「自殺式」單身產生的原因和挽救

最近火了一個詞，自殺式單身。它用來形容一直單身，又不主動擴展社交範圍，去認識新朋友，卻每天幻想着能擁有愛情的行為。不主動找對象，卻又相信愛情會在一個合適的時候自動上門。原本只是網絡上的一句自嘲，沒想到引來了那麼多網友們的共鳴。

「自殺式」單身產生的原因：

累」社會和生活壓力

在工作生活等等多重壓力下，精神和肉體容易疲憊。那些原本就不擅長社交，還總被生活耗光精力的年輕人，更無力去擴展自己的社交圈。結果導致身邊就剩下三種人：父母，尚有聯繫的老朋友，以及工作上的同事。

「窮」缺乏自信

很多年輕人總是會認為：自己不夠成熟、沒有資本、不夠優秀，總是想着等事業的發展達到自己的預期才會踏出那一步。缺乏自信，害怕別人看不上或者不喜歡自己，一直處於焦慮狀態中。但其實你不需要總以最好的狀態示人。如果遇到一個人，只能接受你最好時的狀態，那他（她）也未必真的適合你。

「懶」單身已經成了一種習慣

心理學中，有一個舒適區的概念：習慣單身生活的年輕人，會越來越不希望打破現在生活的狀態和平靜，將自己置於一個充滿不確定性和焦慮的環境中。因為他們感覺要找到一個適合的愛人，肯定要投入大量的時間和精力，而且還不一定有好的結局。與其遇到錯的人，倒不如把時間拿來做一些自己喜歡的事。

那麼「自殺式」的單身可以挽救嗎？答案是肯定的。

有的人過着有目標有意義非常充實的單身生活並且很享受單身的這一種狀態，這樣確實是有益的。如果你感覺到單身不會讓你感覺到快樂，或者是因為經歷或目睹了一些不幸福的戀愛和婚姻關係，才導致你被動的選擇單身的話，這種狀態並不是你真正想要的，而是你逃避進行自我防禦的一種方式。

挽救「自殺式」單身的方式有哪些呢？很簡單，找出原因對症下藥。

要主動

學會主動地騰出時間拓展自己的交際圈，如果遇見了印象不錯的對方，也要主動去追求，不要怕被拒絕。不主動去了解，你怎麼就知道彼此不合適呢。勇敢地邁出第一步，不要等錯過了才去懊悔。

接受現實

很多人保持單身是因為對愛情的期望值過高，也許現實中並沒有那麼完美的愛情，被動遇見靈魂伴侶的概率是極其渺茫的。蘇格拉底的麥田測試告訴我們，一路挑挑揀揀到頭來終究是一無所有。所以我們要學會接受現實，也許他（她）並不是你想象中的那個樣子。但愛情的魅力就在於兩個並不完美的人在一起，一起努力會變得越來越優秀。

自信

自信不是自負。擁有自信，生命才真正擁有靈魂，精神與體態才真正完美結合，迸射出魅力。自信是最吸引異性的手段，它是愛情成功必不可少的東西，同時也會從內心感染對方，給對方帶來和你一起走下去的力量。

當你萬事具備，就只需要耐心等待。

遇見那個人的時候，就像張愛玲在書中寫的那樣：於千萬人中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，那時也沒有別的話，唯有輕輕地問一聲：「噢，你也在這裡嗎？」