男人喜歡你，為何還要堅持和你分開？心理學家教你3步「逆襲」

當一個男生跟你說：「我要和你分手，因為我看不到我們的未來。」我們該怎麼理解這句話？又該如何應對呢？或者說「我覺得我們性格不合適，這麼相處下去，只能互相傷害，還是散了吧。」其實說明他的情商還算在線。

難道他能跟你說心裡話——

你太作了，一點小屁事就上綱上線，一點兒小矛盾就搞得天翻地覆，每次都要我哄，我累了。

你太無趣了，在一起話不投機半句多，每天就是「吃了嗎？睡了嗎？在嗎？」三句話。

你太懶了，對生活沒有規劃，對未來沒有野心，每天都跟個小傻子一樣，天天就知道購物、吃喝和作我……

你太自我了，我工作那麼忙，你從來不理解我，每天除了跟我要錢要禮物要愛，我到底需要什麼，你從來不會想……

所以，當男人跟你說，我和你看不到未來的時候，只有兩種情況，第一種是他是PUA，你們交往不到3個月，他玩膩你了，於是就跟你找個藉口分手。

第二種是你們已經談戀愛很長時間了，比如3年以上，你們的關係日益平淡乏味乃至充滿了衝突和傷害，這個時候，他想，我不能老是拖着這段已經是「雞肋」的感情了，這對她也是不公平的，如果不能結婚，那就分手吧。

如果是後者，那說明你們的關係已經到頭了。那麼我們有沒有機會「逆襲」呢？我建議此時你可以做三步。

第一步：穩定情緒：「三不原則」

大多數女生聽到男朋友如此冷靜地提分手，會馬上陷入到崩潰之中。

此時你一定要做到「三不」：

1）不乞求：千萬不要說「求求你給我們一次機會」。

2）不糾纏：千萬不要反覆糾纏：「你為什麼這麼對我，你沒有良心，你耽誤了我的青春，憑什麼你說分就分？如果你不愛我，為什麼要浪費我這麼多年的時間？」

3）不解釋：千萬不要做徒勞的解釋：「你誤會我了，我不是你想象的那種人，我們好好談談，我們還是有機會的……」

你要記住，一個男人能如此冷靜地說出他分手的決定，一定是思前想後很久的，一旦說出來，往往就是「蓋棺定論」，他已經準備好應對你的「一哭二鬧三上吊」了。

這時候，最重要的不是挽回，而是為自己爭取挽回的「資格」，那就是「男人不翻臉，女人有面子」。只要對方沒有對你翻臉，比如拉黑你，或者和你吵架說更難聽的話；或者你還是有尊嚴的，沒有流露出沒有他就活不了的「低賤的樣子」，那麼你們的關係還是有退路的。

一旦他和你撕逼，你擺出一副「不要臉」的架勢，你們的關係再挽回，成本就太大了。

第二步：做出評估

此時你最該做的就是讓自己冷靜下來，比如你可以跟他說：你突然提分手，我需要冷靜一下。然後你去洗手間，好好哭一場，再洗把臉，重新給自己化個妝，走出來的你，要完成一個重要任務，就是評估你們的關係的問題癥結。

此時你要說這幾句話：

1. 我接受你分手的決定。

2. 前提是你必須要回答我幾個問題：

第一，你什麼時候覺得我們沒有未來的。第二，你覺得有未來的伴侶是什麼樣的，為什麼你覺得我不符合。 第三，為什麼你覺得我不可能變成那個樣子，或者說放棄了我們關係的調整的餘地。

為什麼我要你談這3點？因為我想吸取這段關係失敗的教訓，從男人的角度看看我在關係中的問題在哪裡，這樣以後我就不會「重蹈覆轍」，這是你給我最後的一份禮物，有了你的反饋，我就可以安然離開了。

為什麼你要說這幾句話呢？

因為你需要對方的配合找到問題的癥結，了解你們關係出了什麼問題。而不是和對方糾纏，努力挽回。所以此時你可以假裝接受分手的結果，只是和他復盤。這樣他就會放鬆警惕，和盤托出。

第三步：做出調整

了解到問題的癥結以後，逃不出這5大原因，當然你也就找到了解決之道。

1. 作：你的情緒穩定性需要改進。

2. 懶：你需要證明自己的價值。

3. 粗：你需要體現對他的情緒的「顆粒度」的覺察能力。

4. 冷：你需要學會給對方關心。

5. 空：你需要讓自己變得活色生香。

總之，接下來你就要用「緩兵之計」，告訴對方，最好有個過渡期，這樣你可以逐漸接受分手的過程。

或者你和他保持友誼，這樣你可以依然出現在他的生活中，然後才有機會重新「塑造新的自我形象」，證明你和他是有「未來」的。

只有這樣，你才有機會重新恢復感情的主動權，讓他死心塌地地愛你，如果你需要更多的情感話術，那儘快給我點讚，給我評論，給我私信，讓我來幫你。

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