男人跟女人不同，兩人在婚姻中扮演的角色也不同，所以內心需求也是不同的。
作為女人，沒有人不想要一段幸福美滿的婚姻生活，但是如果有一天你發現丈夫出軌之後，會怎麼做呢？
直接和丈夫攤牌？當面職責丈夫？或者毆打小三？這些行為往往會激起丈夫對小三的保護欲，直接跟你離婚。
想要挽救婚姻，維護好你們的婚姻感情，不是讓你忍氣吞聲，而是運用正確的方法技巧，那麼應該要怎麼做才能讓丈夫對小三由愛生恨呢？丈夫外遇妻子又應該如何去處理呢？
特別羨慕那種能把戀愛談得，和曖昧期一樣，讓人臉紅心跳的對象。不知道為什麼，和有些人在一起，就是久處不厭，每一個細小的動作，都有滿屏冒粉紅泡泡的浪漫感。和這個人在一起，說不膩的情話，做不膩的情事，只想套路他一輩子。
兩年，四年，八年，甚至更久。
曾經以為，戀愛婚姻只是一種形式主義的浪漫，和身邊是誰並沒有太大的關係。所以和不同的人走過同一條路，吃過同一家餐廳，聽過同一位歌手的演唱會，甚至在同一個地方旅過游，我以為我能找到那些大同小異的心動。可是，沒有人能代替和你在一起的感覺。
案例簡述
學員百合（化名）今年37歲，結婚十年，和丈夫是通過家人介紹認識的。老公出軌半年後被發現，兩人大吵一架陷入了冷戰。
百合是個非常傳統的女人，她一直覺得女人結了婚就要好好的相夫教子。尤其丈夫是自己的第一個男人，所以百合一直全心全意，毫無保留地愛着他。
小到幫他剪指甲，不讓他碰家務；大到他想生三個孩子，百合也忍着累和痛給他生了兩個兒子和一個女兒。
老公要做生意，百合就一直陪着他。後來實在是顧不過來就在家裡帶孩子，還叫父母過來幫忙，都沒有麻煩公婆。
百合脾氣耿直，要強，和丈夫一起做生意，她都會出謀劃策，也會直接指出老公的錯誤。因此老公經常說百合強勢，不懂變通。但是百合覺得不管什麼事情都應該分是非對錯，不能含混過去。
生了孩子後百合回家做了全職太太，為了實現老公的夢想，百合犧牲了自己的事業。
後來家裡終於住上了南京的大房子，但是卻面臨還貸的壓力，以及生意的瓶頸，百合老公就表示想出去自己一個人靜一靜。還抱怨說百合不會帶孩子，家裡總是哭鬧聲不斷，一回家就心煩。所以決定搬出去租房子住，百合想想也是，就同意了。
這樣分居一分就是八個月，百合老公也很少回家，就算回家也只是呆很短的時間，百合一直以為他很忙就沒有在意。但是沒想到他在外面找了第三者，而且居然還是一個比百合老公大4歲的離異女人！
契機是因為百合在老公洗澡的時候無意中發現了他微信上的小號，只加了一個人，就是那個第三者。
聊天記錄居然可以持續到四五個月前，還有好多轉賬信息，每一筆都是四位數起，可是家裡的房貸都已經有幾個月沒還了，百合還想着為了保護他的自尊心自己還找娘家借了些錢，沒想到他的錢都給第三者了！
刷到朋友圈裡全是對她的表白，幾乎每天都會發。百合拿着手機，想到了這段時間老公很少回家，每次回家都累的不行，夫妻生活也沒怎麼過，原來精力不是給了工作，而是都給了第三者！
想到這裡，百合就手抖的無法呼吸，每一根汗毛都在顫抖，整個背都汗濕了。
一頓大吵之後，百合老公供認不諱，交代了所有的詳情。還說第三者雖然樣樣不如百合，但是卻很懂他，能夠讓他感到愛情的滋味。就算他知道第三者很有手腕心機，周旋男人也很有一套，但是他還是願意和第三者在一起，就算沒有未來也可以。
百合當時聽到這裡之後心都碎了。愛情的滋味？那這些年和自己算什麼？一個搭夥過日子生孩子的女人？
後來，悲痛欲絕的百合找到了我，跟我說起這段婚姻時，已經絕望的想要離婚了。她說自己一點挽回的動力都沒有了，但是又心有不甘，問我怎麼辦？還問為什麼男人都這麼薄情？還有挽回的意義嗎？
我知道，百合都是說的氣話，她愛一直都深愛着這男人，又怎麼會捨得放呢？因此，我讓她先冷靜幾天，考慮清楚要不要挽回。結果第二天她就堅定的告訴我她一定要分離第三者，挽回她的丈夫。
導師分析
很多夫妻在相處久了之後，生活上的摩擦不斷地積累，加上平凡的生活對感情的沖刷，慢慢地走到了低潮期，不再像以往那麼甜蜜了，從而導致你的婚姻開小差，那麼應該如何維護自己的婚姻，防止愛人出軌呢？
類型:
1.第三者插足婚姻出現嚴重危機暴力或冷暴力天天衝突不斷或拒絕溝通,
2.出軌被發現伴侶執意要離婚配偶執意離婚親朋多次勸說無果
3.婆媳關係婆媳等各種家庭矛盾
第三者類型：
1.感情型第三者日久生情並長期同居有很深的感情投入
2.金錢型第三者為了錢、權糾纏配偶堅決不分離
3.特殊型第三者難以切斷聯繫擺脫第三者出軌後想回歸家庭 前任型第三者彼此有過很深的一段感 情，舊情復燃 。
有簡單的以下三點教你防止婚姻出軌。
一、要學會傾聽對方的內心
現在很多人都誤以為男人在外為生活打拼頂受着各方的壓力，女人在家裡就應該聽從丈夫的安排，服從丈夫的需求。但是這樣往往忽略了對方的心聲，對方不向你表露出來更多是因為尊重，而你卻當成是自己的道理說服了對方，對方不說不代表沒有怨言，只是對方知道說了也沒用，可是當怨言慢慢累積起來就變成了你的不體貼不關心和不在乎對方，最後對方就會尋找能傾訴的對象。
所以想要防止對方找別人訴說內心，就先學會傾聽，學會關心對方內心的想法。
二、偶爾製造生活中的新鮮感和浪漫
結婚後很多人就把生活定成了三點一線，生活不再像戀愛時那麼有趣，發展下去只會讓她覺得你無趣和是一個一致性不足的人，在結婚前的種種誓言都只是花言巧語。
如果當她遇到了一個能重新讓他感覺到新鮮感重新感受到生活的樂趣的人時就容易對他進行投入。 所以需要保持新鮮感、不斷地提升自己，同時為生活增添樂趣，可以偶爾給她準備一些小禮物，讓對方感受到你的愛意和自己的需求，自然會更珍惜你的存在。
三、少一點比較
很多人跟朋友同學聚在一起都會喜歡對比，也包括拿自己的愛人最比較，但是這無意義的對比只會讓自己對愛人吹毛求疵，但是，生活生活中更多的應該是認同和鼓勵，而是不滿和貶低。 永無止境的要求和對比只會讓你的愛人感覺到疲乏，無力維繫你們的感情，引來不滿和爭吵，所以，為了維繫感情就放下沒必要的對比吧。
四、用守來防攻
原配在面對丈夫出軌小三後，都會變得驚慌失措，其實女人完全可以理直氣壯地站在他們面前。女人還要更愛自己，善於利用「妻子」的身份，及時選取有利的地形，堅守婚姻這座城池，不要輕易棄城進攻，一般以守為攻的話，多半是可以勝券在握。
五、大打親情牌
就算是知道了小三的存在，也不能輕舉妄動。要知道對方是什麼樣的底細，建議可以用親情，修煉你們之間的「親情」。你們之間無數美好的回憶，無數酸甜苦辣的點點滴滴，這所有的一切，都只要你給它們一個適合的氛圍，一個合理的引子，它們都會變成有着無窮力量的親情底牌。反其道而行在對付小三的方法上，想想既然能讓老公出軌，那肯定是有一定的姿色，建議可以適度的向小三學習，學習她迷住你老公的手段，學習她的智慧。知己知彼才能百戰不殆，你要打敗對手就得清楚他是什麼樣的人。有太多女人就是因為缺少一顆平靜的心，而在一開始就失去了挑戰的力量。
六、找回新鮮感
男人大部分出軌小三都是因為一時激情，這更需要時間來解決，與其去阻擋兩人見面，不如做點行動，比如說對男人，對男人的父母吹毛求疵。主動給他私人空間，讓他感到你善解人意;或是想出有情趣的點子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引，好像剛剛才認識你一樣。那麼他也不必再去別處尋找新鮮感了。
在婚姻中發現有一方出軌的時候，一定要保持冷靜，一昧責備無用，如果決定挽回，也要從自己身上尋找問題
1、自我管理意識薄弱
百合在生三個孩子之後，身材已經輕度走形，臉上的眼袋和滄桑已經無法遮飾，一看就是為了家庭付出了所有的女人。
都說糟糠之妻不可棄，但是男人這種視覺動物的本性是不可忽視的。他們寧願帶着負疚感出去和第三者鬼混享受偷情的刺激，也不願意天天對着家裡的黃臉婆苦守忠誠之名。
2、拒絕接受，不懂合理「索取」
相對於女人，男人的壓力要更重一些，基本上家庭的經濟都是靠男人在維持，想要得到更高的收入，男人不得不在工作中更加努力。但是在這種高強度壓力中，男人經常神經緊繃，有時候沒有把持好很容易作出荒唐的事情來。
百合的老公就屬於這種情形，一個男人要自己做生意，還要還大房子的房貸，還有三個孩子要養，可想而知他壓力有多大。
男人的壓力釋放渠道很小，社會的寬容度很低，男人示弱是很不被待見的，所以很多男人寧願放縱也不願意在任何人，尤其是自己在老婆面前示弱，但是這些百合不知道。
3、把老公當「兒子」養
一個家庭女人太過能幹精明，容易讓男人覺得沒有成就感。男人希望得到自己女人的依賴，享受他們需要自己的感覺，長期處在女人精幹的環境下，男人會覺得在老婆面前是懦弱的男人，因此他們會在婚外尋找這種需求感。
百合的婚姻也有這方面的問題，雖然百合進能幫老公打拼事業，退能在家相夫教子，並且做得非常出色。但這會讓她老公會有一種挫敗感，在百合面前不自信。所以他會去找一個各方面不如百合的第三者，就因為第三者能夠提供百合無法提供的情緒價值。
當我給百合分析到這裡的時候，她的心情終於有了些平復的跡象。她很認同我的分析，並且還告訴我以前都沒有想的這麼細膩，她不懂男人，以為只要一門心思對他好就行。
梵塵指導
接下來我為百合制定了一套挽回計劃，改變策略如下：
1、保持冷靜，自我提升
我告訴百合，吵架是不理智的選擇，只會把事情帶向糟糕的一面。而且自己的男人婚後出軌之後，最怕的就是面對妻子時兩個人的爭執。
但同時自己又會在心裡期待你與他起爭執，因為這樣自己就可以「名正言順」的去第三者那裡了。
所以，自己在得知自己的男人出軌之後，自己不要和他起任何爭執，爭執只會讓他離自己更遠。
於是，百合在我的建議下不再揪着這個事不放，開始自己報一些線上課程來學習，自己也在學習憧憬已久的烘焙。
同時說服老家的長輩過來幫她帶孩子，以幫忙養老為條件，百合就可以抽出時間自己出去掙錢。依託原來建立的人脈，和朋友開了一家線上甜品店。她還告訴我，這就是她以後奮鬥的方向。
2、拒絕讓步妥協，了解男性心理
我告訴百合，不管自己的心裡有多麼的愛他，多麼的喜歡他，自己都要做到不讓步。即使他肯回家，但是自己也不能這麼輕易的原諒他，不然他會不以為然，有可能還會故技重施。
男人最需要的是什麼？是認可接納和崇拜。
有的時候，女人只需要提供一點點情緒價值就能夠取得極大的效果，因此為什麼不這麼做呢？話術訓練是一門藝術，只要能夠懂得男人在意的點，那麼什麼問題都可以通過溝通來解決。
對於男人出軌這件事，心態一定要擺正，既不能低姿態挽留，也不能太強硬。決定挽回後，就徹底既往不咎，但是懲罰也是不能少的。
於是，在我的指導下，百合和老公進行了一次深入溝通，給老公鋪好了台階，對自己多年的強勢性格進行了道歉，也說好老公回來後和他一起面對雙方父母的態度。並且還表示，對這件事情不會再追究，房貸的壓力也會和他一起承擔。
她老公當天也說了很多自己的心裡話，表達了自己心裡的愧疚和無奈，並且決定回家，但是第三者這方面很為難。百合提出願意和他一起跟第三者談這個事，她還告訴我，當天晚上他兩終於同房和好了。
3、改變心態，不要和另一半較勁
有很多好勝心很強的女人，總是處於一種和人競爭的狀態，隨時隨地都想和別人比一下，從同學到同事，到朋友到親人。
到最後自己的伴侶也會被當成較勁的對象，不知不覺中就會形成「敵對模式」什麼都想和對方一較高下，把家庭關係搞得無比緊張。男人在外打拼本來就很累，回家後還要處於一種競爭狀態，這種狀態遲早會崩潰。
男人在外面累，在家裡累，那他怎麼才能排遣自己的壓力呢？只能是在外面，如果這個時候有個女人善解人意讓他感到放鬆自在，那麼這個時候男人出軌就是不可避免的了。
一直以來百合都用否定句式和老公溝通，總是用一種打壓的和他說話。在不知不覺中給對方的自尊心造成了很大的傷害，於是百合調整了思維方式，把老公的優點和自己的缺點羅列出來，改變了以往居高臨下的心態，她告訴我，後來老公看她的眼神都變成了欣賞。
梵塵情感個案總結寄語
你當他「母親，就別怪他要出去找「情人」
魯迅先生曾經說過，女人有母性，女兒性，唯獨沒有「妻性」。因此，有很多女人進入婚姻後容易走入兩種極端，有的像「母親」一樣無微不至地照顧對方包容對方，為他洗衣做飯剪指甲。因為實在太心疼他了，除此之外還要操心他的事業，對他的大小事進行指點。
還有一種像「女兒」一樣向對方不斷的索取還心安理得，認為對方為自己鞍前馬後是天經地義的事情。男人不僅要賺錢給自己花還要陪着，要寵着，無條件的包容自己。因為自己嫁給了對方，所以自己的全部幸福就得對方來負責，自己只用享受就夠了。
一般按照這兩種模式來對待婚姻的女人，最後都不可避免的遭遇老公出軌。
其實，男人比女人更需要愛情，如果女人在家裡只扮演「女兒」或「母親」的角色的話，那麼男人只能到外面尋覓愛情。很多男人出軌的對象都有一個特點，就是和家裡那位剛好相反。
妻子的角色，需要結合大女人和小女人的兩種特質，才像個女人。那麼另一半和自己互動的時候才不會覺得心累或者疲憊，畢竟，沒有哪個男人被妻子當成「父親」或「兒子」。
「磨合」到底是什麼？
為什麼我們總是對另一半的要求甚高？
因為朋友是一對多，而另一半是一對一。你在和朋友打交道的時候，可以在某一個朋友身上得到你想要的一部分，比如朋友甲可以和你聊工作，朋友乙陪你逛街買衣服，朋友丙跟你聊學術動態，
但是另一半，他要陪你的全部，你的全部人生都必須和他互相融入，你們要互相索取，互相犧牲。這就是磨合的原因，試想一下，你要把一雙喜愛的鞋子磨成合腳的要付出多大的代價呢？
因此，很多人把婚姻比作穿鞋，最舒適的鞋子是拖鞋，你願意穿一雙拖鞋走到所有的地方嗎？你當然會儘可能選一雙自己好看且買得起的鞋子。
這雙鞋穿在腳上，必然會磨腳。不長几個泡，鞋子怎麼能讓你感到舒適，你的腳受傷的時候，鞋子也會由硬朗變得柔軟。
所以，如果你對另一半有要求，那麼請先自己優秀起來，不要總拿自己的優勢和對方的劣勢比，也要認識到自己的不足和對方的優點，才能合理地優化彼此的關係。
人們只有不斷地學習合理付出和索取，合理挑剔與寬容，才能讓一段關係達到幸福的最大值，才能挺過感情的倦怠期。
什麼是真正的接納與認可？
他明明是個鋼琴家，你怎麼要求他像醫生一樣能治病？
婚前你喜愛這個鋼琴家，你愛他的嚴謹踏實，當他滿足了你之後，你又產生了其他的想法：他可不可以像醫生一樣能治病呢？他可不可以像作家一樣寫浪漫的文章給我？
但是我相信，這個世界上一定有這種多才多藝的全能型丈夫，比如達芬奇就是個全才。
但我更相信，這種男人一定不會看上你。
接納和認可不是停留在嘴上，他追求你的時候一往情深，包容你的無理取鬧，是因為他認可你，接納你，當你們進入婚姻的時候，你不能總是處於高位，他也不可能總是處於低位。
對男人而言，女人的欣賞崇拜比關愛更重要。
婚姻中的彼此成就到底是什麼？
既然他是個戀家的男人，你就不要指望他在外面拼殺，你要做的就是認可他為家庭做出的貢獻，你要看到孩子因為他的陪伴而健康陽光，勇敢自信。
既然當初你愛他的聰明上進，就註定要等一個不回家的人，很多時候你要忍受寂寞，忍受一個人帶孩子的無助，等他回家的時候你還要體諒他的壓力和煩惱；
既然當初你們結婚的時候你為了愛而不顧一切，忽略隱藏的着種種現實問題，那麼就要做好婚後和他一起艱苦奮鬥的心理準備。
我們經常看到，一段關係中的雙方，總是會經常出現互相打壓，嘲諷的情況，尤其是拿另一半與外人比，這是親密關係中最傷人的行為。
想要幸福美滿的婚姻生活，在發現丈夫出軌之後避免自亂陣腳，運用正確的方法技巧，讓丈夫重新愛上你，回歸你們的家庭，這樣才有助於你更好地挽回婚姻。
評論列表
情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
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