想要忘記一個人，無需「斷聯」和「刪除」

#情感#

世事難料，我們無力改變環境、無法預測明天，有時甚至沒有資格決定自己的得失與去留。看淡，是我們走向成熟的標誌。

生活中的喜悅、愛情中的甜蜜，是我們前行時的動力，但人生中的挫折、愛情中的失意，才是我們提升人生張力的助推劑。

一直以來，我們都認為自己堅強無比。我們急着改變世界、忙着征服心儀的對象，對於未來，我們曾充滿信心、滿懷希望。

但人生中的不如意，終究無法逃避。相處過、磨合過，我們才明白，愛情可能是生活中的糖果，也可能是前行中的一道坎。

想要忘記一個人，無需「斷聯」和「刪除」

我們的心，沒有想象中脆弱和敏感，但也沒有意料中堅強和篤定。失戀和離別讓很多人明白，什麼才是真正的「痛徹心扉」。

愛過、痛過，我們開始明白，不是所有緣分都能轉變成永恆。有些人的出現，只是為了豐富你的人生、陪你走完一小段旅程。

愛情離開時，我們必定想着療傷。只有走出陰影，我們才能擁抱明天。但「斷聯」和「刪除」，並不是忘卻一個人的好辦法。

深愛過一個人，對方會在心裡留下烙印，永遠抹之不去。我們可以切斷生活中的聯繫，但是沒有辦法阻斷自己的思維和回憶。

想要徹底忘記一個人，其實無需強迫自己遺忘過去。表現得越執着，說明你心中執念越深。做好這兩點，你會更快走出傷痛。

讀一本書、來一場旅行，你會放空思緒、轉移注意力

喜歡一個人，我們努力追尋；討厭一個人，我們儘量遠離。撫慰心靈、快速遺忘，是我們在受傷之後僅存的一絲尊嚴與倔強。

然而時間才是最好的療傷藥，一味求快，可能適得其反。失戀後的我們，應該第一時間放空思緒、改掉對那個人的精神依賴。

曾經的生活中，到處都是他的影子，我們要想辦法轉移注意力。你可以讀一本書、專注於一個領域、來一場拖欠已久的旅行。

忘記一個人最好的辦法，不是故意把他趕出生活，而是適應他的離開、忘卻他的重要性。當你重新找到快樂與寄託時，他是否存在就不重要了。

拾掇外表、融入更多圈子，新的緣分能幫你排解憂傷

直到失戀，很多人才發現，原來一直以來，我們最虧欠的人就是自己。我們忙着取悅另一半、忙着維護關係，卻忘記了愛惜自己。

愛情的離去，是一種必然。我們無法駕馭愛戀、無法征服愛人，這說明緣分不夠、能力不足。自省，能幫你釋放傷痛、恢復理性。

故意斷聯、刪除聯繫方式、快速撇清關係，這是弱者行為，因為你無法將那個影子趕出大腦，也無法將他的地址與號碼徹底遺忘。

你不妨拾掇外表，讓自己更有信心。買一身衣服、換一個髮型、轉變一下風格，出眾的形象能取悅自己，還能幫你換來更多緣分。

新的愛情、新的戀人，能給你帶來全新的浪漫與溫馨。適時的縱情和一定的原則，能幫我們快速排解憂傷、儘快找到生活的希望。

自愛，是收穫幸福的前提

失戀帶來的傷痛，能擊垮一個人的內心、打亂一個人的節奏。所有的付出只換來遺憾與懊悔，這份痛楚與失落，沒幾個人能扛得住。

生活在回憶之中、逼迫自己忘記對方、埋怨自己不夠狠心，這會帶來更多折磨。長此以往，你會對未來失去信心、對生活喪失希望。

先學會自愛，我們才有資格索取他人的愛；先學會自愛，我們才有信心重尋真愛。一蹶不振、始終心懷執念，這種行為無異於自殘。

失戀不過是一件小事，幾乎每個人都要經歷。「斷聯」和「刪除」，只不過是自我安慰。重拾信心、尋找新的精神寄託，你才能真正走出陰影。