大家好，我是婚姻諮詢師盧悅。婚姻有麻煩，盧悅幫你贏！
很多女人在發現男人背叛以後，都有一個難關要跨越。
那就是「想不通」難關。
想不通什麼呢？就是兩點：
第一，既然是他犯錯了，為什麼要我來挽回？
第二，既然他都背叛了，我挽回是不是太沒尊嚴？
每次我發女人如何挽回婚姻的視頻的時候，評論區里總有這樣的留言，我用說唱來表達一下：
呦呦呦男人背叛，女人不要犯賤離婚是答案，挽回是跪舔！女人一個人活，好過兩個人的孤單。沾了屎的人民幣，你千萬不要撿！男人不要臉，你就讓他滾蛋不要痴心妄想，男人只會越來越爛！怎麼樣，爽嗎？
告訴你，所有的爽，都是虛幻。一個女人的獨立是從精神獨立開始的。
什麼叫做獨立？
就是有自己的標準，自己的底線，自己的中心，而不要輕易被外界影響。
我有個情感諮詢師班的學員，她說，當初她一直猶豫要不要離婚，那時候老公挽回還是很有誠意的。
但是她的閨蜜卻以和她斷交為威脅，說她不能再給渣男機會，一定要離婚。她聽了閨蜜的話，離了婚。
離婚沒多久，她閨蜜的老公也在外面有人了，閨蜜做了什麼呢？努力挽回。
她問閨蜜為什麼沒有和自己老公離婚？
閨蜜說：因為你老公太渣了，我老公還是有回收的餘地的。
她老公有什麼回收餘地？因為太浪，都被外面的女人傳染了病。
她從此和閨蜜斷交。
所以我說，一定要小心那些勸你離婚的人。
他們不是專業人士，他們也沒有經歷過你的人生困境，他們就是站着說話不嫌腰疼，等到他們也掉坑裡了，才能明白你的困難。
我說，你怪閨蜜沒用，婚是你自己離的，要怪，就怪你自己沒「主見」。你沒有搞明白兩件事，才會被人影響走了歪路。
第一我們要搞明白：
一、真自尊vs假自尊
我聽過關於自尊最好的說法是：
自尊這東西是天賦的，恆定的，它不會因為別人說你好，而增加半分，也不會因為別人說你不好，而減少半點；它就是你活在這個世界上最重要的東西，是永恆的不可磨滅的燈光，風可以讓它動搖，但絕對不能讓它熄滅。很多女人會覺得，男人都背叛了我，都說對我沒有任何感情了，覺得我們在一起就是個錯誤，求求我放他自由，我們在一起就是煎熬，就是浪費生命；
而那個女人才是他的真愛，他之前的靈魂都沒有歸屬，現在找到了家，那就是那個女人的心靈，我永遠不會懂那種心心相印的靈魂之愛的……
他都把我貶低到這個地步，我還要去挽回？我是不是太沒尊嚴了？
我的回答是：
你的自尊是由別人決定的嗎？別人說你好，你就好；別人說你壞，你就壞？你的自尊你自己做不了主嗎？他貶低你，你決定不了，但是當別人打壓你，否定你的時候，你是怎麼對待自己的？你也跟着對方一起攻擊自己嗎？這就叫「不自愛」。這就叫做「假自尊」。真正愛自己的人，真正有自尊的女人，會這麼跟自己說：
這個男人現在把我否定得比屎還爛，但是他和我生活了這麼多年，為什麼現在忽然徹底否定了一切？第一，是因為他腦瘋期，迷上了這個女人。第二，是因為他中年危機，就是要否定一切。那麼我的價值，我自己知道，等他恢復了理智，才能更客觀地看到我的價值。所以我要讓他必須意識到我的價值，讓他明白，他是在瘋話。這樣的對話有一個結構，就是4層意思：
1. 我找到這個男人話語邏輯的漏洞，他現在的否定和過去為這個婚姻的付出自相矛盾。
2. 我找到他這麼說話背後的原因。
3. 我自我認同自己的價值。
4. 我要為維護我的價值而戰。
能冷靜分析問題，自我修復，並且制定策略，這才是一個人為自己的「自尊」而戰的正確方法。
而有了這個思路，我們才會有第二個判斷，我現在是——
二、真放棄vs假放棄
我們不是非要挽回背叛的男人不可。但是我們的挽回是不是有客觀的標準呢？還是完全是主觀衝動？
比如男人把你說得屁都不是，於是你灰心絕望，想要放棄婚姻。
過兩天男人又對你噓寒問暖，你給點陽光就燦爛，於是又想挽回。
你要不要挽回是由別人的行為所刺激的條件反射。或者說你是為了防止自己自尊繼續受傷而想要放棄，這種「放棄」其實是「假放棄」。
我見過太多女人，活在「雙標的世界」，一方面非常想離婚，一方面又想要挽回。
想挽回的時候，自我攻擊，覺得自己很賤。
想離婚的時候，自我攻擊，害怕面對未來的生活。
結果你的行為就自相矛盾，男人遠離你的時候，你想挽回；男人靠近你的時候，你想離婚。
活生生把一副好牌打爛，把本來很有希望的婚姻徹底作死。
如果你想知道什麼樣的男人才是真正值得挽回的，一定要聽你的理智，而不是聽你的情緒。
判斷一段感情是否值得挽回，當然也有一些客觀標準，如果你有需要，不管是幫你判斷還是幫你挽回，都可以找我
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
老師，可以諮詢下嗎？