很遺憾，分手需要斷聯，其實都是錯的！

都說分手挽回要先斷聯，太不靠譜了！

「斷着斷着，就真的斷了，再也挽回不了怎麼辦啊？」

「如果斷聯，他有新歡了怎麼辦啊？」

但沒有其他辦法，也就先嘗試了一個月，這一個月真的很難熬，開心的是，上周，他真的主動聯繫我了。

看到他發來的消息的時候，我的手都在顫抖，苦日子終於到頭了！

結果，上次聯繫以後到現在，快一周了，他又消失了。

我做錯了什麼嗎？斷聯真的靠譜嗎？

【阿肖回復】：

很多人理解的斷聯可能就是不去聯繫。

但，這只是斷聯的第一層含義。

斷聯更深層的含義是：

1 製造消失感，讓對方有一種不可得感。

2 拉長時間，自然減弱在對方心中的負面印象，避免被對方無限黑化。

分手以後，對方想要開始一段新的生活。

而你這個時候越要見面，對方就越煩，你在對方的眼裡就更加一文不值。

斷聯是讓你留在他心中的負面印象逐漸淡化的最好方式。

3 在斷聯期間由外到內提升自己，當你們再次見面或者聯繫的時候，給對方植入一個新的印象，從而升溫你們的關係，為成功挽回做鋪墊。

這是許多人的斷聯沒有效果，讓感情越來越糟的核心原因。

他一聯繫你，發現你根本沒有改變，又何必重蹈覆轍呢？

你還是以前的那個你，你覺得對方還願意跟你在一起嗎？

你要做的核心是自我提升，自我蛻變，讓對方發現，過去看到的你跟現在看到的你完全是兩個人，才能和他有一個新的開始。

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