想要真正放下一段感情，不是拉黑「斷聯」，而是做對這些事

很多人在分手之後選擇「快刀斬亂麻」，把對方拉黑，選擇徹底和那個人「斷聯」，以為把那個人徹底逐出自己的視線，自己就可以得到解脫，殊不知這樣的方法只會讓自己更加痛苦。那些來不及安放的情緒無處可走，只會讓自己煎熬萬分，並不能把自己從「苦海」中拉出來。真正放下一段感情，不是拉黑「斷聯」，而是做對這些事。

讓自己忙起來

很多時候，我們之所以痛苦，是因為想得太多，如果有事情要忙，就會暫時忘記當下的煩惱，時間久了，再回想起來的時候，傷痛就會逐漸淡去，自然就可以放下一切。你可以做一些自己感興趣的事情，學習自己一直以來都想學的東西，或者空下來的時候和朋友聚一聚，讓自己的生活變得充實起來，也讓自己時刻處於忙碌中，當你忙完的時候，你就會只剩下一個念頭，那就是睡覺，這樣一來就減少自己胡思亂想的時間，那個人就會逐漸淡出你的生活，慢慢地就會放下了。

離開傷心之地

如果你實在覺得一個人令你難以忘記，你要更新自己的生活狀態，如果你還是和從前一樣，在你們曾相約的小路上行走，每天上下班所經之處都有和對方的回憶，路邊的小吃是你們一起吃過的，旁邊的電影院是你們一起去過的，甚至連路邊的長椅上都有曾經你們在一起的影子，那麼那個人就會總是出現在你的腦海中，你就會痛苦萬分。你可以選擇暫時離開這個傷心之地，去一個陌生的地方生活一段時間，讓那個人離你的記憶遠一點，時間久了，你就會發現，再次舊地重遊的時候那個人的影子已經變得模糊不清了。

給自己新寄託

如果你發現自己的生活離開了那個人之後變得黯淡無光，那麼你就努力去尋找一束新的光，你可以嘗試着去結識新的朋友，尤其是能讓你心跳加速的類型，讓新人的光芒掩蓋舊人的影子，其實，我們都很難做到「一輩子只愛一個人」，尤其是不愛自己的人，總是會忘記的，如果結識了另外一個與自己「相知」的人，舊愛在自己心裡的位置會慢慢被取代。你也可以選擇去追逐自己一直擱置的夢想，努力讓自己變得更好，當你的努力得到回報之後，你就會擁有全新的世界，再回頭看的時候，就會發現那個人已經變得沒有那麼重要了。失去後，你一定不要站在原地，只有拼命向前走，才會更快的擺脫痛苦。

失戀總是讓人十分痛苦，尤其是曾經深深相愛過的人，彼此之間擁有許多美好的回憶，在自己依然深愛的時候突然「被分手」。分手後，率先不愛的那個人總是灑脫，被拋棄的那一個卻是痛苦萬分。真正的放下，是你出現在我面前，我可以雲淡風輕地路過你，不再有一絲痛心，也可以跟你說句「好久不見」，內心無波無瀾。想要徹底放下一段感情，不防試試上述的三種方式。想要真正放下一段感情，不是拉黑「斷聯」，而是做對這些事。

（圖片來源於網絡）