用這5招，拯救湊合過日子的婚姻

是否結婚久了，都會到湊活過的那一天？

結婚後，我老公就變了。我覺得他不再像以前那樣在乎我的感受了，曾經為了一棵草莓也要走遍大街小巷的他，現在，在我生理期肚子痛的時候，他只會淡淡地說一句，喝點熱水。

我們結婚三年了，聊天的時間越來越少，很多時候都是無話可說，一起在餐桌上吃飯也沒有話，兩個人沉默着，感覺挺尷尬的，連飯也吃不好。

因為這事和他溝通，他總說我沒事找事，結婚幾年的夫妻都這樣，哪有成天黏在一起的夫妻？許川老師，我現在離婚的心都有了。

——小粒

小粒，你好。

我能理解你的心情，你們一起吃飯說不上話，老公也是拒不配合你改善婚姻狀況的想法，你們之間的激情消失了，感情就好像沒有放鹽的飯菜，看似依然可口，卻只有吃的人知道其中滋味。

這也是大多數人的婚姻面臨的現狀：感情越過越平淡，兩個人溝通出問題，婚姻滿足不了彼此的需求，它會導致很嚴重的感情後果，比如出軌，更嚴重的是讓彼此對婚姻死了心，以離婚作為婚姻的結局。

那麼，怎樣才能把已經消失的激情找回來，重新讓你們的感情充滿活力呢？我和你分享幾招，追回已經消失的激情。

1.不要把對方當作已經「擁有」的東西，在感情中保持危機感。

這裡的「危機感」並不是說不信任對方，或者要時刻監視對方。而是始終把Ta當作有可能隨時走掉的，有自己選擇權力的人，而不是已經無條件會「一直在身邊」的伴侶。

有的夫妻，正是因為總覺得對方已經是自己的「囊中之物」，所以在結婚後就不再懂得珍惜，不肯再花時間、花心思去付出了，以為他會一直在，但感情不好，是不會留住他的。

如果我們能保持危機感，就會把另一半看成愛人，我們就會想着要去維繫感情。但我在諮詢中發現很多夫妻相處成了親人，他們看上去很好，但從彼此身上感受不到愛情，這樣的感情，兩個人就都很容易在別人身上去尋找愛情。

2.留給彼此適當的空間和時間。

在感情中，我們要知道每個人其實都需要空間，如果時時刻刻都膩在一起，難免會剝奪對方一個人的思考和放鬆時間。而且除了愛情之外，還有親情、友情等別的感情需要去照顧，去維繫，因此，明智的做法，就是不要過度侵占Ta的時間。

婚姻如果沒有激情，要做的並不是強行把對方和自己綁在一起，反而要給他空間，讓他在家庭中感覺自己得到了理解，他的需求被滿足，你就可以給他提要求，讓他滿足自己的需求。

3.一起嘗試新鮮的事物。

兩個人保持激情的另一種方法，就是不斷地找到新的目標，然後一起努力去實現它。

這樣的目標，可以是短期的，也可以是長期的。可以是健身的一個小目標，也可以是兩人收入的一個大計劃；可以是出國的一次旅遊的短期規劃，也可以是一起換房子、車子這樣的長期規劃。

4.保持經常性的溝通。

溝通是兩個人修復關係的最重要途徑。沒有了溝通，就沒有感情的持續健康發展。長期性的溝通不一定非要很長時間很深入的交談。

比如在家裡可以聊一聊最近在單位發生的有趣的事，有時候電視裡看到的某個好玩的節目，甚至是朋友，閨蜜之間的小故事，小笑話，都是打破你們關係堅冰的小魔法。

5.不要停止自我的成長。

這裡所說的成長，不僅是內在的成長，也包括外在的成長。首先要保持一顆好奇心，時刻都對這個世界保持新鮮感。嘗試學習新的東西，茶藝，繪畫，插畫，烹飪，都是通向新世界的鑰匙。

同時，注重自己的形象管理。不要因為已經結婚了就放飛自我，不再注意打扮自己。我相信，沒有人願意看到自己的女朋友或者妻子整天邋邋遢遢不修邊幅的出現在自己面前。靚麗的形象，得體的舉止，優雅的談吐，都是讓你在感情中不斷加分的保證。同時要偶爾學會換一種風格，做一個百變女王，總是給人以新的感覺，讓人眼前一亮，這樣的你，相信永遠都會緊緊抓住他的眼睛的。

湊合過日子，其實是不懂得經營婚姻的結果，說明沒有解決婚姻中存在的各種問題。