建設朋友圈一個月，為何反被拉黑！丨挽回中你到底做錯了什麼？

前段時間有個叫小百合的姑娘找到了我們，說她和男朋友吵架分手了。現在正在積極地挽回，看了網上很多的推文，知道在分手挽回過程中，有一個很重要的環節就是搭建朋友圈，在前任面前展示自己，從而達到二次吸引的目的。

但令她感到不解的是，發出去的文字猶如石沉大海，毫無回應，她不知道自己到底是哪個環節出了問題，於是就找到了我，「老師，為什麼前任對我朋友圈發的內容無動於衷，如此積極如此正能量，為什麼他都不給我個點讚？」

後來，經過我的仔細了解之後，才發現小百合是用錯了挽回的方法。因為每個人分手的具體原因不盡相同，所以挽回方案也不是一個萬能的公式。小百合隨便學了個方法或是話術就直接生搬套用了，犯了挽回中的大忌。

同小百合有着類似境遇的不少姑娘會問我，「老師，我的朋友圈苦心經營了一個月，反被前任拉黑了！我到底哪裡做錯了？」

打個通俗的比方：最近你想買雙鞋子，但你朋友圈裡的微商總是在發襪子，你看了會有想買的衝動嗎？

我想說的是，可能是你不夠了解前任吧。其實，重建自身價值是挽回的前提，你的朋友圈就是展現這個價值的最好渠道。可成敗關鍵一是大方向，在大的原則上沒有錯誤；二是細節，你極有可能是忽略掉了挽回中的某些細節。

我們都知道分手後要發朋友圈，提升二次吸引。但是你們矛盾不同、分手原因不同、情感需求不同，朋友圈展示的內容也是不同的。這點你如果沒搞清楚，就極易造成誤操作。通常情況下，我們的學員都是要經過老師的指導後才發布朋友圈的。

如果你發現你展示的朋友圈沒有絲毫作用，甚至起了反作用，那麼請你一定要認真閱讀一下這篇文章。

大方向上——用好投射法

有一個心理學專業術語叫「投射作用」，是指個體依據其需要、情緒的主觀指向，將自己的特徵轉移到他人身上的現象。說白了就是，你會將自己的心理行為推測成在他人身上也同樣存在。

你試圖回憶一下，分手之後你最在乎的是什麼？我想大部分姑娘在乎的是前任內心的真實想法：「他是不是有新歡了？」、「他還愛我嗎？」、「他真的打算跟我分手了？」

根據投射原理，你可以推理一下，前任最想了解的不也是我們內心對於這些問題的真實想法嗎？這時候，我們要利用朋友圈把自己的想法表達給對方。

但如果你發的是這樣的朋友圈，則會相當減分哦：雞湯文、公開告白、赤裸表達思念，離開了他，仿佛你就失了魂兒，沒法繼續生活了，用死纏爛打的表達方式只會他確定了自己的分手抉擇：「她果真配不上我！現在又回來求我和好，我才不上當呢！」這會讓你在對方心中大打折扣，無形中放大了你的錯誤和缺點。

也有在朋友圈對前任發泄不滿、口誅筆伐，說自己認錯了人，良心餵了狗之類的，把自己放在一個無辜的受害者位置。

這兩種錯誤方式要堅決杜絕哦！只發這種內容，前任不把自己拉黑都算幸運的了。因為我們單純表達的愛與恨，肯定不能打動對方。

心理學有個概念叫做「峰一終體驗」，通俗講就是經歷一件事的時候，在最痛苦的時刻或是最開心的時刻，以及在事情結束時的感受。所以才有了「分手見人品」這句話。

所以，如果男人提出分手，你又哭又鬧，以死相逼，那麼他對你的峰一終體驗就停留在最壞的一面。

如果男人提出分手，你平靜接受，那麼他對你的峰一終體驗就會停留在好的一面，甚至產生愧疚。

那麼我們要如何正確發朋友圈呢？請記住這一點尤為重要：有效的加分朋友圈內容，一定要讓他從你的微笑中看到眼淚，從你的眼淚中看到難捨，從你的難捨中看到堅強。只有達到了如此的效果，你發的朋友圈才會對他有殺傷力！

小細節上——注重前任喜好

男人們看着都粗枝大葉，但在喜歡或曾經喜歡的人身上，會投放大量的時間和精力去關注她的一舉一動、一顰一笑。

特別是對於細節關注度很高的男人，你發出的每一條朋友圈更要去反覆推敲、精打細算。

比如說前任並不喜歡美食，甚至對「吃飯前先讓相機拍照」的行為頗有反感，而你老是在發美食，你想他會不會因此而屏蔽了你？

所以你要仔細想想，他曾經有沒有說過他更喜歡留長髮還是剪短髮？喜歡你穿長裙還是穿牛仔褲？喜歡你的大大咧咧還是心思細膩？

為了順利挽回，你要絞盡腦汁想起更多的細節，才能創造加分點，避免負分點。然後我們可以利用這些加分點去指導接下來要參加哪些活動，留存哪些照片，發布哪些內容。

比如說小百合的前任曾經說喜歡她留短髮，因為會顯得更加利落和幹練。討厭她平時無趣地宅家和葛優躺。

於是，我讓小百合做了個新髮型，然後精心為她策劃了一次敬老院的義工活動。跟拍的攝影師會把義工服務的活動照都拍下來。我告訴她一定不能選框中主角的照片來發，而是要挑一些她站在邊邊角角的照片。心思細膩的前任在潛意識裡一定會尋找照片中的你，你在無意中就給他種下了好奇的種子。

最終我們敲定了一張在角落的她在和老人聊天，笑的那麼和諧自然。因為這種不刻意的照片，雖然沒有擺拍顯得那麼美，但是更生動自然，也更能觸動前任的內心。如果前任說討厭你的宅家，但看到你經常參加這種公益活動，這就是提升展示，如果他欣賞你的積極善良，這就是二次吸引。

在挽回中，如果你總是不能很好地理解男人的意圖，不能很好地把握時機，恰如其分地展示高價值的話，你一定是掉入了挽回怪圈中。作為你們「弱聯繫的傳播載體」，朋友圈有着不小的作用。只要你科學合理地運用，精準地去藉助朋友圈進行表達，它才會爆發巨大的能量，讓你的挽回事半功倍！