大多數失戀者在遭遇分手過程中的各種痛苦、挫折和悲傷後，開始猶豫是否恢復了這種感情。當你問他們是想恢復還是放棄時，大多數人都不能給出一個明確的答案:我不知道。如果你不知道，你可以試着找一張紙，把你認為你應該和不應該在一起的理由分別寫下來，然後冷靜下來。想清楚之後，不管你最後的決定是恢復還是放棄都沒關係，但是請記住，一旦做出決定就不要改變！
所以決定要慎重，決定後不要輕易改變。否則，決定前的思想鬥爭，你心中的痛苦掙扎，都是笑話。患失，反覆無常，只會讓你更徹底。如何度過分手期間最痛苦的時間？我知道，分手了，你會很難過，你需要發泄。
我也知道，在這樣的負面情緒下，你能保持冷靜。你可以製造麻煩，打滾，哭泣，看到什麼就會失敗，但不要傷害自己，也不要傷害別人，最重要的是給自己期限。一般建議給自己一周的時間。
之後，請做好自己。無論多麼悲傷，都不要蔓延到別人身上。因為每個人都有自己的生活，所以更多的是，你的生活中不僅有愛，你的狀態也越積極，對失去你的人來說越受到打擊，越能後悔TA。
如何踏上挽回愛情之路的第一步？
既然選擇了遠方，就只考慮風雨。如果選擇努力來恢復TA的話，要知道恢復戀愛不是簡單的事情，不是一蹴而就的事情，而是一定能成功的事情。所以，分手後踏上恢復戀愛的道路，第一步是糾正自己的心情，這條路很痛苦，終點不一定是你想去的地方。
分手後，通常應該沒有聯繫，更不用說見面了。有些關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但是，要理解你們分手了，有些東西拿不到。例如，電話對話、郵件交流、會見飲食、約會……你的心裡應該有那些。
所以，提高滿足點，如果對方沒有好的反應，郵件沒有回來，電話沒有接，對方不愛你，沒有機會。越想越糟糕，越陷越糟，越想越糟糕。
如果你一直這樣想，你的恢復只是浪費時間和精力。事實上，情況並不像你想的那麼糟糕。因為你在恢復，所以辛苦，犧牲幸福是正常的。不要因為對方給你的東西不多，開始悲觀，沒有自信。
恢復原本是一個人忍受兩個人的痛苦，解決剩下的問題。你會很傷心，你會覺得你吃虧，你會覺得你很便宜。這些都是正常的。但是，不是對方破壞了，而是你自己不想晉升。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？