【導讀：】
在感情中對於很多已經分手了卻仍然放不下的人來說，尤其是女生，失戀的打擊無疑是巨大的。
一旦分手後需要經受巨大的痛苦和無形的心理壓力，有的女生還可能因此會變得自暴自棄，對任何事情都沒有信心。然而這樣做往往是耗盡了自己的心力，卻還是根本無法挽回男友那失去的心。
其實如果你能學會換個角度去思考，既然分手已成定局，這時候就即使是再悲傷也都無濟於事，但只要你能掌握一些正確的挽回技巧，依舊還是有很大的希望挽回的。
戀愛腦在感情中很容易被分手
我一鄰居小敏和她的男友本是一對被大家都看好的情侶，她們兩人因為工作關係而相識，在同樣的行業工作，因此她們就有着類似的作息和愛好，在她們剛開始戀愛時，彼此都覺得對方是那個最懂得自己的人。
而小敏就是個典型的戀愛腦型的女生，既愛幻想又愛浪漫就是她一直以來的特點。
工作的時候很獨立強悍的女生，而當在面對愛情時就像換了一個人似的，和男友戀愛之後，小敏把自己的大部分心思都放在了男友身上，在她腦子裡幾乎每天都是在思考應該如何維護好這段關係。
還單身時的小敏很喜歡和閨蜜一起去參加聚會，周末還會去上游泳課程提升自己。
可是當她戀愛後，為了擠出更多的時間去陪伴男友，於是就放棄了自己之前報名的興趣班，閨蜜的邀約她也委婉的拒絕了很多，可以說幾乎把自己的所有私人時間都留給了男友，對他百般依賴討好，為他付出了很多。
男友在一開始時很滿意她這樣的做法，願意和小桃一起去做很多兩個人的事情，對她的付出也會給予一些回應。
然而戀愛時間一長，男友就漸漸的把她的這種討好和付出已當作了一種習慣，曾經的戀愛熱忱在一年半之後就平靜的如同一潭死水一樣。
慢慢的男友就開始對她的做法產生了很多反感：你不要一直盯着我，我很忙！不用等我回家，我晚上有聚餐。我的事情請你少管……諸如此類的抱怨。
男友態度的變化讓小敏覺得很不安和焦慮，她覺得一定是男友不再愛自己才會對這樣對自己的。
她想要去改變這個狀態，她抱怨過，委屈的大哭過，和男友爭吵過，可是這些都是無濟於事，男友對她的態度，也從一開始的寵溺變成了冷淡，甚至是厭煩在一起。
後來這樣的狀態沒維持多久，男友便和她提出了分手。在分手之後，男友像逃離一樣很快的離開了小敏，也拉黑了與她有關的任何社交平台的信息。
到現在分手三個月，備受分手打擊的小敏，仍舊還沒有走出對前男友的留戀，她經常在半夜給他發信息，希望能夠挽回曾經失去的那段感情，但已經成為前任的男友從來不給她任何回復！
那次小敏來我家主動找我好好的傾訴了她的那段戀愛經歷，我也給她開分析了很多，終於找到了她的真正原因所在。
為什麼像小敏這樣對男友可以說是無私奉獻，無微不至的付出，可結果卻仍被分手呢？
其實，小敏的這種就是最典型的戀愛腦特徵，這也是現在很多女生很容易犯的戀愛毛病，而且甚至有些還是事業成功，生活獨立的女性。
什麼是戀愛腦？
戀愛腦，是一個網絡流行詞，指的是一種愛情至上的思維模式，那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情[人類情感]和戀人身上的人，但如果遭遇失戀，就會失去自我，失去全世界，我們就可以形容ta有一個"戀愛腦"。
對於戀愛腦來說，為了愛情他們可以犧牲掉一部分工作和理想，甚至疏遠朋友，冷落家人，因為他們已經在心中認定，對方就是自己人生中要相伴到老的最重要的人，所以為這個人付出奉獻對他們來說是應該和必須做的事。
這種聽上去讓人感動的行為，卻往往會給另一半帶來巨大的壓力，也給自己營造出一種不切實際的幻想，將原本屬於兩個人的事情變成自己的內心戲。
而把所有賭注和情感都投資在一個人身上的行為，一旦關係生變，他們的心理世界就會全線崩塌。
如何從戀愛腦中走出來？
針對小敏的問題，其實可以從以下這兩點來改變：
1.正確認識自己，發揮自己的優勢
一般來說，好的愛情是勢均力敵的，是兩個自由靈魂的相愛，大部分情況下吸引對方的並不是因為你的深情與討好，而是表現在你身上的那些閃閃發光的優點。
你的一味討好和付出，事實上只是一個自我感動的行為，在對方看來，你付出的越多，態度越卑微，對方就會覺得自己值得，然後心安理得去接受你對他的奉獻，他並不會因此多愛你一點。
而一旦你的付出討好越過了他的個人空間的界限，他反而會厭煩你，對你產生抗拒的心理。
要想把男友留在身邊，就應該發現自己身上的優點，然後在適當的時候恰當的去展現它，用你獨一無二的魅力去深深的吸引他。
關注自己的需求，建立起自己的自尊感。不要一味地迎合和追求趨同，而是要關注自己的感受，堅持自己的原則，與對方求同存異。
並且要時刻記得保持自己的那份自信感，只有和他站在同一個高度，才能獲得平等相當的愛情。
2.掌握男性思維
男人的思維導致他們只能記住事情的主體以及大概的輪廓，很難去記住具體的細節。於是在兩性的關係中，女人就變成了關係的主導者。
女人擅長去共情、把握關係的細節，從而引導兩個人的感情發展方向。女人喜歡去追求這件事為什麼為什麼會這樣去做，而男人追求的是這件事導致的結果是什麼？
也就是說，女人所在意是過程，細節；而男人所在意的是原因，結果。
這兩種思維導致了男人跟女人之間經常會出現一些思維不一致的地方，就容易出現衝突。但是，如果女人懂得如何巧妙的用男人的思維去跟他溝通，那麼兩個人的交流就會更近一步，最終彼此之間的差異化就得到了很大的改善。
所以說，在戀愛中當和他發生矛盾時，就不要急於用自己的女性視角去做任何爭辯，想要去獲取得到支持，要知道，感情相處的世界裡這並不是一場辯論，輸贏並不重要。
最聰明，最省力的方法，就是不卑不亢，以柔克剛。
因此無論當下有多麼的生氣，一定要學會先穩住心神，採取平視姿態，既不隨意服軟，也不站在他的對立面，學會就事論事，等他的情緒平復、趨於理智時，再對他的具體行為提出自己的想法。
從那次我給小敏提的一些建議後，她明白了很多，對自己的戀愛觀也有了全新的認識，讓她終於明白在一段戀愛中保持自我是有多麼重要。
在分手後前任厭煩她的時期，她忍住了自己內心的留戀，暫時沒有去打擾前任，而是從塑造自我開始，慢慢改變着自我，提升自己。
她恢復了以前正常的社交活動，重新開始了自己周末的興趣課，還培養了其他一些愛好，她現在變得比之前自信，整個人也更加神采奕奕了。
小敏現在的社交圈，都是積極正面又充滿新鮮感的內容，前任看到以後，對她的改變都感到驚訝，忍不住和她恢復了聊天。
通過聊天，更是發現小敏和以往發生了很驚人的改變，前任重燃起對小敏的愛意，開始對她頻頻示好，提出了複合的請求。
小結：
在感情世界裡，聰慧的女人往往懂得如何花費最小的力氣達到最大的成果，尤其是在兩性關係中更是如此，女性善於運用一些靈活的方式、方法與技巧，往往能愛情滿滿，幸福一生！
我是雲姐說情愛，致力於情感，愛情，情緒的解說，分享生活的點滴心情，關注我，快樂願與您共分享！
評論列表
我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
老師，可以諮詢下嗎？