當你為挽回付出了太多的努力和付出之後，收到的回報卻是對方的冷臉相待，無動於衷時，相信你一定也是出於崩潰的邊緣，幾乎要失去理智。還有人可能會去做一些孤注一擲的行為，比如衝到對方樓下，直接問問她到底是怎麼想的，但是你卻沒有考慮到：會不會給你對方的生活造成困擾，這樣做會不會讓對方的更加厭惡自己；對方如果拒絕自己了該怎麼辦，你能否放得下；如果放不下，之前所做的種種努力和隱忍也將功虧一簣，你能接受嗎？
所以，如果你真的是想挽回的對方，那麼你一定要學會掌控自己情緒的能力，凡事深思熟慮後再去實施，不能做了之後得到的是對方消極的反饋，讓你自己都慌了陣腳，去糾纏不清，或利用自己的人身安全去威脅對方等，這些都是不理智的行為，不僅不能挽回你的感情，反而只能讓對方越逃越遠。同時也不要不斷地給對方道歉，這樣做是在不斷的勾起你們之前那些不愉快的回憶，讓對方更加確定分手的必要性，對你的印象也會大打折扣。
對於女孩而言，發展長期關係的標準是在愛情過程中對方能夠提供持續的幸福感和安全感。但是男孩和女孩的思維方式不同，因此在相處的過程中不可避免地會有一些誤解和不可避免的摩擦。
明明我為她做了所有事情，都是為了她好，但是她覺得我不夠愛她，為什麼呢？因為您所謂的好只是您的想法，而不是她想要的。因此，分手對您來說可能不是一件壞事。只要你可以找出問題，重新調整自己，調整你們之間的相處方式，那麼分手倒是一個很好的機會，可以增進你們之間的關係。只要你兩個人的聯繫還在，相互的感情還在，恢復戀人關係就只是時間問題。
因此，在此階段你應該做的是調整你的狀態，讓對方看到你的真實改變，和對這段感情的態度，只有這樣對方才會放下之前的種種消極的想法，重新恢復你們之間的關係。挽回本來就是一場心理戰，要求我們持續努力自我完善，去覆蓋我們在對方心中的負面印象。即使她在此階段並沒有什麼回應，也不表示此方法是錯誤的。只要你沒有在做什麼錯事，你的每次改變她都會看在心裡，只要你不放棄，就有機會找到問題的根源，並打開對方的心理防線，複合將水到渠成。
複合真的不難，提高自己的情緒管理能力，是你挽回的第一步，也是你在挽回中核心的一步。如果你還在分手複合的問題上有很多的疑問，關注我，私信我，根據你的具體情況給予適合你的建議。#分手挽回#
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
被拉黑了，還有希望麼？