21天複合定律

二十一天是人們對事物形成慣有「思維定勢」的基本時間，也是人們自我修復的一個循環。

一，人是出於自我保護，會修復不好的記憶，也就是說，時間越長，我們也就越不能記住痛苦的事情。這段時間大概是21天，所以可以用在每一段時間裡，有不同的方法。內容如下：

1，1-7天，服從+斷聯

先要保留對方的聯繫方式，不要一氣之下就和對方互刪，這是不合理的。那就告訴對方，你接受分手了，聽從他的意見，從此以後不會打擾他，願意做一個普通朋友。

於是記得不吵不鬧不鬧，忍着想要流淚，轉身離去。這個時候的做法，正確的地方就是不要繼續刺激男人的消極情緒，讓他覺得你是一個足夠理智和有力量的女人。這一點當然是男人們不夠相信的，所以你要為他們付出代價。

以後1-7天，你必須克服自己想要的情緒，徹底斷聯，不要出現在他的視線里，不要發動態，不要在他的視線里出現，不要在他身邊，就像什麼事都沒發生過一般。

這樣做，製造反差感就成功了，男人們就會對你產生好奇，如果你捨不得離開他，那你肯定會去尋求和解，但你沒有，於是男人就開始想你為什麼不糾纏他？為何輕易放棄？你從未愛過他嗎？很久以來就想分手？

此時，在情感上完成了身份轉換。教師希望你能遵紀守法，因為只有這樣，男人才會覺得你是一個獨立、強大、有價值的女人，而非卑微、乞求、妥協的低等女人。

2，7-14天，更改+復聯

要複合，變化是必不可少的，不論你多麼懶散，到了這一步，強迫自己再努力一點。

變化分為內部變化和外部變化。內心的變化，需要你多看看一些與心理和情緒有關的書籍，承認自己的不足，改變愛情中曾經犯過的錯誤；外在的變化，就需要你嘗試不同的穿着風格，整理一下着裝，從外形上看起來更有魅力。

如果你做到了這兩點變化，那麼你就會變得更自信，而這種自信來自於內在，這是一種能挽回的能量。

藉由改變，你會有信心復聯，在這個時候，復聯技術會主動找他談談，或者讓他幫你一個小忙，也可以是平常的事，但是請記住，不要提感情的事，要做一個普通朋友。

保持聯絡時不要頻繁，頻率要間隔五分鐘，不要讓對方感覺有壓力，營造一個舒適的聊天氛圍和相處氛圍。

3，14-21天，推進+穩固

在復聯後，你需要持續觀察對方的情緒，確保他不會對你產生消極的情緒，例如願意與你交談，願意幫助你，願意與你交談等有這些跡象，表明我們可以開始發展關係。

推動關係最主要的是重建信任，製造曖昧這兩點。一步一步鞏固你們的關係，多次建立信任的技巧，讓對方重新對你投入感情，而製造曖昧就是為了刺激對方的複合。

要有穩定的關係，就必須不斷地進行自我心理建設和自我魅力的提升，提高對方離開你的成本，只有這種關係才能長期穩定下來。到此為止，複合，也是指日可待的事。

二，離別之前，男人已經對你產生了大量的消極情緒，直到分手爆發，他在這段關係中並不快樂，甚至很痛苦，所以決絕結束，他可能對你惡言相向，對你冷酷無情，冷漠，甚至消失在你的世界裡，這些都是很正常的行為。

總結上面層層遞進，切不可急功近利。「拯救別人，也就是在拯救自己」，當你真的能夠讓他回來的時候，你也能真正地使自己快樂。