賽客傾訴——匿名說心事，說了更健康。
案例來自一位想知道老公內心感受的妻子。她的老公由於原生家庭的影響不愛親近，以至於妻子覺得婚姻壓抑，於是在婚外找寄託，又覺得對不起老公，想要挽救婚姻？
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和他相識是在一個書畫展里，那時的他不善言辭，但是博學多識，又對我很溫柔體貼。我很快就沉溺在他的溫柔里了。他曾說自己從小到大，父母對他都很淡漠，他不快樂，但遇到我，他是發自心底的歡喜，我很感動，很快就和他結婚了。
婚後我也算是過得很幸福，但他不願意和我分享他內心的感受，不願意和我太過親近，就算我難過到崩潰，他還是無動於衷。
我很難受，覺得這樣的婚姻過得實在壓抑，也不知道未來在哪，剛好這時在網上認識了一個網友，當時覺得和他聊聊，釋放一下也沒事，但是聊着聊着自己就陷進去了，我覺得很對不起老公，又放不下婚外情人，現在更不知道該怎麼和老公相處了。我該怎麼挽救這段感情？
賽客傾訴情感專家回答看完你的留言，我很能理解你的心情。在面對和老公的婚姻問題時，你的內心特別痛苦，為了發泄情緒，你找了別人，培養出了感情，很痛苦。
其實在面臨婚姻問題時，應該從感情自身找原因，重新建構兩個人的相處模式，形成感情聯結。無論是把問題置之不理，還是在婚外找寄託，帶給你的只有傷害。
你一直在懷疑你老公不愛你，但並不是，如果他不愛你，一開始就不會和你在一起，也不會在遇到你之後發自內心地歡喜，更不會在婚後還一如既往地對你好。
他的表現會讓你覺得很冷漠，一點都不在乎你的感受。這其實是他的不安全型依戀造成的。在他的成長環境裡，從小缺乏父母的關愛和照顧讓他形成了「迴避型依戀」，他渴望父母的愛，卻得不到回應，這讓他沒有形成安全堡壘。
在親密關係里，他不會產生依戀行為，對於另一半的喜怒哀樂也很難感同身受，並不是他不想，而是他大腦中掌管「同理心」的部分向來受到了抑制。他看起來冷漠無情，其實是在藉此保護自己不受傷害。
要想挽救這段感情，你需要幫助他跨過原生家庭的坎，改變不安全的依戀。但是，依戀類型的改變並不是一件容易的事情，和不安全依戀的戀人相處也很難，需要掌握技巧，我建議你們通過具體的諮詢來解決。
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
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