完全沒吸引力了，用這個挽回方法，也能挽回成功！

大家好，我是吸引藝術的挽回導師子楓。作為一名有6年諮詢經驗的職業情感諮詢師，我總結了六種挽回思路，來針對性地幫學員挽回前任。本次分享第五種以「高價值回歸」路線挽回成功的案例。其他五種分別是：感動路線；直接修復矛盾；重新吸引；高姿態路線；非常規路線。

用該思路，一般都需要2~6個月時間，才能成功挽回。挽回時間主要花在實現「高價值」了。回歸其實挺簡單的，找一個好藉口，重新開始接觸就行。實現高價值了再回歸，好處是能確保每次接觸，都是加分，分加到一定程度，就能很自然地挽回了。該路線主要適用於：聯繫中斷，甚至拉黑了。挽回者從顏值上、精神上、經濟上的價值對比，都沒優勢，對前任完全失去吸引力了的情況。具體表現是，前任已經在說挽回者什麼都不行，一無是處了。

這種三方面價值都比對方低，即使沒相處矛盾，也得因為吸引力匱乏而分手。畢竟，誰都很難堅持去喜歡一個，什麼地方都比自己差的人。

實際指導中，提分手的一方，大多不願直說這個分手原因。都只會說你人很好，但我們性格不合啥的。所以，當戀人堅決要分手，你又找不出強烈矛盾時，那幾乎可以斷定，就是不喜歡你了。這時候，很忌諱糾纏挽回，因為糾纏只會更不喜歡你。類似別人拼命給你推銷一個，你不喜歡，對你沒任何用處的東西。不管別人有多拼命，你都是不想掏錢買的。他越積極推銷，你越反感。反過來，對方賣的東西對你有價值，你是會主動去搶的。這時候只能去解決本質問題，讓自己變得有價值，變得有太多理由讓人喜歡了！

用這種高價值回歸，成功案例有很多，這裡選個最典型的，女學員小宛的挽回經歷，給大家分享。

起因

女學員小宛多次抓到男友亂約，還破壞了其中一次，結果男友很生氣，指責小宛壞了他的好事。這讓小宛很難受，就指責對方沒道德沒羞恥心。但前任巧舌如簧，說得一套一套的，什麼這是男人的本能欲望啊，是正常的啊啥的，小宛嘴拙，一時又說不過對方，就更難受了。

對方還仗着情商不錯，知道小宛很喜歡他，於是利用小宛的喜歡，總想說服小宛，去接受他亂約的事。絲毫沒考慮小宛的感受。最終，實在忍受不了，小宛被迫分手。分手後，前任還說以前其實一直從心裡嫌棄小宛顏值太低。這真心讓小宛受不了了，決心一定要扳回一局！

於是就報了我單次初診，想找到這事的解決辦法。接着我全面了解到了雙方的情況。

小宛男友確實很聰明，年紀也比小宛小好幾歲，是個健身教練，身材保持得非常好。並且日常工作里，能接觸各種妹子。

而小宛，由於感覺自己沒前任聰明，所以精神上多少有點看低自己。顏值上，健身時間短，身材沒那麼好，年齡上又確實比對方大幾歲，所以顏值處於劣勢。唯一優勢是，小宛經濟條件上占明顯占優。但對方當時也不缺錢，還在籌備創業，意氣風發。所以經濟上的優勢也顯不出來了。

這樣一綜合，小宛顏值、精神、經濟上都沒吸引力了。雖然這時候，經濟仍有一定優勢，但對方暫時不缺錢。並且花錢給這樣一男的，很難期待他會感恩，大概率只會是肉包子打狗。最關鍵的是，是你欺負了我，我還要為你花錢？這心裡就太委屈，太難受了。

因此，給小宛初診時，就告訴小宛必須得用高價值回歸了。然後挽回周期可能略長，因為要提升各方面價值。但非常值得，因為詳細列舉小宛在顏值、精神、經濟方面的各種問題，發現這些問題不光影響戀愛，還影響着小宛的工作、社交等等其他方面。小宛一下就意識到了，其實不管有沒有這個前任，都該提升自己。小宛也堅信，沒有什麼是高價值解決不了，有就用更高的價值去解決。

小宛經濟條件不錯，以前也是艱苦創業過來的。所以對培訓提升的好處，很有體會。於是直接就報了「多對一指導挽回到成功為止」的課程。後續就正常安排小宛學課程和制定詳細挽回計劃。

挽回計劃

整體思路，就是高價值回歸。因為三個價值對比上，目前都處於劣勢，進而導致吸引很不足。這時候去感動，只能被認為是跪舔，直接修復矛盾也尷尬，因為矛盾就是價值不足，不喜歡了。所以不管三七二十一，先把三方面的價值都提升了，再操作其他挽回步驟。具體提升如下：

顏值上：要求小宛堅持長期健身，訓練好身材；學服裝搭配、髮型護膚、時尚審美等等內容，提升整體形象和氣質。

精神上：這個需要提升的內容最多。具體包括系統學習女性戀愛課程，掌握各種男性心理特點和心理分析方法。並重點幫小宛分析前任的心理特點。小宛前任的原生家庭和人生經歷挺複雜的，那是另一部大戲。這裡就不展開了，也恰好能規避隱私。然後用培訓課教會小宛大量戀愛技巧，聊天技巧，並通過認識大量異性朋友，讓小宛實時練習反饋，完成內化。同時，讓小宛建立正確的，完善的戀愛觀、愛情觀。特別是從心理上，讓小宛明白了，之前分手，就是前任對感情不忠，不是她的責任。前任那些詭辯解釋，全是屁話！

接着就是情緒獨立，因為小宛以前工作壓力大，經常會控制不了情緒。導致周圍人，對小宛性格的評價都不太好。沒有情緒獨立，就只能索取情緒價值，無法輸出情緒價值了。更直白的說，就是容易被前任調動和利用情緒，很難反過來調動和利用前任的情緒。於是借着提升小宛情商的課程。讓小宛先學會掌控自己情緒變化的規律，然後推己及人地觀察並掌控別人情緒變化的規律。進而學會利用別人情緒變化規律，輕鬆調動和利用別人的情緒變化。

再就是社交和溝通技巧的提升。通過深入分析小宛以前所有社交經歷、溝通經歷，幫小宛設定最適合她的社交原則。社交首要原則是，確保自己在社交中不受傷。比如不會總被同事朋友說情商低，刻板教條等等。其次是讓所有社交變得愉快和有價值。溝通技巧，主要鍛煉小宛「理性+情緒」的綜合辯論技巧，讓小宛看了不少奇葩說的辯論。這個重點是解決了，之前小宛明明占着理，但聊天又說不過對方的問題。

最後就是提升內涵，提升認知了。教小宛習慣於去探究所有事物的本質，去分析所有問題的本質。只有這樣，小宛才能真正掌握和利用各種事物變化的規律。這方面，很傾向於提升整體思想深度，提升思想境界。小宛本身對這方面，也有濃厚興趣，並且工作能用於實踐。所以這方面小宛提升起來非常快。

經濟上：這個相對容易了，保持高收入就行。小宛本身經歷過創業的艱辛，所以現在一直保持着勤奮的習慣。加之現在懂得社交和溝通技巧、辯論能力、認知能力提升了，思想深度也上了一個台階。所以對工作更遊刃有餘了，收入相應也更好了。所以，除非前任真創業成功，不然沒機會打破經濟上的優勢。

提升結果

顏值上：長期健身，小宛身材變得非常好，這點上小宛真是夠自律的。穿着搭配審美也提升了非常多。當然，最終從顏值上，仍舊跟前任有着差距。

精神上：思想高度，認知深度，辯論技巧明顯上去了。跟前任聊天，肉眼可見的變化是，從被動挨打，變成有來有回，最後開始很少辯論不過前任了。小宛身邊各種高大上的朋友，也感覺到小宛從內而外提升非常多，很不一樣了，都開始對小宛另眼相待。

在提升價值期，為方便操作，就讓小宛仍舊和前任保持，教練和學員的關係。這樣能經常聊天，實時從前任身上獲得提升效果的反饋。和前任精神上的高低位反轉，總結來說，是此消彼長。

一方面：我實時幫小宛分析前任所有行為和語言，這讓她前任，以前靠小聰明掩飾着的大量問題，全部被戳破。又在持續觀察前任創業是，讓小宛越來越深刻地發現，前任身上有很多致命缺點。比如逃避，創業中遇到問題就會找各種藉口逃避，導致問題一直存在，越積越多，嚴重影響創業發展；比如識人不清，一直信任一個坑他、忽悠他的合作夥伴，怎麼說都不醒悟，一次又一次被人賣了，還幫人家數錢....；又比如，發現對方非常懶，稍微忙一陣子，就覺得自己很勤奮了。每次定好事情，永遠不能堅持下去；再比如總是為了眼前利益，而犧牲長遠利益，導致越到越吃虧；還有等等問題，不贅述了。

要說這些缺點，在以前也都不是事。因為以前小宛每發現前任一個缺點，前任就會巧妙地解釋。把這些缺點解釋成優點，或者說成是為了小宛才這樣。也真是個人才。但現在這種詭辯手段不生效了。。。。因為我會幫着小宛分析和辯論。

而更關鍵的另一方面是，小宛自身分辨能力和辯論能力都提升了。遠沒以前那麼容易被忽悠了。現在都是，靜靜地看着前任耍各種小聰明，無動於衷。前任也變得非常焦慮，因為他發現，現在無論怎麼解釋，小宛都沒反應了。精神上的價值對比，從這兒開始，悄然反轉了。雙方交流時的高低姿態，也漸漸換位。

再到後期，就更路遙知馬力了。小宛思想和認知上的提升，開始發揮作用，前任的各種小聰明，越來越被壓得喘不過氣。更重要的是，小宛在我們分析前任各種小聰明的順便，也學會了大量小聰明，於是小聰明都能反制了......戀愛方面就更不用說了，戀愛課程里講得很系統很完善。結果就是，隨着前任的持續交流，他暴露的缺點也越來越多，他就越發解釋不清楚了，現在所有解釋，都是越描越黑。

最終，兩人的精神交流，高低姿態完全反轉。小宛的三觀和認知，在這期間，經歷無數次崩塌，又重塑後，已然建立了穩固而深刻的認知體系、價值體系，有着自己堅定的主見，再不會輕易被幾句話忽悠。其具體表現比如，前任創業中途想找小宛，借大筆的錢投入。小宛認真思考後，建議他去銀行貸款，她負責介紹人。以小宛當時急切挽回的心情，仍舊很好的守住了社交的首要原則，就是保護好自己。

在精神方面，小宛實現了精神獨立和情緒獨立，對前任開始沒什麼需求了。

經濟上：前任創業失敗，嗯。。這真不是我們搞破壞的。是他前任自己確實沒經驗，又逃避解決問題，還懶。。。最終貸到了錢投入，還是經營不下去。。。

回歸

指導了將近7個月，小宛終於走到了回歸這一步。這時候小宛前任，還因忙於創業，健身中斷，腹肌都沒了，曾多次說重新練回來，都沒堅持得了。而精神上和經濟上更是被小宛完全壓制了。脫胎換骨的小宛，正式回歸！

於是，前任嘛，開始了瘋狂地求複合。但小宛現在只想保持朋友或曖昧關係。畢竟前任現在各方面，都不能給小宛什麼價值，小宛也就對前任沒什麼需求了。最多讓前任拿拿快遞，干點體力活。前任也是唯命是從，但戀愛小宛真是沒考慮了。最後前任有點忍不住，各種明示暗示，要求小宛給他名分。小宛每次就故意說，你不是說我顏值太低了嗎，現在怎麼老想和我戀愛。接着，就靜靜地欣賞着，前任用各種小聰明拼命解釋...

這個挽回，看着挺輕鬆。實際上，也是7個月的堅持，很多人中途就會放棄的。所以，挺佩服小宛的勇氣和堅持的。太多人逃避提升自己，因為那需要走出舒適區。甚至部分學員諮詢後，內心異常清楚，只要提升了，就能成功挽回，還是一樣會找到無數藉口。就是為了逃避走出舒適區。或許舒適區的安逸，比挽回前任更重要吧。

其實作為指導的人，一樣希望挽回輕鬆簡單點。所以凡是沒三方面價值，都被壓制，會優先用其他挽回思路。

其實這條路線，也要區分，提升什麼方面高價值再回歸。比如很多男學員因為情商低、性格直、打扮太土而被分手的。就可以採用線下實戰班培訓，快速提升的方式。這種一個月左右，就能挽回了。不過，同樣有人是因為身高或家庭背景被嫌棄而分手。那身高和家庭背景提升可就難了，這種只能靠非常規思路挽回。具體要看大家個人情況。

其實關於提升，並非所有人都需要的。如果你的戀人也不喜歡提升。那就沒事，兩人誰也沒資格說對方不上進。如果一方很喜歡不斷革新自己，那另一方不革新，就終究是逃不過被嫌棄的宿命。

案例中，小宛其實想改變的心一直有，並不怕走出舒適區。但缺在一直沒找到靠譜的老師，找不到正確的提升路線。

這和另一個正在指導中的女學員小七很像。

小七

小七前任給她說得更直白：如果她減肥下來了，就願意跟她結婚。。。

這也主要因為小七確實太胖了，男友比她帥很多。小七自己也很想減，但始終執行不了。因為小七她媽從小用打擊式教育，全家又新移民，身邊社交圈很難融入，又是上國外大學，學習和兼職壓力賊大。於是就有了嚴重的情緒問題。曾患抑鬱症去心理諮詢，把諮詢師聊得抑鬱症復發了。。。也是牛皮。。。（估計該心理諮詢師只是業餘學了想治自己的）。因此，她很容易情緒失控。情緒一失控，再科學有效的減肥計劃，都只能被打亂。

所以想讓小七高價值回歸，除了單純減肥，本質上得解決小七的情緒問題。這個的解決方法就是一方面提升小七情緒控制能力，一方面解決好所有能導致小七負面情緒的事情。剩下的經濟方面不用擔心，小七家境很不錯，比男友還更好點。

生活中，導致小七情緒崩潰的事很多，比如過分照顧他人感受而委屈自己；同事惡意推卸工作，小七又不懂拒絕；每天被媽媽打擊式嘮叨，回家都不能好好休息；總逼自己做超出自身能力上限的事等等。這些事全都在製造負面情緒，太多了，小七自己完全處理不過來。曾把情緒甩給朋友處理，導致朋友離開；甩給諮詢師處理，導致諮詢師抑鬱症復發；甩給前任，前任溜了；強行自己憋着，立馬抑鬱症加重，腦袋反覆冒出自殺念頭.......咳咳，現在甩給我了....

這也是我要求的，在小七還沒能力獨立處理之前，可把多餘的負面情緒交給我處理。然後我幫她處理負面情緒的同時，給她示範我是如何處理負面情緒的，藉此不斷提升小七處理負面情緒的能力。同時，給小七總結了，她負面情緒產生和積累的緣由是，她存在着大量認知和觀念偏差。糾正了觀念和認知偏差，就控制負面情緒的來源。這觀念和認知是小七，二十幾年形成的。所以鼓勵小七主動質疑我的糾正。以真理不辨不明的方式，讓她思來想去，最終不得不承認，自己原有觀念和認知確實存在問題，進而心甘情願地去調整。

指導滿一個月，翻看小七的諮詢記錄，能明顯看到，小七在飛速提升。期待小七情緒問題解決好了，能順利執行減肥計劃。外加經濟上本來就有優勢，最後就能大大提升挽回成功的概率了！

有時候會想，小七這付一份費用，既治好了抑鬱症，還能挽回....真是不虧啊。每每想及此，就很想給自己發張好人卡。但後來還是算了吧，畢竟手裡好人卡已經太多了。現在唯一的念頭就是，有哪位大哥大姐想要好人卡的嗎，免費分你們一沓！情感問題關注我們吸引藝術哈！

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