男生一旦分手，真的沒有一絲挽回的餘地嗎？

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其實，大多數女生在感情中多多少少都有點作，但是小作怡情，大作傷身。如果一不小心作大了，把男人作跑了，後果怎麼辦？

如同本期的主題：

男生一旦提了分手，真的沒有一絲挽回的餘地嗎？

學員自述：

來訪者：伊晴（化名）

我叫伊晴，我的職業是一名空姐，今年27歲。我的性格和我的名字一樣，笑起來很陽光，撒起嬌來小鳥依人。

我跟我男友是在一次公司的聚會上認識的，他對我一見鍾情，認識之後展開了猛烈的追求。3個月後，我們走在一起了。

可能是因為後面他太寵我了，以至於我逐漸習慣把他所有的付出都當作理所應當了。

就像慢慢在和男友的交往裡，我衍生出了這樣一句口頭禪：「他是我男朋友，這些不是他應該做的嗎」。

說實在的，在交往的前半年我特別享受這樣「蠻不講理」卻依舊受寵愛的感覺。但是我發現越到後面，我男票對我的耐心開始變得越來越少了，我甚至覺得他已經開始不在乎我的感受，也不願意哄我了。

於是慢慢的我會動不動生氣、和他吵架：

我希望通過這樣的方式，讓他可以更加在意我一點。

起初，他看到我又鬧了，會和耐心以及回到最熱戀的那種狀態。但是每次只要我一不鬧，他就又回去了。

後來，我看到他這樣我的脾氣也開始變得越來越大了。在反覆的提了十幾次分手之後，他終於同意分開了。

剛開始我其實很不以為然。因為我以為他會像以前一樣回頭哄我、道歉，可是這次他沒有。

我開始意識到問題的嚴重性跟他道歉，但是我發現他對我的態度已經開始變得非常客氣了。

現在我跟他已經斷聯一周了，今天早上我打開微信發現他竟然把朋友圈改為三天可見了。我知道他肯定也跟我一樣心情不好。

冰老師，我真的知道錯了。我也知道是我在這段關係里肆無忌憚的任性和作了！

現在我只想和他好好的在一起，但是我不知道他現在究竟是怎麼想的？

究竟我跟他之間還有沒有可能呢？

導師診斷分析：

伊晴最初來找到我們的時候也和很多學員想的一樣：

自己作了這麼多次之後，是不是此時此刻對方的心已經死掉了？會不會如果這個時候自己再去主動挽回，反而會把兩個人之間的關係推的越來越遠？

我在完整梳理完她的案例之後，得出了關於這段感情幾個重要的關鍵點：

1、戀愛關係里，全程習慣當「索取者」，卻絲毫沒有察覺到對方的疲憊；

其實在戀愛關係里，那個最初被寵愛的人常常會產生一種錯覺，那就是：

「眼前這個對我好的人應該會一直這樣吧。」

即便再理性的人，當你遇見一個對你很寵溺的人，你自然會情不自禁的把這一切當作理所當然。一旦對方表現出跟之前不一樣的行為，哪怕溫度稍等降一點，你都會認為他變了。

但是實際上錯的並不是對方，而不是你自己的預期。

沒錯！那個慣性成為關係里索取者的一方，總會衍生出諸多不合理對對方的預期。一旦沒有達到他的要求，就會使出各種方式讓對方妥協和改變。

可能最初在意你的他會為你改變，但是殊不知這一切都是以壓抑他自己的需求為代價來的。

2、利用任性來進行「真愛測試」，但本質上還是跟內心安全感的極度匱乏有關；

從進化心理學的角度來說，女性會在擇偶的時候選擇最有能力撫養孩子長大的伴侶，而當我們進化到了現代社會：

就演變成了試探男生是否愛我！

女生自己有些時候都說不清楚為什麼對伴侶脾氣這麼大?為什麼老愛挑刺?為什麼對他的要求總是那麼高？深層次原因就在源於女性與生俱來複雜的伴侶篩選機制。

只不過多數女性在沒有意識到這個層面的時候，會慣性的認為是對方達不到自己的要求，或是簡單的把理由歸納為對方不喜歡自己，其實這些都是不夠客觀的。

畢竟，篩選和要求當然是有必要的。但是過度的要求本質上還是源於對自我的不夠自信，以及對關係本身的缺乏安全感導致的。

3、情感不獨立，慣性託付心態嚴重；

現代社會對女性有三個普遍的獨立要求：

經濟獨立；

思想獨立；

情感獨立。

多數人會簡單的把獨立理解為經濟獨立，但是在這三個獨立里經濟獨立其實是最容易實現的，也是最基礎的。

難的是後面的思想獨立和情感獨立。

尤其是情感獨立，為什麼很多女性在不談戀愛的時候是一個人，談戀愛的時候則變成了戀愛腦上身？時時刻刻希望把對方拴在身邊、捧在懷裡，永遠害怕對方出去沾花惹草，也永遠害怕對方哪天會不愛自己了。

嚴重者，甚至會把自己的喜怒哀樂都託付給對方。美其名曰為愛，但是實際上只會一種感情里慣有的「託付心態」，意思就是：

既然你是我的伴侶，你就要為我的一切負責。

當你主觀的有了這種不合理的信念之時，對方跟你在一起只會被迫被你傳遞壓力，甚至時刻戰戰兢兢，想要下意識地逃離是非常正常的。

4、情緒管理能力差，不懂如何給予對方正面的情緒價值。

情商高的人總會優雅的表達情緒，而不是情緒化的表達。好的情緒能表達出我們的態度和框架，而壞的情緒會持續消磨一段好的感情。

在戀愛中一旦當對方不願意或是無非滿足自己要求地時候，多數情緒管理能力差地人就會用小孩子的方式，通過情緒化的吵架、摔東西以及動不動提分手，來表達自己的憤怒和不滿，希望藉助這種方式讓對方安撫自己、滿足自己的需求，以達到讓自己在感情里舒服的狀態。

其實，在兩性關係里有情緒和不滿是非常正常的。就算你偶爾作一下，其實也是無傷大雅的。

但是如果你自身了解的情緒表達方式只有一種，那麼久而久之呆在你身邊的那個人就會覺得異常的疲憊。

而此時此刻伊晴的男朋友又是怎麼想的呢？

1、男方的情緒只是此時此刻的；

很多女生來找到我的時候，總覺得對方拉黑了、態度很決絕，沒有機會，但咱們得明白男生一開始甚至分手前夕不會是這個態度。

目前的態度是因為我們的態度造成的，「對你冷淡」的行為只是對你的態度或行為不滿，為了表達這種不滿的情緒才會冷淡，以隔斷你這種不滿的行為。

2、男人的分手決定都是深思熟慮過的；

和女生的過激性提分手不一樣，男生提出或同意分手的時候，不管他有沒有真的深思熟慮，他都一定認為自己是深思熟慮說出的分手。

這個時候如果急着去複合，男生會認為你在反駁他的決定，和他站在了對立面，從而激發了男生大腦中的戰鬥狀態。

男生潛意識裡覺得你是對立面，那麼在意識層面就會覺得你說複合反而是不尊重他的決定。

3、追逃期儘量不要提感情；

現階段伊晴和她男朋友之間就是典型的處在追逃期的狀態。

追逃期最典型特徵就是：

你在追，他在逃。

你追得越快，他就想跑得更快。

就比如拼命道歉認錯，送禮物，去跟對方說我意識到了哪些錯誤，這個時候他只會為了跑得更快而對你客氣、迴避你、甚至拉黑。

4、男生通常都不會那麼快承認分手；

此時對方雖然意識到了分手，但是這個決定並沒有根深蒂固的進入他的大腦。

特別是談了半年以上的感情，長期戀愛中保持的習慣，男生通常不會立馬就適應。

所以，女生在這個時候千萬不可大意：

指望用這一點點溫存，通過這個來取暖。等溫存期過了，他適應過來，就真的涼了。

最後，伊晴經過此次諮詢為她量身定製的解決方案，在一個半月的時間裡，進行內在和外在的改變和學習，不僅在視覺上更滿足她男票的喜好了，關鍵是人格也比以前更加的成熟和自信了。

尤其是每次當伊晴覺得男友不關心她的時候，她開始不再像以前一樣通過吵架去證明什麼了。而男友也像發現了一塊寶藏一樣，對晴依越來越疼愛，兩個人複合之後感情越來越好！

導師寄語：

為什麼挽回的時機至關重要？

其實很多時候，感情開始出現問題了，相較於分手後才意識到，其實在戀愛的過程中就學會有意識的經營，遠比問題出現時再挽回要輕鬆得多；當然，當你學會挽回的能力，也能確保你在每次遇到情感危機的時候，能輕鬆應對自如；畢竟，分手從來不可以解決一個人真正的感情弱點。再次複合的感情，才算一段感情真正的開始！

如果你的感情也正在遭遇危機