挽回要懂得攻心

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很多人在感情破裂之後，先是自己一通操作，效果不理想之後就會四處尋找挽回的方法，希望有一個人或者有一本書，能夠直接告訴自己一個方法，這個方法可以在用出來之後直接達到讓對方願意跟自己溝通， 或者是自己去跟對方說話的時候，對方可以不那麼牴觸。

看起來他們的要求也並不過分，不是說讓對方直接回心轉意，似乎也可以理解。

但事實上是，如果對方願意跟你溝通，或者在說話的時候不牴觸，本質上是代表着對方對你有了初步的信任了。

信任的重建不是一件容易的事，如果對方能夠重新信任你，那以你此時此刻認真認錯的想法和狀態，想去打動對方，也已經不是一件太難的事了。

所以，很多人抱着一個方法，一句話術，能夠讓對方對自己有初步信任的想法，就是不現實的。

並且往往這個時候他們會認為他們只是缺少一個關鍵的方法，在他們自己的角度看來，真摯的心意已經具備就夠了。

這樣的想法是很天真的，而且也沒有明白挽回真正要做的是什麼。

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不管是初步重建信任，還是接下來逐步增加吸引和好感，方法技巧是需要的，但是更重要的是攻心。

相愛從傾心開始，深愛則源於交心，分離以傷心結束，挽回則重在攻心。

冰凍三尺非一日之寒，尤其是，當你們的問題也並非突然出現而是日久積弊，就更加不能只盯着方法和技巧而是真心實意地改正自己的問題，重新獲得對方的心。

攻心的第1步是需要你先從自己的心入手，發自內心地承認並且接受，你們現在的感情破裂是有你的原因的。

為什麼會強調這一點？是因為我之前也見過這樣的挽回者，他願意通過專業老師的指導去挽回自己的前任，但是。當老師指出他個人本身存在的問題，例如輕視對方的想法，明知道對方比較敏感，卻也只是嘴上說，我知道她很敏感，知道了之後還是直接跟老師要方法，我要怎麼讓她出來見我，我要怎麼讓她多跟我說話？

他們的情況是女方並不是完全拒絕跟他的接觸，偶爾也會給到一些好的反饋，但是不願意再輕易打開心扉或者是有過多的接觸，在女方有着明顯戒備的情況下，男方需要的是暫時的給對方空間至少聯繫保持在低頻率，而不是一味地逼迫對方，想盡辦法找各種理由跟對方見面，這樣只會讓女方更加退縮。

但是男方就屬於表面說我知道對方是怎麼樣一個人，事實上就是不面對他自己的問題，不改正自己的問題，他也會只覺得老師沒有按照他的想法去給到他方法，因此導致挽回的進度一直卡在第1步。

所以我希望你們不管是自己去嘗試，還是選擇什麼樣的方法，一定要先明白，想要攻心，你自己這邊必須是拿出真心剖析自己的問題和對方的問題。

03

攻心的第2步是弄清楚對方的心，了解對方真正內心想要的是什麼？

也許你們分手的理由是你回消息總是不及時，那對方想要的僅僅是你能夠儘快地回復他消息嗎？不是的，這只是表面。

對於消息回復速度的及時與否，是讓對方對於這段感情有更強的掌控感和更牢固的安全感，這才是對方內心真正想要的。

那麼你需要做的就不是單單從回復消息速度上去向對方保證或者是改變這樣的行為。而是需要你再去從你們過去相處的細節裡面去找到其他你所做過的，讓對方安全感不足，又或者是可以做到更好的地方去改正。

那在挽回的過程中，就是先以對方能夠接受的身份，比如朋友去跟對方簡單地聊，聊一下你最近工作上遇到的一些事情，聊一下他朋友圈裡面的事情，通過侵入性不強和目的性不強的聊天，向對方主動地透露你的狀態，你在變好，你沒有逼迫他等等，先營造目前最緊要的安全距離。

如果互動逐漸增加之後，也可以。在你嘗試着去做一些主動接觸的行為時，給對方多一些拒絕你的空間和選擇，這是第2階段的安全感，也是維護好你們目前關係的重點，同時也能夠保證你自己在挽回的過程中不因期望過高導致被拒絕之後的沮喪情緒反彈。

那再往後呢，我相信，如果攻心可以走到這個階段，那後面的一些內容你自己也能。在已經有得足夠高的情感認知裡面自由去發揮，當然也要注意不要輕易犯錯，當你的工薪取得了一定的成效之後，方法和技巧自然就不會顯得那麼重要了。