大家好，我是夏冰，我們今天聊的話題是挽回的可能性，我們先從一個故事開始說起。
我有個朋友叫茉伊，是一個漂亮又敏感的女孩，她雖然不擅長社交但對身邊的人很體貼，她交的男友叫許聰，是個沉穩而不太會表達的男生。
茉伊和許聰關係一直挺好，雖然茉伊有時候會有點強勢任性，但是許聰也都會耐心去哄。
直到兩人相處一年後，因為小矛盾的不斷積累，茉伊越來越沒有安全感，脾氣越來越差，而吵多了後許聰也變得沒有耐心，不願意去溝通。
有一次因為許聰玩遊戲忘了回茉伊的消息，兩人因此冷戰了一周的時間，然後開始鬧分手。
他們的這段感情的消逝，如同身體的病變，從健康到偶爾出現毛病，再到毛病不斷，以致於形成很嚴重的疾病。
事實上感情確實會生病，而它生病的程度決定了挽回的難度和可能性。
壹
像茉伊這種情況，兩人相處時已經矛盾不斷，出現冷戰，甚至有一方提出分手，我們會把它定義成感情破裂的前期階段。
前期中的情感問題就像一顆種子，它很多時候會被忽略，但又很難解決。
然後這顆種子不斷生根發芽，消耗感情，直至最後有一方堅持不下去，感情破裂。
作為朋友，我和茉伊說明了她和許聰已經到了情感破裂的前期，應該去正面解決，但是後來的事情證明了茉伊其實並沒有聽進我說的話。
兩人和好後大概有一兩個月都沒有太大的爭吵，本以為能一直這樣輕鬆地相處下去，結果又因為許聰家庭的事情開始爆發矛盾。
就這樣兩人磕磕碰碰地又相處了一年，然後竟然稀里糊塗地進入了一段婚姻，兩人都以為時間久了就能彼此磨合適應，有了婚姻的約束感情也能更加穩定。
直到有一天，茉伊突然跑來和我說她要和許聰離婚了。
我看着茉伊哭腫了的眼睛，填滿了疲憊哀傷和絕望，莫名想到前幾天還在朋友圈看到他們秀恩愛的照片，只覺得這一切那麼不真實。
茉伊說兩人婚後感情相對好了很多，只是後來許聰會抱怨茉伊脾氣太大，嫌棄茉伊做得少，兩人因此吵架，有一次吵得特別凶，兩人冷戰，從那之後雙方覺得彼此越發不順眼。
後來許聰陪伴茉伊的時間開始減少，疑心大發的茉伊翻看許聰的手機的時候，看到了許聰一直在和女同事保持着聊天。
一場大戰就此拉開序幕。
最後以許聰的道歉和保證書收場。即便如此，茉伊心裡始終沒辦法放下這件事，所以總是反反覆覆地提起。
接下來的生活用茉伊的話說——「一片狼藉」。終於，無法再堅持的茉伊提出離婚，許聰當場同意。
安慰完茉伊，我說，你不用急，如果現在不想結束，現在也來得及，你們只是在情感破裂的中期，其實還有很大的挽回機會。
貳
情感破裂的中期，是一段感情結束的開始，它代表着感情中至少有一方已經想正式地結束感情，但同時雙方還有一定的感情基礎。
再後來，茉伊並沒有選擇我給她的方案，她說她心中有氣，有不忿，她不願意主動去做些什麼來挽回，所以她和許聰辦了離婚。
離婚後茉伊過上了一段很自由的生活，直到有一天，她做了一個夢，夢到了許聰，醒來之後她嚎啕大哭。
她意識到許聰可能會永遠消失在她的生活里，她的下半生和許聰再無關係，那種莫名悲愴摧毀了她的理性。
茉伊忐忑地去重新添加許聰的微信，沒想到許聰竟很快地通過了她的添加請求.
茉伊壓下心中的興奮，小心翼翼地試探着和許聰聊天，許聰也及時回應着。
茉伊想着這也許是個機會，所以趕緊道歉，迫不及待地想要恢復關係，此時許聰卻沒有明確拒絕，也沒有答應。
這種搖擺不定的關係令茉伊慌了，越發着急地找許聰聊天和尋求複合，直到許聰的回應越來越冷淡。
其實茉伊不知道，她和許聰看似還能交流，關係也不像剛分開時那麼疾風暴雨，大吵大鬧，但是此時雙方已經到了關係破裂的後期。
在這個階段，對方已經開始表現超出常理的冷靜，他會儘量避免爭吵，當然也不再願意去解決問題.
看似平靜理性，其實是因為感情已經消磨殆盡，對方不再願意耗費精力去維護關係。
這個階段就像是暴風雨來前的寧靜，表面看來還有希望，但深處埋藏着對方巨大的絕望和分手的準備。
叄
茉伊開始忍受不了對方逐漸冷卻的態度，兩人一直這樣的狀態實在讓她喘不過氣來，她開始對許聰發起總攻。
每天從早到晚的關心消息，打電話不接就電話轟炸，受不了的時候就質問，發泄心中的不滿，裝可憐，找許聰的姐姐和父母，去許聰的單位堵他。
許聰越冷淡，茉伊越瘋狂。最後，許聰哭了，哭着跟她說，讓她放過他。
許聰的心裡是絕望的，因為他不知道如何才能擺脫這段感情，茉伊的心裡更絕望，因為她知道這段感情徹底不屬於她了。
後來我見到茉伊的時候，她已經徹底放下了希望。
但我不敢告訴她，即便這樣，其實她們還有在一起的希望。
這是挽回里最壞的階段，也就是關係破裂的大後期，此時挽回，代價會異常沉重。
關係破裂的大後期，意味着對方不止會抗拒所有挽回的行為，同時抗拒着挽回者本身。
不管挽回者做什麼都會顯得無用，甚至招來更大的反感和敵意。這種時候多做錯一步挽回的機會就更渺茫一分。
大多的故事到這就結束了，一段失敗的關係走到最後，兩人相忘於江湖。
只不過故事總有反轉，不死心的茉伊最後還是放不下，執意去挽回，但這一次我們做了充足的準備。
從她的外形風格，服裝搭配，到與人相處的交流技巧和情緒調控能力，再到內在的性格提升，全部針對性地改造了一番。
即便認識茉伊多年的我，看到茉伊後來的樣子也是感覺煥然一新。
一個全新的茉伊再次登場，她又用了整整半年的時間證明了即便她的感情已經毫無生機，但依然能夠絕處逢生。
而這半年，從一開始許聰反感排斥至極，到最後逐漸接受，再到兩人重新確認關係又是一個很長很長的故事了。
夏冰有話說：
一段關係的破裂會經過哪些階段，而我們自己在哪個階段，在這個階段里挽回的可能性還有多少，往往是當局者迷。
一般來說，關係的破裂分為以下幾個時期：
01
關係破裂的前期
它往往有兩種表現方式，一種是矛盾增加，會因為很小的事情引發很大的爭吵，時間久了後能明顯感覺對方缺乏耐心，相處體驗大大下降。
而這個時候會往往伴隨着衝動型分手。衝動型分手是指面對一件事情雙方一直無法解決，最後在非理性的狀態下以極端的方式比如分手、離婚來尋求解脫。
越是不理性的人越是容易衝動型分手。衝動型分手後，一定要及時平復對方情緒，操作越早越容易成功。
潛伏期階段還有另一種表現方式，雙方沒有明顯的爭吵，甚至相處得還算平靜。
但是因為一成不變的相處模式缺乏經營，有一方已經喪失新鮮感和激情，實際的情感已經下滑。
這種類型最不容易察覺，反而最危險，因為一旦有個導火索很有可能是直接分手。
所以這個階段，最怕當事人放任不管，或者繼續用錯誤的方法解決問題。
但如果找到正確的相處方法，那這段關係挽回的可能性可以說接近於百分之百。
02
關係破裂的中期
在關係破裂的中期，對方理性上決定分手，不再是純粹感性上的衝動選擇。
即感情中一方基於反覆思考後得出兩人不再合適的結論而選擇分手的階段。
在這個階段，分手的一方往往一開始態度堅決，但做完決定後又會陷入巨大的痛苦中而動搖，即理性上想分手，但感性上不舍。
就像茉伊和許聰決定離婚後，當茉伊後悔再去找許聰的時候，許聰很快通過了茉伊的添加請求，雖然不會去提及解決感覺問題但是能主動回應。
所以中期的挽回操作往往針對對方的不舍刺激對方，同時重新燃起他/她對這段感情的希望，能做到這兩點，挽回的機會就非常大。
03
關係破裂的後期
這時，對方逐漸跳出分手的痛苦糾結狀態。
之所以這樣，往往是挽回者操作不當，比如冷處理讓對方逐漸冷靜下來，從感性的不舍中逐漸醒轉。
茉伊在重新添加許聰後，每天找許聰聊天，但又沒有就雙方關係破裂的原因進行針對性轉變。
反而暴露了自己只是想着急認錯然後複合關係的目的，讓許聰對兩人的感情喪失了最後的興趣。
後期是個分水嶺，在這個階段，對方不再有情感上的巨大痛苦。
此時，他/她更傾向於接受分手的現狀，所以挽回者會有種無處發力的感覺。
如果說關係破裂的中期，兩人的感情還有火苗。
那麼後期就是感情的火苗徹底熄滅了，所以這個階段的挽回就變成了感情重新點火的過程，異常需要耐心。
04
關係破裂的大後期
如果說後期是感情的火苗已經熄滅了，那麼大後期大概就是火苗不止熄滅了還被人潑了一盆大大的冷水。
到了這個時候，對方會打心裡反感挽回者，想盡方法結束這段關係。
在這個階段，與其說是挽回過程，不如說是浴火重生，消除對方所有的負面印象，繼而重造一個新的形象的過程。
它既耗費時間又需要耗費巨大的精力去改變自己，即便這樣依然會有可能失敗。
因此，挽回前一定要冷靜下來去問自己，值得嘛？
作為挽回導師，我指導過太多在關係破裂大後期的挽回，深知這其中挽回者的付出。
很多學員削骨挫皮，改頭換面，其中種種掙扎，等到最終重新和對方在一起的時候才發現，自己也許喜歡的並不是真實的他/她，當初的挽回可能只是因為自己的不甘心。
所以，如此代價之下，不是所有的感情都需要去挽回的。
寫在最後：
有人問過我：「夏冰，你就沒有遇到過那種完全沒有一點點希望的案例嘛？最壞最壞的那種！」
有的，四年前有個人找到我，她的情況包含了兩方家庭對立、異國相處、家暴、抑鬱症、財務糾紛、極端敵視到老死不相往來等等各種惡性情況。
所有你能想到的挽回里最壞的情況她都有，以致於我懷疑這個故事是不是她編的，這哪裡是關係破裂的大後期？這是破裂的絕症！
即便這樣，她竟然也挽回成功了（篇幅有限，我會在以後講解挽回方法的時候詳細說下這個案例）。
這麼多年來，我每天處理着一樁樁不同的情感案例，這其中大多數人的故事都是悲傷的。
但故事的結局從來不是註定不變的，隨着時間流淌，此刻的結局也會變成下一刻的過去，只要故事裡的人還在這世上，那這一切都有可能改變。
而那些不放棄的人，這些中途的磕絆與分離，都是為了以更好的面貌在聚首。如果你有情感問題，可關注我們吸引藝術諮詢！
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
老師，可以諮詢下嗎？