金星說：「愛情有時候就像兩個拉橡皮筋的人，受傷的總是不願意放手的那一個。如果不想讓其他人受到傷害，就要學會拒絕，如果不想讓自己受到傷害，那就要學會放手。」
深以為然，一段感情走到最後，越捨不得放手的那個人，受傷越深，明明知道很受傷，可為什麼不願放手？因為付出太多，捨不得放手，或者不甘心，明明不是自己的錯，可為什麼受傷的總是自己？
很多時候，付出多的一方，很少考慮自己的感受，都是為對方着想，關心着他的一言一行，一舉一動，久而久之，對方就把這一切當成了理所當然。
有一句話說：「別愛太滿，物極必反」，也就是說，在愛他人的同時，別愛太滿，留一點空間給自己。
愛太滿，感情天枰會失衡
小楊和老公結婚十多年，感情一直不錯，可是有一天，小楊突然發現，老公和她漸漸疏遠了，溝通越來越少，話題越來越少，特別是對她的態度也越來越冷淡，還經常藉故不回家。
小楊百思不得其解，老公這是怎麼了？她天真地以為，是他嫌自己不夠漂亮，為了挽回丈夫，從來捨不得給自己花錢的她，開始買衣服、化妝、買護膚品、甚至還去美容院做了眉毛，眼睛，臉部做了微整。
她變漂亮了，也變時髦了，可是老公並沒有回頭，相反對她的態度愈發冷淡，兩個人見面非吵即罵，關係鬧得很僵。
究其原因，原來是老公變了心，有了別的女人，為了孩子能有一個完整的家，她還是希望能挽回老公，可是卻無果，最後，兩個人離了婚。
小楊怎麼也想不明白，自己一手經營起來的婚姻，怎麼就變成今天這樣？
她說：「我覺得活得越來越不像自己。」
當初她為了愛情，不顧父母反對，遠嫁他鄉；為了這個家，她省吃儉用，捨不得為自己多花一分錢，買什麼都會先滿足老公；和老公鬧離婚後，怕父母擔心，不敢告訴他們，總是報喜不報憂，一直隱忍自己。
對一個人太好，以至於把所有的愛和力氣都花在對方身上，對方會覺得你離不開他，把你所做的一切當成了理所當然。
因為太愛對方，他會認為，你會滿足他所有要求，不管他犯了什麼錯，你都會原諒他。
感情中，別愛太滿，留一點給自己，愛情不是一味盲目的付出，而是要靠兩個人用心去經營。
會拒絕是一種能力
《人間失格》中說：「我的不幸，在於我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。」
會拒絕，是一種能力，它可以保護自己，不做不願的事，不委屈自己，又可以讓對方清楚自己的喜好和底線。
如果對方真的愛你，是不會要求你去做不願意的事，不會要求你為他改變，去一味付出，而是會多想想，你喜歡什麼，你需要什麼？
在感情中，就算再深愛一個人，也要懂得適當拒絕，不要太遷就對方，保持自己的態度和原則，拒絕不合理要求，拒絕不喜歡的事，做真實的自己。
學會拒絕，更要有膽量拒絕，才能將不快拒之門外，陽光才會照進來。
在愛中學會放手
看過一個視頻：
一對夫妻結婚20年的夫妻，在離婚那天，丈夫哽咽着對妻子說：「希望你以後好好的，保重！這是我最後對你講一句「我愛你」，我放過你了。」
兩個人淚流滿面。
有網友留言：「既然這麼痛苦，為什麼要離婚？」
兩個人一起攜手走過20年，一朝分開，痛苦是必然的。
能走到離婚這一步，說明兩個人關係已回不去了，其中定是經歷了一番痛苦的掙扎，最後才做的決定。
與其兩個人在一段煎熬的感情中掙扎，不如放過對方，也放過自己，放手也是一種愛。
那麼，該如去做呢？
首先是去接受，接受現狀，面對現實，認清自己和對方，問問自己內心要的是什麼，既然無法改變，只有去接受。
然後是面對，內心再痛苦，逃避也沒有用，需要兩個人一起尋求解決辦法，將矛盾化解到最小。
最後去接納，接納過去，接納自己，提升內在，才能走出情感困惑，擁抱新生活。
結語：好的愛情，是兩個人互相扶持，共同經營，而不是互相拉扯，彼此消耗。
在愛情中，想要獲得幸福和快樂，就要學會拒絕，拒絕一些不開心的人和事；如果不想讓雙方受到傷害，就要學會放手。#情感#
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？