蘋果怎麼樣，甜不甜，他就簡單的幾個字告訴我說：「你買了就知道了」。
結果......我買了第二家的。
事實上，蘋果買回家的時候，吃着也就那麼回事吧。但是為什麼我買了第二家的呢？
因為第一家的老闆確實有點上杆子，讓我對他形容的這個蘋果產生了質疑，這是人的本性；但是第二家的老闆並沒有推銷他的蘋果，反而是給我的感覺是，愛買不買，你買了你就知道了。
不管是好奇心，還是別的心理，也驅使了我買了第二家的。
我舉這個例子是想說一個最簡單的道理：
在感情中，你越是上杆子，對方就會覺得你是低價值的，相反，對方就會覺得你具有高價值，並且想靠近你，去了解你。
當然這也是吸引的本質。
你要謹記的一點是：挽回是，吸引對方回來；而不是你求對方看到你，懂了嗎？
一般在感情中，被愛的那個人，總會有這種想法：「我是被愛的，那麼就等於我擁有了更多的權利和資格」。
沒錯，就是權利和資格。
還是舉個真實的例子：
我之前接到一個姑娘的諮詢，她告訴我，她就是那種被男人捧在手裡的女人，不管做什麼，男人都是有求必應，於是她後來開始好高騖遠，內心是覺得，我能擁有優秀你，肯定我還有資本擁有比你更好的男人。
不僅在感情中，跟異性頻繁聊天接觸；還仗着男人對自己的愛，有恃無恐，動不動就作，動不動就鬧，就是因為感覺自己是被愛的，所以認定對方不會走。
當然，最後男人提出了分手。
在我們的挽回中也是如此，你想想，你越是表現卑微，是不是就代表你對男人的需求感，你的需求感暴露越明顯，對方就會越有優越感。
因為在男人的心理，同樣明白，自己在你心裡的分量啊，所以你覺得，當你把自己對他的需求完全的暴露後，他又能有幾分捨不得呢？
他只會覺得：「你看，你沒了我不行吧」。
為什麼「綠茶」屁股後面一堆男人追？因為「綠茶」體質的姑娘，從來不把任何一個男人放在眼裡，甚至在她眼裡，全是備胎。
那為什麼男人會對這樣的女人，窮追不捨呢？
很簡單，因為她們從來都是高高在上，不把任何一個男人當成是私有物品，更不會卑微的去求一段親密關係，所以讓男人覺得，這種女人，具有高價值，高情緒，並且能觸發男人的占有欲和征服欲。
聽我課的小夥伴都知道，有一節叫「等價原則」，顧名思義，兩性關係的維持，就是靠等價原則來長久的維繫的。2
簡單來說，彼此身上的價值是相等的，在交往的過程中，彼此可以互相索取到彼此的價值，並且彼此用價值來滋養。
而你的卑微，不僅會讓自己低價值，也會逐漸的走向低位的狀態。
所以，你說，這樣的你，又怎麼會吸引到男人呢？
現在你明白了吧，卑微挽回不了你的愛人，反而會讓你逐漸失去那個原本很美好的你。
那我們該如何去做呢？
一句話：相信自己，不卑不亢。
我曾經不止一次跟大家說，要抱着不能挽回的心態，去挽回。
因為只有你是這個心態，你才能更關注自己的情緒和感受，你才能更關注自己的自我提升，你才能在這個過程中，更加的愛自己。
挽回是什麼？挽回就是重建自我的過程啊，各位。
1、不關注、不期待對方的一切。
給自己的負面情緒放個假，不要覺得，他絕情的離開你，是因為你不好。只是你們之間出現了問題，而這個問題並非是你一個人的錯，一個巴掌拍不響，對不對。
你要做的就是先改變自己，調整自己。
很多姑娘在分手後，第一時間就會出現「反芻思維」，開啟自我內耗的過程。認為分手都是自己的錯，但是我想說的是，你為了愛一個人付出所有，你何錯之有呢？
要說錯，那也是兩個人在相處模式上出現了問題。
但是感情既然是兩個人的，那就算出了問題，也是兩個人的問題，對嗎？
所以，你還是優秀的自己，不需要過度的自責。
一旦你出現過度自責，那麼下意識的舉動就是卑微的討好了。
可是，討好卑微，並不能讓你的愛情回來，還會讓對方對你更加的反感和厭惡。
因此，在分手後，即便你有痛苦，有難過，有不甘心，也請給自己一個時間，讓自己去找個窗口發泄出自己的負面情緒，然後在不關注對方，不期待對方回來的前提下，好好調整自己。
讓自己有一個全新的狀態，來迎接接下來你的挽回。
在此，你要牢記兩點：
要讓他在分手後明白，離開你以後，他未必能遇到更好的，他也未必能瀟灑地放下。
打破你在他心裡的印象，看到你的改變，你分手以後，變得跟從前判若兩人。
有一句叫：「花若盛開，蝴蝶自來」，當你變得跟從前完全不同的時候，他自然就會看到你的閃光點。
也只有徹底不關注，不期待對方，你才能把自己從對他的預期中，撤出來，你才能更好的關注自己，這回明白了嗎？
2、放大自己的價值感。
當你能把挽回這件事兒看「淡」的時候，你就會發現，原來一切的美好都會不期而至。
你會擁有全新的生活，你會換了種不同的心境，雖然你還愛這個人，但是你已經不再執念，那麼這個時候，你就會做一些自己喜歡的事兒，提高自己價值的事兒。
跟大家說個案例：
曾經一位姑娘在被甩了以後，憋着一口氣，找我諮詢的時候，就說：「老師，只要你說，我怎麼能挽回他，我一定照做」
在挽回的後期，我問姑娘：「當初來找我諮詢，怎麼戾氣那麼重」。
她告訴我：「我就想把我自己變好，讓他再次愛上我，然後我把他甩了，我就平衡了」。
事實上，當兩個人重歸於好以後，姑娘並沒有甩了對方。
但是為什麼我會拿這個案例來說，其實就是想告訴大家，當你變的更好的時候，對方自然就會回來了，尤其是對於男人來說，一個離開自己變的更好的女人，他也會覺得遺憾和後悔。
如何提升自己的價值呢？
我給你幾個方向：情緒價值、情感價值、聯結價值。
情緒價值，是跟他保持朋友的關係時，讓他能感受到開心、輕鬆、愉悅。
情感價值，是跟對方同頻，多站在對方的立場上為對方多考慮。
聯結價值，是讓他明白，不管發生什麼事兒，你都是他背後那個最強有力的支撐。
我們這麼做的目的就是為了，不斷的放大自身的價值，讓他看到，你不是不能被改變的，也沒有在分手後，每天都負面情緒滿滿，而是跟換了一個人一樣。
這是重建印象過程中，最重要的環節，也是讓他對你改變態度，重建吸引的關鍵。
當然，由於篇幅有限，很多推拉的技術，就不再過多的詳細說明，總之就是要明白，挽回並不是卑微的讓對方回來，而是讓對方看到你的改變，主動的回來。
最後我想說的是，即便男人很絕情，但是也不會拒絕一個優秀的女人，而且這個女人，還是被自己分手的前任，有的時候挽回，並不是你努力就會有收穫，而是要明確自己的挽回方式，是正確的。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯繫過你？
是— D
否 —C
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評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？