男人背叛後回歸家庭，女人選擇原諒後，應該如何度過心裡的那道坎

「老公背叛了我，我原諒了他，他也回歸家庭了，而且現在對我比以前還要好，可是我就是不能放下介懷，始終過不了心裡的那道坎。」

這是一位網友發來的私信，看得出來她心裡仍然深愛着老公，但心裡又不能對老公的背叛釋懷，因此整日生活在痛苦和糾結中。

其實，生活中有很多女人也和這位網友一樣，在婚姻中面對男人的背叛，為了家庭選擇了原諒，卻發現自己根本不可能當作什麼事都沒發生過，丈夫犯下的錯始終都會在腦海中不斷浮現，想忘都忘不掉。

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朋友小瑋和老公結婚3年，老公對她特別寵愛和體貼，她也一直認為自己遇到了一個對愛情專一的好男人。

可是後來她卻無意間發現，其實老公一直都在網上和一個女生偷偷聊天，而且還一起相約看過電影、吃過飯。

雖然沒有確鑿的證據證明兩人發生過關係，但是兩人關係都到這一步了，在沒在一起過已經很顯而易見了。

當她揭穿老公的秘密後，老公當即就跪着求她原諒，看着老公痛哭流涕的模樣，小瑋很心疼，她也不想因此和老公分開，所以她選擇了原諒。

可是原諒之後，她卻始終都忘不了自己深愛着的老公和別的女人相好過，這讓她痛苦萬分，幾乎夜夜都不能入睡，整日裡胡思亂想，最終患上了輕度抑鬱。

就是因為她在婚姻中愛得太過執拗和偏激，才會讓自己過得這般痛苦和不快樂。

一段感情里，如果面對愛人的背叛，你既不願放手又做不到真正原諒和放下，那就只能終日備受煎熬，鬱鬱寡歡，無法找到自己的出路，如此只能是痛上加痛。

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曾經在網上看過這樣一個故事：

一對夫妻結婚數年，丈夫在一次出差時和同事有了婚外情，妻子知道後，選擇了原諒繼續這段婚姻。

可是夫妻和好後，她卻經常會在雙方發生爭執時，把丈夫曾經背叛她的事情，當作自己控訴的罪狀，每每都會舊事重提。

時間長了，丈夫對她越來越厭煩，夫妻二人三天兩頭的吵架。到最後，當初苦苦哀求她原諒的丈夫卻主動提出了離婚，而且又和情人舊情復燃了。

所以說，如果你選擇了原諒，並且願意給對方一個改過的機會，但是你卻做不到放下過去的話，那對方就很容易破罐子破摔，再次重蹈覆轍。

只有你相信對方，讓他看到希望，他才會下決心去痛改前非，否則他就只會以消極的態度去對待以後的生活，最終二次犯錯。

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那麼，男人背叛後回歸家庭，女人選擇原諒後，應該如何度過心裡的那道坎？可以從這幾方面入手。

一、多和對方互動，用現在的美好替換過去的傷心記憶。

遇到問題時，如果你總是沉浸在痛苦中不願走出來，那就只能換來無盡的傷心和難過。不妨多和對方一起互動，比如：節假日一起去外面旅遊，每周來一次二人聚餐等等。

這樣有趣的事情多了，心裡就會慢慢放下以前的不快。等你的心結被現在美好替代時，所有的痛苦和糾結自然就會消失了。

二、多去看對方好的一面，給自己一些積極的心理暗示。

既然已經選擇了原諒，那就不要總是把目光放在對方犯過的錯誤上，平時多看看對方好的一面，當你看到對方對你比以前更好時，就要在心時告訴自己，他已經在努力改過了。

你們都在努力修復這段婚姻，那麼彼此就應該去用心感受對方的愛。比如：以前從不洗碗的他，每天飯後都會主動洗碗，在他喝水的時候也會給你倒上一杯等等。

三、雙方要避免再次提及敏感的人和事。

當另一半做出錯事後，為了不讓自己內心的平衡被打亂，那就需要我們自己要不斷提示自己，以後不要再談及任何與背叛這件事相關的人和事。

只有安下心好好過日子，與過去完全做以了斷，才能從這段不幸的陰影中走出來，不管是對背叛的一方，還是受傷害的一方，忘卻過去都是修復婚姻的最好方式。

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此生，愛上一個人，並且和他攜手走入婚姻，是人世間最大的緣分。

但是不得不說，每個人在婚姻生活中，都會遇到一些問題，對於另一半所犯的錯誤，最終你能否原諒，還得看你自己內心的選擇。

在我看來，愛過了就不必後悔，努力了就不必哀怨，相愛時甜甜蜜蜜、坦坦蕩蕩，離開時也要瀟瀟灑灑、一別兩寬，才是婚姻里最好的模樣。