提供情緒價值的3種正確方式，學會了，你的事業和愛情都開掛

文|情感作者·陸美然

據悉，袁姍姍最近在參加湖南衛視節目《巧手神探》時，因為自己的不當言論和舉止遭到負面評論。

據悉，袁姍姍在節目的重要環節看文物環節中，用手托文物滿不在乎的樣子，被提醒小心卻回覆：沒事，他（修復文物的師傅）可以再修復。

網友生氣覺得她不愛文物，事後道歉了，依舊有網友不依不饒。

這讓我想到另一個人的道歉。前段時間何炅的道歉是因為在節目中與歐陽娜娜互動時，何炅提到歐陽娜娜被黑演技不好的事情，說到可能會因為一些剪輯或者節目設定，讓歐陽娜娜在一段時間內被打上不會演戲的標籤。

何炅為歐陽娜娜發聲後也是引發爭議，所以才專門發文道歉。

因為歐陽娜娜之前的綜藝《演員的誕生》中的演技確實不怎麼樣，網友為吐槽其演技，出了一個「螞蟻競走十年啦」的表情包。

同樣是道歉，何炅的道歉大部分網友領情，覺得他這個老好人活得太累，姿態總是這麼低，大家紛紛心疼他。

而喜歡歐陽娜娜的年輕人對演技其實並不苛刻，因為歐陽娜娜的顏就是行走的情緒價值，至於說到節目剪輯，哪家綜藝又不剪輯的呢？

通過剪輯吸睛，引發話題拉高收視率是綜藝慣用手法。

作為公眾人物何炅一道歉，大家就給台階了。

細看他的道歉非常真誠，而且沒有讓自己的節目組背鍋——表達這番言論和節目組無關，他們的立場初衷是期待關愛後輩，何炅選擇自己一力承擔批評的聲音。

何炅通過把姿態放低，一力承擔負面輿論，贏得維護後輩、虛心認錯的好評，再度圈粉。

而袁姍姍就沒那麼幸運了。

袁姍姍直接用三根手指拿起文物，旁邊的杜海濤細心提醒說：「這邊有修復的痕跡，可能會斷掉。」邊說邊用手護着。

袁姍姍並沒有理會。一旁的周震南可能是看不過去了，忙提醒說：「你別掐它，等會兒又斷了。」

結果袁姍姍說：「沒事，他可以再修復。」可能她想表達修復文物的師傅技術好，因為可能現場不一定是真的文物，可能是節目道具，袁姍姍就沒有太緊張。

可觀眾並不知道、也不會考慮那麼多，在他們看來，這個行為舉止就是不愛惜文物。

其實修補文物是一件非常耗神的事情，並且還要建檔立案，中間的細節都要詳細記錄。因此袁姍姍這種滿不在意的行為舉止必然會引起網友們的憤怒。

同樣是道歉袁姍姍並沒有得到大家的買賬。簡單分析下可以發現其中的深層原因：

1）何炅口碑是高情商的代表，名氣大卻不驕傲，過往沒有什麼黑別人的歷史，所以他出了錯，及時承認，姿態低，大家也認可。

而袁姍姍出道至今演戲一直沒有出彩的代表作，《宮鎖珠簾》被黑出天際，脾氣大過實力這樣的人本身就不討喜，一旦犯錯，粉轉路人，路人轉黑也不奇怪。

2）何炅全程都在提供情緒價值，從為歐陽娜娜說話，到最後道歉，姿態謙卑誠意十足。

而不少網友認為袁姍姍的道歉太沒有誠意了，如果她真的認為自己錯了當時就應該向節目組提出，或者節目播出就致歉或者澄清，而不是等節目播了好幾天上了熱搜才去道歉。

其實這裡就是我們說的高情商人士必備的一個神奇能力：提供高情緒價值。

有小夥伴表示很努力向身邊人提供情緒價值，對方卻反而更生氣呢？

有些人說，情緒價值是不是就是整天夸對方就可以了呢？

有些人困惑，到底怎樣才能算提供情緒價值？

那麼今天就聊一聊情緒價值。

情緒價值分正向和負向的，正向是積極的，負向是情感操控打壓一類。

渣男喜歡的通常是負向的，如果遇到對方疑似斥責，辱罵暴力過後痛哭流涕扇自己求原諒的情況，像《我的前半生》裡羅子群和白光一對怨偶。那麼很可能是遇到了渣男的負向情緒價值。

仙女們一定要及時迴避，打車跑。

當然，我們日常生活中要向伴侶提供正向情緒價值而不是負向的。

當對方感受不到你的表情和話語裡的善意時，他會呈現一種對抗的狀態，這是人本能的自我保護。

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像第一位小夥伴表示的：很努力提供情緒價值，為什麼對方不買賬還會更生氣？那麼，ta可能是走進了情緒價值的誤區了。

1）凸顯自己優越感的神操作。

小洛的老公最近事業不順，擔心公司裁員，小洛說：「哎呀，你別擔心，本來也沒指望你養家，家裡困難我也義不容辭，我們一起克服困難就好。」結果說完老公臉色更黑了。

其實小洛大可以說：「工作有難免起起落落，偶爾有瓶頸期，你這麼棒公司才捨不得裁你呢，就算公司裁你，肯定有更多單位需要你呢，哪怕你不賺一分錢，我也願意和你在一起。」

為什麼說前者表達老公更生氣呢？性別對調就明白了。

女生擔心自己長斑不好看了，男生說「本來你就不漂亮，家裡我最帥，你好不好看我都忍你了」，女生聽了肯定不開心，覺得你顯擺什麼？

同理回歸前者的表達，比起安慰老公，女生說的話在老公聽來更多是炫耀自己工作厲害，凸顯優越感。

前者在暗示老公養家能力不行，等於否定男人的賺錢能力，特別是「本來」兩個字聽完男生估計就有氣了，特別是本身工作很拼的男生。

男生心裡會想：我天天辛苦打拼沒想到老婆眼裡我能力是這樣，她覺得指望不上我，那她想指望誰？

其實這就是丈夫的日常抱怨，妻子表達「無論你貧窮富貴我都和你一起度過」的心就好了。就像男生深情款款地說：「老婆不管你好不好看，我都愛你」是一樣的，女生都喜歡聽。

2）用力過猛。

舉個工作中的事，以前工作的時候，乙方請我老闆吃飯，席中觥籌交錯，乙方非常殷勤地幫忙布菜，開口就捧老闆：「您一看就是高級知識分子，肯定留學過吧？」老闆當時有點開心，含蓄道「沒有。」

本來夸到這，情緒價值就挺足的了，轉移話題即可。結果對方想再表現一下，「您別謙虛了，您這風度肯定留過學，或者海外大公司工作背景，讀碩士或者博士吧？」

結果老闆生氣了：「說了沒有，你聽不懂啊？」氣氛一下子就尷尬起來。

老闆是從基層奮鬥上來的，吃苦耐勞，最後成為職業經理人，他最大的短板就是文化程度不是很高。

乙方沒弄明白老闆情況就開始尬夸，用力過猛戳到老闆痛點，提供情緒價值失敗。

其實工作中可以注意到，越是學歷不高的老闆越想找個學歷高的裝點門面，反向推，就應該夸老闆工作能力強，器宇不凡就可以了，點到為止，別故作很熟，沒上沒下，指望金主爸爸給生意做就好好提供情緒價值。

3）變相索取情緒價值。

小玫說她一直把男友當男神，嘴甜崇拜，但是男友還是對她沒什麼保護欲，沒有推進結婚的意思。

原來，她雖然叫男友男神，情話不斷，但是說出去的話更多像索取情緒價值。比如她會因為男友給她情人節發紅包發的少，指責他不愛自己。

比如去男友家吃飯抱怨吃不慣男友媽媽做的飯，「也就是親愛的家人，換別人這菜我才不會吃。」她以為這是提供情緒價值，其實反而在索取情緒價值，變相嫌棄，還想得到表揚。

她一口一個男神，男友聽得彆扭得很，說她虛偽。

這個例子告訴我們：

提供情緒價值的大前提是走心。如果做不到很難在一段長期關係里，讓對方感受到情緒價值，生硬學一些話術，所謂的嘴甜崇拜，心法跟不上，對方只會覺得你在套路他，男神這個詞被玩壞了。

求表揚其實是索取情緒價值，希望對方肯定你的付出。

這就像是告訴對方，我對你的愛是有條件的，你不反饋給我，我就不付出了。對方會覺得壓力很大，有被索取的感覺。

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情緒價值的正確打開方式：

1）別出心裁地讚美。

自帶情緒價值發射塔，總能另闢蹊徑讓身邊的人心情美美的。

舉例：男票買了件衣服，試穿問你好看不，會說話的人會說：「衣服襯人常見，但是親愛的，我覺得你是人襯衣服，再普通的衣服在你身上都洋氣了。」

而不是千篇一律：「你穿這件衣服蠻好看的。」

後者估計從小到大，耳朵都聽出繭子了。

2）成為一個有趣的人。

反差萌可以試試，舉例：儒雅溫柔的謙謙君子錢鍾書，居然會半夜守在門邊，手裡拿着一根長竹竿，幹什麼呢？幫貓打架，他擔心自己家的貓打不過林徽因家的，半夜助陣。聽着是不是很有情緒價值呢？

3）留有懸念。

舉個高情商案例：相親中兩個人交換電話號，11位數字，10個問題，避免傳統意義上的查戶口了解法，通過互問互答拿到了電話號，使得彼此有特別的相親體驗。

至於最後一位數，男生打電話一個一個試出來的。

來之不易的電話號，男生馬上就背下來了，很有情緒價值的一個互動。對方不停地琢磨你的時候也投放了很多精力在你身上了。

用對情緒價值，長期關係感情濃度會更高，友情會更深，事業得到貴人照拂幾率大。

關於情緒價值的討論有很多，本文主要結合實例盤點了情緒價值的3個誤區幫助大家規避，另外提供3個靠譜的打開方式，拋磚引玉，聰明的你肯定想到更多的情緒價值方法啦。

身邊人經歷不同，喜歡的情緒價值也不同，結合他們的特點和需求，做好私人定製的情緒價值顧問。

提供情緒價值的技巧其實可以從開篇何炅那裡借鑑：對於歐陽娜娜長得好看的女孩，不去誇她的美貌和音樂，因為太多人誇了。說她承受蠻多負面的評價，她並不是不會演戲的標籤。

當然這裡並沒有說她會演戲，只是針對何炅對歐陽娜娜的誇獎角度來看，可以看到何炅評價得相當高明。

後面因為輿論問題他又及時道歉，字裡行間把節目組摘除，將錯誤都攬到自己身上。

其實以他今時今日的口碑，完全沒必要如此低姿態，但是他依然心懷初心，不會因為身份地位覺得自己特殊不願屈尊，反而會更加嚴於律己，寬以待人。這樣的人才是高情商的代表。

「問渠那得清如許，唯有源頭活水來。」如果總是重複過去的那個思維固化的自己，沒有新內容，無法更新自己的知識體系，更談不上修煉情緒價值。

更不可生搬硬套某系方法，多思考，多讀書，多琢磨，慢慢的你會發現自己練就了情緒價值發射機，特別的愛給特別的他。

作者 | 陸美然 擅長情緒管理、經營長期關係、自我提升。在克服一個又一個人性弱點的路上，我們已經是那個最棒的自己。