序言
如果對方不回電話，不回信息，或不跟你見面。這是正常的事情。如果你們分手後想約就能見面，電話打過去就立馬接聽，這叫分手嗎？這明明就已經複合成功了好吧。所以，恢復聯繫本身也是挽回的內容之一。
挽回是一個量變到質變的過程，也是一種積累好感的過程。
了解對方的感受相當重要，當你被分手後，你的第一感受一定不好，很多人就惶恐、難受，想要對方回來，給你機會。這時你的感受仍然在自己身上，為了不讓自己的內心缺失，你開始展開一系列背道而馳的舉動。幾乎是對方不想什麼，你就做什麼。比如，跟他說只要對方回到你身邊，你什麼都願意改；只要答應不分手，你什麼都不在乎；只要想對方了，電話立馬打過去；覺得自己說對方不聽，動員父母親戚，七大姑八大姨齊上陣幫你勸說。這些都會讓對方無比反感，也就是你根本不在乎對方感受，索取對方的情感價值。
對方喜歡什麼，討厭什麼，他的死穴在哪裡？想挽回就要記住這些，站在他的角度考慮。例如，有人喜歡熬夜可以半夜聊天，有人不喜歡你在半夜打電話給他。你都要區別對待，在不合適的時間聯繫他，在挽回階段就會給自己扣分。如果他不喜歡在工作時有人打擾，你仍然情不自禁地打電話給他，你覺得你給他的印象會好嗎？
他喜歡過什麼節日，愛好什麼禮物，這都是可以讓你主動創造機會窗口的時機。你不必擔心做完這些事後你會有什麼樣的反應。你應該先問問自己，你有沒有關注到他的感受。如果他覺得你在合理的程度下重視他，那麼他內心的感受當然是幸福的。
挽回更多的是曲線進攻，也就是軟刀子。多關注對方，了解重視他的感受，才不會讓他覺得打擾，也不會有壓力，否則他會認為你聽不懂人話，跟你說一百遍的事情你偏不信邪。最後非要被迫發脾氣，關係進一步惡化，才有片刻安寧。尊重對方才能贏得他的信任，當然也能最終贏得他的心。如果你想挽回，卻用口頭承諾索取對方現在的保證，這並不是一筆對等交易。雖然不應該用交易這樣的詞語說感情，但是這樣容易理解。
在挽回時期，你需要用男性的心理和女性的行動來執行挽回方案。男性的心理就是說，你都要把自己的心態變成積極主動的一方，男性就像一個狩獵者，看準獵物主動進攻。女性的行動就是把自己變得魅力四射，吸引符合她品味的男人來追逐他。如果你沒有吸引到他，那麼你付出再多也是浪費時間精力金錢。所以挽回第一件事是二次吸引，這裡給出一些參考：
1創造驚喜：
有一次，我的女朋友生病了，希望我照顧她。我說我上班走不開，你自己吃點藥，多喝水，下班再去陪你。但半小時後，我出現在她家門口，女孩很高興地撲進我懷裡。
如果她直接同意了女友的要求，她會認為這是她男朋友的義務。但在拒絕之後，又給了她一個驚喜。女孩就會覺得意外之喜而不是理所應當。
2獎勵和處罰：
好的情感感受是做對有獎做錯有罰。不要一味討好遷就對方，也不要一味打壓鼓孤立對方。如果對方對你的態度不好，你仍然討好他，這就讓他肆無忌憚；如果對方態度轉變，你卻耍高冷，那麼他也沒有興趣再去聯繫你。戀愛學中的推拉技術就是這個原則。
例如，當女方不會做飯，卻為了你第一次做飯，你給她送了一隻抱抱熊。這將使女孩覺得她的付出是回報的，就會珍惜你的獎勵，也願意下次再給你做飯。
3付出不圖回報
之前，有一個挽回學員想和他的女朋友複合。他們分手的導火索是男方為女方買了昂貴的蘋果手機。覺得代價挺大，卻沒有收到相應回報，開始追求平衡，要女方做這做那。也就是以付出相要挾，心態失衡，認為女方的付出太少。女方則認為男方非常吝嗇，她又沒有強迫男方這麼做，送禮物是他自願的。結果，開始吵架最後分手。
實際上，原因很簡單。你喜歡這個人，你的付出是你自願的，跟另一方無關。如果你的付出是為了對付給你回報，對付就會認為你別有用心。你對他的好不單純，有目的。
所以挽回成功一定有方法，失敗一定有原因。
如果目前的情況不允許你繼續推遲時，自己摸索，那麼找專業人士幫你。雖然挽回對導師來說並不困難，但要情感能力弱的人，成功也並不容易。找朋友或者網友都是不靠譜的，他們也不是整天研究情感方法，找挽回手段的人，他們也無法從專業程度上幫助你。
大多數當局者包括他們的親朋好友，分析的角度都是指責對方，覺得另一半狠心，站在自己的痛苦和自我同情的角度分析這件事情，卻不知道理性的分析雙方的問題，矛盾或許早就存在，你不知道如何分析，甚至是錯誤分析。請問你如何挽回？
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
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