小梁被分手後，痛苦的不行，在網上瘋狂的搜索挽回的方法，看到都說斷聯有用，就打算試試看，不再聯繫男友。
結果斷了不到一周，男友發來一條消息說，我們做普通朋友吧，小梁正想他想的不行，心一軟，就答應了。
男友準備考MBA，小梁就幫他定外賣、削好水果送到樓下，甚至打算也報一個來陪考。友情以上、戀人未滿的狀態，讓小梁很痛苦，當前任漫不經心的接過他送來的好吃的，她總忍不住想提複合，但一想到「普通朋友」就退縮了。
以斷聯為開始的挽回，竟然不知不覺的成了守護前任的備胎，思姐有點唏噓，所以當小梁帶着滿腔的糾結痛苦來找我的時候，思姐即刻制止了她這種自降身價的行為。
像小梁這樣的踩雷行為，感情挽回，基本無望，怕是等到對方找到優質對象，小梁會被再捅一刀。
今天，思姐就來論一論，斷聯期間，不能踩的7個坑。
一、朋友圈亂更
首當其衝的，是朋友圈亂更。
在斷聯第一式中，思姐說過，斷聯，通俗來說，就是讓他找不到你，讓你也看不到他。激發他的損失厭惡，用淡漠坦然的姿態，跟你們的階段性分開，留一個「末尾好感」。
朋友圈的雷區有這樣幾類：
（1）延續以前的風格，事無巨細都要發圈
有些小姐妹，本來就愛發圈，大到升職獲獎、小到早上吃的一碗重慶小面，都得昭告天下。
但斷聯期間，就得忍住躁動的心，從你的社交世界，消失。
為嘛？
你延續從前畫風的朋友圈，只會讓他覺的，你沒有任何改變，如果你們分手交惡，你從早到晚的霸屏，他除了把你拖黑、屏蔽，大概不會有別的選擇。
回到自己的世界、到一個安靜的位置，你突然的抽離，才能點燃他的想念。
所以，乖，別刷屏了，消失一段時間，好嗎？
（2）畫風突變，積極向上正能量
結果：引起對方的反感和懷疑。
比如有個性格很安靜的小姐妹，在找到思姐前，通過網上的搜索的方法開始斷聯，屏蔽對方也絕不主動聯繫他。
但開始狂秀人設、展示提升，早中晚一天三條，健身、讀書、護膚美妝，結果不到一個星期，發現被對方刪了。
事出無常必有妖。提升後的展示需要一個過程，你想想，一個拖沓成性、敏感脆弱的妹紙，分手第二天，突然打雞血一樣積極向上，會不會太假了。
你需要給自己一個緩衝期，同時給他一個冷靜期，待你們各自的情緒平穩落地，才能不急不緩的開始二次吸引。
二、一聯繫就舔跪
怎麼辦，他給我發短信了，要不要回，怎麼回，哎呀，這麼久了還不回，他會不會又不理我了，斷了那麼久了，他終於聯繫我了，好忐忑好驚喜好開心！！
像你嗎？對方一聯繫，就恨不能整個人撲上去，社交平台留言了，你噗啦噗啦的秒回一堆，對方一看，原來還是那麼在乎我啊，好不容易燃起的一點想念，瞬間被撲滅了。
這叫什麼？得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。你可得性那麼高，一點就着，也太沒意思了對麼？
當你表現決絕，又越發優秀，那思姐想告訴你，他很可能按捺不住內心那點小火花，要來聯繫你了。
碰到這樣的情況，如何處理，才能穩住對方呢？
務必控制情緒、把控語氣，如果是微信聯繫，簡單客氣回復一下就好，例如，他問你最近過的怎樣，你答一句「挺好」，不說其它；社交圈留言，三到四條回復一條，簡明道謝足夠了；如果他來電話，心裡默數10秒，選擇性的接一個，切記不要秒接，；如果你們是同事，抬頭不見低頭見，那麼溝通交流除了工作內容，不要聊任何私人話題，常用「請、謝謝、打擾了」等敬語，讓他感覺到你們之間的距離，意識到你真的已經放下。
你不正視男人的時候，男人才會正視你；你不需要他的時候，他才會需要你。
有小姐妹會問，我不舔跪，但是如果他找我，我撩一下行嗎？
思姐想問，你能確保，短短的斷聯期間，就做好了心態建設？畢竟高對低才能撩，低對高，只能舔。
別自以為在撩，結果反被套了，保持距離，放下需求，冷眼旁觀，才是上上之策。
三、控制不住騷擾他的手
思姐群里有個小姐妹仙仙，跟前任在一起四年半，結果後來對方母親得癌症，家裡變賣了房子看病，男友工作壓力大，人也變的很喪，仙沒法感同身受，自己工作壓力大，又有點作，以前雙方家庭歲月靜好的時候，男友什麼都接受，家裡有變故後，耐心越來越少，覺的自己人生無望，又受不了仙仙的脾氣，就提出了分手。
已經被前任寵上天的仙仙，怎麼能適應沒有他的生活呢？就像魚離不開水一樣，斷聯的第五天，就去找他了。
半夜三更，給對方發了一條消息「別喝太多酒，照顧好身體，我一直在這裡等你。」
結果，石沉大海。
仙仙開始一宿一宿的失眠，甚至想要去買醉，等了一天、兩天、三天，痛苦，就隨着她的那條短信，不斷的發酵。
注意力無法重回自己身上，滿腦子，都是為什麼他如此絕情，為什麼不回我消息……
所以，切記，摁住想要聯繫的手，邁出這一步，往往會澎湃成巨大的期望，最終吞沒你。
斷着斷着，期望就斷了，需求就降了，心理平靜了，你就能重新回歸自己了。
四、借錢找挽回機構
思姐群里還有個姐妹，跟男友分手後，找朋友借了2萬塊錢，交給一個知名的挽回機構，滿懷期待的等機構出了一個絕妙的方案，把男友手到擒來。
結果最後人沒挽回，錢也沒了。
思姐並不是說挽回機構不靠譜，只是不建議，在自己能力不足、財力欠佳的情況下，花重金去依靠這些機構。
為什麼呢？
1.依賴性太強、歸因不清楚、掐滅的期望又被點燃
斷聯，是為了給自己一個冷靜期，內歸因，與自己好好相處。
要放下期望、放下需求、先破後立。
當你好不容易籌到的錢，轉手給了挽回機構，那，也把希望給了它。期間所付出的一切時間、精力，就是繼續丟入的沉沒成本，一點點、餵大了你的期望。期望越大、失望越大。
而且，你沒認識過去、認識自己，挽回機構，真的能給你一套契合的方案嗎？
真相是，流水化的作業，固化的套路，若挽回能成，告訴你，看我們的方法管用吧；要是沒成，安慰你，時機未到，等吧。
你等啊等，等到花兒都謝了，一切還停滯在原地。
可是，在你等待的過程中，錯過了成長，更錯過了依靠自己愈加強大的機會。
最後，成為挽回機構收割的綠油油韭菜中，並不特別的一棵。
2.感情受創、又添債務，得失心過重，失望幾乎是必然
手裡有100塊錢，花1塊買個棒棒糖，掉了不會心疼；手裡有且僅有1塊，用全部身家換回的糖，還沒嘗過有多甜就掉了，是不是會急的跺腳？
所以，有錢，花個一、兩萬，去挽回機構試試水，思姐沒意見
但如果基本生活都無法保障，借錢求挽回，情傷未愈、又添新債，一連串的負面事件，會把你拖入深淵。
這就有點賭徒心理，拿出超過自己能力的付出，去寄希望別人給你一個結果，你懷着滿滿的期望，最後是滿滿的失望，因為，在這個過程中，你並沒有成長。
斷聯挽回的落腳地，是你自己。一切依賴外界的挽回，都是耍流氓。
所以，一定不要借錢去供養這些並不真誠的機構，你要明白，唯有自己的成長、不斷的強大，讓自己成為女神，才是挽回的核心，其它的，都治標不治本。
我沒聯繫他，他也沒找我，朋友圈、微博、qq空間都屏蔽了，就是經常夜半三更，會把他從聯繫人裡面找出來，再點開朋友圈，一條一條看。
都斷了快1個月了，為什麼自己一點沒改變，反而越來越想聯繫他了？不是說斷聯很有用的嗎？
好不容易說服自己去圖書館，剛坐下，拿出手機，結果，咦，他發了新說說，這句話什麼意思？難道認識新的妹紙了嗎？好像很開心，哎，他一點不難過，好像完全不想我……
你來學習的，卻因為他的狀態，演變成無休無止的碎碎念，接着第二天他發了一張自拍，帥氣精神，第三天秀去看了電影，不知道和誰，第四天、第五天……
你像一個偷窺者，監視着他的一舉一動，時間流逝，他也許走了很遠，你卻呆在原地，想挽回，卻愈走愈遠……
這，是你嗎？
別自欺欺人的告訴自己，只看一下，就一下。
還有那麼多待開發的潛能，為什麼不讓自己更美更牛更閃亮？
六、為了他而改變
思姐還遇到過一類姐妹，雙方沒聯繫了，她也卯足勁去學習提升，但日子一天天過，雖然充實忙碌，但心還是越來越空，忙碌後，對他的想念，不減反增。
為什麼會這樣呢？初心錯了。
行勝於言，但動機，更勝於行。
你考研，是因為他在考；他對吃挑剔，你就開始研究起並不愛的烹飪；明明愛利落的短髮，卻開始留長髮，只是他曾說這樣的女生才有味道。
外人看，你越來越好了，只有自己明白，還是沒跳出他的五指山，他勾一勾手指，你一定又會撲上去。
為了他而改變，你會一直期望有一個來自他的反饋，但如果最終他覓得佳偶，這個讓你改變的動機不在了，你就停止成長嗎？
放棄了學游泳、練口語、健身，未來碰到十項全優的男人，就眼巴巴的錯過嗎？那就真的應了那句「為了一棵枯樹，放棄整片森林了」。
所以，正確的提升姿態是什麼？為了自己。
忘了他、放下他，你想要的，應該追求的，就是讓現在的自己，愛上未來的自己。
七、以普通朋友自居心甘情願做備胎的斷聯
最後一個雷，就是思姐在文章開頭所描述的。以普通朋友互稱，呼之即來揮之即去的備胎式斷聯。
這些姐妹會跟思姐說，我沒主動聯繫他呀，我們只是普通朋友，他偶爾約我吃個飯，我就去了，也沒什麼。
摸着自己的良心，問一問，你真的能拿他當普通朋友嗎？或者讓他摸着良心問一問，提出普通朋友相處的時候，他真的沒想你做備胎嗎？甚至更殘酷，備胎都不算了，千斤頂一個。
在思姐這裡，要追就追、要斷就斷，沒有介於兩者之間的灰色地帶。即使有，那也是咱們姐妹心情好的時候，想撩一撩，男人說做朋友就做朋友，不可能的，做我朋友，還得看有沒有資格呢！
姐妹們，別自降身價，斷了就斷了，斷了就好好斷。
如此寶貴的斷聯期，絕不是陪他過度找女神的，是給你用來變女神的，你才是自己生活的重點，別本末倒置了，你好了，你的世界才會好，你的世界好了，他才可能想進來看一看。
今天，思姐就講完了挽回三十六式的第二式之斷聯期間會踩的7個坑。下一篇，我們來說說：挽回第三式之小姐妹的挽回之路——高低位互轉。
思姐這裡，從來沒有挽回，只有 高位重撩，讓他來求挽回。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？